Tôi đã đi bộ 6.500 bước với Garmin Vivoactive 6 và Samsung Galaxy Watch 7 để tìm ra thiết bị theo dõi thể dục nào chính xác hơn. Với mức giá tương đương là 299 đô la, mỗi chiếc đồng hồ thông minh này đều tự hào có công nghệ theo dõi thể dục và vị trí tích hợp ấn tượng. Nhưng chỉ có một chiếc có thể chiến thắng trong cuộc so sánh này.
Trong bài so sánh này, tôi đã đánh giá từng thiết bị dựa trên mức độ gần đúng của số bước cuối cùng với số bước thực tế (được tính thủ công) của tôi là 6.500 bước. Các điểm dữ liệu khác — như khoảng cách, độ leo, tốc độ và độ chính xác của tim — cũng được xem xét.
Samsung Galaxy Watch 7 bước vào thử thách này với một chiến thắng trước Garmin Forerunner 165, một trận hòa trước Google Pixel Watch 3 và một trận thua trước Apple Watch SE (2022).
Trong khi đó, Garmin Vivoactive 6 mới hơn bước vào cuộc đua sau trận thua đầu tiên trong sự nghiệp trước Apple Watch Series 10.
Vậy, thiết bị nào sẽ giành chiến thắng trong cuộc chiến này? Đọc tiếp.
Nhưng trước tiên, đây là bản tóm tắt ngắn gọn về cách so sánh Garmin Vivoactive 6 và Samsung Galaxy Watch 7 về mặt tính năng, thông số kỹ thuật và thiết kế.
Mặc dù cả hai đều có giá khởi điểm là 299 đô la, nhưng chỉ có Galaxy Watch 7 đi kèm với kết nối di động (tùy chọn). Tương tự như các mẫu Apple Watch tốt nhất, những chiếc đồng hồ thông minh Samsung tốt nhất hoạt động với rất nhiều ứng dụng của bên thứ ba và cũng tự hào có nhiều tính năng thông minh gốc.
Galaxy Watch 7 chỉ chạy trên Android, nhưng để tận dụng tối đa những thông tin chi tiết ấn tượng về sức khỏe được hỗ trợ bởi AI của Samsung, bạn cũng sẽ cần một trong những chiếc điện thoại Samsung tốt nhất. Mặt khác, tất cả những chiếc đồng hồ Garmin tốt nhất đều tương thích tốt với cả Android và iOS.
Một nhược điểm khác của Samsung là thời lượng pin. Tôi đạt trung bình khoảng 24 giờ cho mỗi lần sạc khi thử nghiệm. Trong khi đó, Garmin Vivoactive 6 liên tục kéo dài cả tuần cho mỗi lần sạc trong thử nghiệm của tôi. (Bài đánh giá đầy đủ sẽ sớm được đăng tải.)
Khi nói đến các công cụ phục hồi và rèn luyện thể lực, Vivoactive 6 đánh bại Galaxy Watch 7, mặc dù Galaxy Watch 7 cũng có một số tính năng tương đương, như Điểm năng lượng hàng ngày (tương tự như Pin cơ thể của Garmin) và Điểm ngủ hàng ngày. Nói về giấc ngủ, cả hai thiết bị đều cung cấp báo cáo chi tiết về giấc ngủ, nhưng chỉ có Samsung có cảm biến ECG và nhiệt độ cơ thể tích hợp.
Bạn cũng có các công cụ an toàn hữu ích trên cả hai mẫu, bao gồm phát hiện ngã/va chạm.
Và đối với những người hâm mộ đồng hồ tròn có màn hình cảm ứng AMOLED lớn, Galaxy Watch 7 và Vivoactive 6 trông rất giống nhau. Tất nhiên, Samsung có hai kích cỡ, 40mm và 44mm, trong khi Garmin chia đôi sự khác biệt với tùy chọn chỉ 42mm.
Có một số khác biệt về chất lượng xây dựng. Galaxy Watch 7 tự hào có vỏ kim loại, trong khi vỏ trên Vivoactive 6 chủ yếu là nhựa. Samsung cũng có màn hình sáng hơn. Cả hai đều có khả năng chống nước ở độ sâu 50 mét, nhưng vỏ nhựa của Garmin giúp nó nhẹ hơn và cuối cùng là thoải mái hơn một chút.
Cuối cùng, Galaxy Watch 7 và Vivoactive 6 đều theo dõi rất nhiều loại hình tập luyện. Tại thời điểm viết bài, Garmin hỗ trợ 80 và Samsung hỗ trợ 100 trở lên, bao gồm cả việc đi bộ.
Garmin Vivoactive 6: $300 tại REI.com
Vivoctive 6 là thiết bị đeo mới nhất của Garmin. Thoải mái và hấp dẫn, đặc biệt là màu Jasper Green, có nhiều công cụ phục hồi tập luyện và luyện tập tốt nhất của Garmin, theo dõi 80 loại bài tập, sử dụng được hơn một tuần và thậm chí có chức năng thanh toán NFC. Bạn cũng có bộ lưu trữ nhạc tích hợp, màn hình cảm ứng AMOLED có kích thước vừa phải, hai nút bấm vật lý và một loạt các tính năng an toàn hữu ích.
Xem Thỏa thuận
Samsung Galaxy Watch 7: $299 tại Amazon
Samsung Galaxy Watch 7 là một trong những mẫu đồng hồ thông minh tốt nhất hiện nay, nhờ vào thông tin chi tiết ấn tượng về sức khỏe được hỗ trợ bởi AI, báo cáo giấc ngủ chi tiết, các tính năng thông minh hữu ích, các công cụ an toàn đáng tin cậy, màn hình cảm ứng AMOLED sáng và nhạy, cùng khả năng theo dõi thể dục chính xác. Nó cũng dễ đeo, được chế tạo tốt và có hai kích cỡ, có hoặc không có kết nối di động.
Xem Ưu đãi
Đối với bài kiểm tra này (như thường lệ), tôi đã đếm thủ công từng bước chân trong khi đeo một thiết bị ở mỗi cổ tay. Trong trường hợp này, Garmin ở cổ tay trái và Samsung ở cổ tay phải.
Để đảm bảo đếm thủ công chính xác, tôi đã phát triển một hệ thống đơn giản nhưng đáng tin cậy: Chỉ có chân trái của tôi thực hiện các bước lẻ và chỉ có chân phải thực hiện các bước chẵn. Ngoài ra, mỗi khi đếm thủ công đạt 100 bước, tôi sẽ nhấp vào máy đếm số đếm cũ đáng tin cậy của mình và bắt đầu lại từ một.
Để kiểm soát dữ liệu về khoảng cách, tốc độ và độ cao, tôi cũng chạy Strava trên chiếc iPhone 12 mini đáng tin cậy của mình. Khi đạt được số bước mong muốn — trong trường hợp này là 6.500 — thì bài kiểm tra kết thúc và tôi trở thành một bức tượng, cẩn thận không cử động một cơ chân nào cho đến khi tất cả dữ liệu từ một trong hai thiết bị được ghi lại và lưu lại.
Tiếp theo, cuộc vui bắt đầu. Tôi về nhà và nhập tất cả các chi tiết vào biểu đồ mà bạn thấy bên dưới và tìm ra người chiến thắng. Với suy nghĩ này, đây là cách mọi thứ diễn ra trong quá trình so sánh này giữa Garmin Vivoactive 6 và Samsung Galaxy Watch 7.
Tôi thích một cuộc gọi sát nút. Cả hai thiết bị đều cách tổng số bước thực tế của tôi trong vòng 100 bước, khá ấn tượng. Tuy nhiên, Vivoactive 6 cuối cùng đã gần hơn, chỉ đếm thừa 26 bước so với Galaxy Watch 7, đếm thiếu hơn gấp đôi (58 bước). Tuy nhiên, cả hai kết quả đều tốt trong phạm vi sai số có thể chấp nhận được.
Trong khi đó, Strava đặt tổng số bước của tôi là 6.506 bước, đánh bại cả hai thiết bị đeo được. Dữ liệu khoảng cách gần giống nhau giữa Garmin và Samsung và chỉ cao hơn một chút so với phép đo của Strava.
Dữ liệu độ cao ít nhất quán hơn. So với Strava (có xu hướng chính xác trong lĩnh vực này), Samsung đã đếm thừa 15 feet. Con số này cao hơn một chút so với mong đợi của tôi, nhưng vẫn nằm trong phạm vi chính xác hợp lý. Tuy nhiên, đồng hồ Garmin lại kém hơn đáng kể tới 34 feet.
Cần lưu ý rằng chỉ có Galaxy Watch 7 có máy đo độ cao tích hợp để theo dõi những thay đổi về độ cao, điều này rõ ràng khiến Vivoactive 6 gặp bất lợi về số liệu này.
May mắn thay, dữ liệu về nhịp độ khá giống nhau trên mọi phương diện. Strava và Samsung đều tính toán tốc độ trung bình chỉ dựa trên thời gian di chuyển của bạn, trong khi Garmin cung cấp cả tốc độ trung bình chung và tốc độ di chuyển trung bình, tốc độ di chuyển trung bình ở trên. Apple, đáng chú ý là chỉ cung cấp cho bạn tốc độ trung bình chung (không phải tốc độ di chuyển), mà tôi thấy ít hữu ích hơn so với giải pháp thay thế.
Dữ liệu nhịp tim giữa Garmin và Samsung cũng tương tự nhau một cách đáng tin cậy, điều này không có gì đáng ngạc nhiên, vì cả hai thương hiệu này từ lâu đã chứng minh được độ chính xác của mình trong vấn đề này.
Cuối cùng, đồng hồ Samsung tính toán được tổng lượng calo đốt cháy nhiều hơn một chút so với đồng hồ Garmin và cũng tiêu thụ gần gấp đôi pin trong chuyến đi bộ kéo dài một giờ của tôi.
Trong cuộc so tài thử nghiệm đi bộ giữa hai gã khổng lồ của thị trường thiết bị đeo dưới 300 đô la, Garmin Vivoactive 6 đã giành chiến thắng trước Samsung Galaxy Watch 7. Bạn có ngạc nhiên không? Tôi biết là tôi có, ít nhất là một chút.
Với một loạt cảm biến theo dõi sức khỏe tiên tiến hơn và thiết kế tổng thể cao cấp hơn (màn hình sáng hơn, vỏ kim loại so với nhựa), tôi đã đặt cược rằng Galaxy Watch 7 sẽ giành chức vô địch. Nhưng than ôi, tôi đã sai.
Cuối cùng, cả Samsung Galaxy Watch 7 và Garmin Vivoactive 6 đều chứng tỏ độ tin cậy cao hơn trong bài kiểm tra so sánh này và mặc dù việc so sánh xem cái nào (chính xác hơn một chút) cũng thú vị, tôi vẫn khuyên bạn nên sử dụng một trong hai thiết bị này cho nhu cầu theo dõi sức khỏe của mình, trong đó Samsung là lựa chọn tốt hơn nếu bạn cũng quan tâm đến các tính năng thông minh và Garmin phù hợp hơn với những người đam mê tập luyện và nghiện pin.
Bạn muốn tôi thử nghiệm trực tiếp những chiếc đồng hồ thông minh/thiết bị theo dõi sức khỏe nào tiếp theo? Hãy cho tôi biết trong phần bình luận bên dưới. Cho đến lúc đó, hãy tận hưởng những bước chân đó!
Trong bài so sánh này, tôi đã đánh giá từng thiết bị dựa trên mức độ gần đúng của số bước cuối cùng với số bước thực tế (được tính thủ công) của tôi là 6.500 bước. Các điểm dữ liệu khác — như khoảng cách, độ leo, tốc độ và độ chính xác của tim — cũng được xem xét.
Samsung Galaxy Watch 7 bước vào thử thách này với một chiến thắng trước Garmin Forerunner 165, một trận hòa trước Google Pixel Watch 3 và một trận thua trước Apple Watch SE (2022).
Trong khi đó, Garmin Vivoactive 6 mới hơn bước vào cuộc đua sau trận thua đầu tiên trong sự nghiệp trước Apple Watch Series 10.
Vậy, thiết bị nào sẽ giành chiến thắng trong cuộc chiến này? Đọc tiếp.
Nhưng trước tiên, đây là bản tóm tắt ngắn gọn về cách so sánh Garmin Vivoactive 6 và Samsung Galaxy Watch 7 về mặt tính năng, thông số kỹ thuật và thiết kế.
Mặc dù cả hai đều có giá khởi điểm là 299 đô la, nhưng chỉ có Galaxy Watch 7 đi kèm với kết nối di động (tùy chọn). Tương tự như các mẫu Apple Watch tốt nhất, những chiếc đồng hồ thông minh Samsung tốt nhất hoạt động với rất nhiều ứng dụng của bên thứ ba và cũng tự hào có nhiều tính năng thông minh gốc.
Galaxy Watch 7 chỉ chạy trên Android, nhưng để tận dụng tối đa những thông tin chi tiết ấn tượng về sức khỏe được hỗ trợ bởi AI của Samsung, bạn cũng sẽ cần một trong những chiếc điện thoại Samsung tốt nhất. Mặt khác, tất cả những chiếc đồng hồ Garmin tốt nhất đều tương thích tốt với cả Android và iOS.
Một nhược điểm khác của Samsung là thời lượng pin. Tôi đạt trung bình khoảng 24 giờ cho mỗi lần sạc khi thử nghiệm. Trong khi đó, Garmin Vivoactive 6 liên tục kéo dài cả tuần cho mỗi lần sạc trong thử nghiệm của tôi. (Bài đánh giá đầy đủ sẽ sớm được đăng tải.)
Khi nói đến các công cụ phục hồi và rèn luyện thể lực, Vivoactive 6 đánh bại Galaxy Watch 7, mặc dù Galaxy Watch 7 cũng có một số tính năng tương đương, như Điểm năng lượng hàng ngày (tương tự như Pin cơ thể của Garmin) và Điểm ngủ hàng ngày. Nói về giấc ngủ, cả hai thiết bị đều cung cấp báo cáo chi tiết về giấc ngủ, nhưng chỉ có Samsung có cảm biến ECG và nhiệt độ cơ thể tích hợp.
Bạn cũng có các công cụ an toàn hữu ích trên cả hai mẫu, bao gồm phát hiện ngã/va chạm.
Và đối với những người hâm mộ đồng hồ tròn có màn hình cảm ứng AMOLED lớn, Galaxy Watch 7 và Vivoactive 6 trông rất giống nhau. Tất nhiên, Samsung có hai kích cỡ, 40mm và 44mm, trong khi Garmin chia đôi sự khác biệt với tùy chọn chỉ 42mm.
Có một số khác biệt về chất lượng xây dựng. Galaxy Watch 7 tự hào có vỏ kim loại, trong khi vỏ trên Vivoactive 6 chủ yếu là nhựa. Samsung cũng có màn hình sáng hơn. Cả hai đều có khả năng chống nước ở độ sâu 50 mét, nhưng vỏ nhựa của Garmin giúp nó nhẹ hơn và cuối cùng là thoải mái hơn một chút.
Cuối cùng, Galaxy Watch 7 và Vivoactive 6 đều theo dõi rất nhiều loại hình tập luyện. Tại thời điểm viết bài, Garmin hỗ trợ 80 và Samsung hỗ trợ 100 trở lên, bao gồm cả việc đi bộ.
Garmin Vivoactive 6: $300 tại REI.com
Vivoctive 6 là thiết bị đeo mới nhất của Garmin. Thoải mái và hấp dẫn, đặc biệt là màu Jasper Green, có nhiều công cụ phục hồi tập luyện và luyện tập tốt nhất của Garmin, theo dõi 80 loại bài tập, sử dụng được hơn một tuần và thậm chí có chức năng thanh toán NFC. Bạn cũng có bộ lưu trữ nhạc tích hợp, màn hình cảm ứng AMOLED có kích thước vừa phải, hai nút bấm vật lý và một loạt các tính năng an toàn hữu ích.
Xem Thỏa thuận
Samsung Galaxy Watch 7: $299 tại Amazon
Samsung Galaxy Watch 7 là một trong những mẫu đồng hồ thông minh tốt nhất hiện nay, nhờ vào thông tin chi tiết ấn tượng về sức khỏe được hỗ trợ bởi AI, báo cáo giấc ngủ chi tiết, các tính năng thông minh hữu ích, các công cụ an toàn đáng tin cậy, màn hình cảm ứng AMOLED sáng và nhạy, cùng khả năng theo dõi thể dục chính xác. Nó cũng dễ đeo, được chế tạo tốt và có hai kích cỡ, có hoặc không có kết nối di động.
Xem Ưu đãi
Đối với bài kiểm tra này (như thường lệ), tôi đã đếm thủ công từng bước chân trong khi đeo một thiết bị ở mỗi cổ tay. Trong trường hợp này, Garmin ở cổ tay trái và Samsung ở cổ tay phải.
Để đảm bảo đếm thủ công chính xác, tôi đã phát triển một hệ thống đơn giản nhưng đáng tin cậy: Chỉ có chân trái của tôi thực hiện các bước lẻ và chỉ có chân phải thực hiện các bước chẵn. Ngoài ra, mỗi khi đếm thủ công đạt 100 bước, tôi sẽ nhấp vào máy đếm số đếm cũ đáng tin cậy của mình và bắt đầu lại từ một.
Để kiểm soát dữ liệu về khoảng cách, tốc độ và độ cao, tôi cũng chạy Strava trên chiếc iPhone 12 mini đáng tin cậy của mình. Khi đạt được số bước mong muốn — trong trường hợp này là 6.500 — thì bài kiểm tra kết thúc và tôi trở thành một bức tượng, cẩn thận không cử động một cơ chân nào cho đến khi tất cả dữ liệu từ một trong hai thiết bị được ghi lại và lưu lại.
Tiếp theo, cuộc vui bắt đầu. Tôi về nhà và nhập tất cả các chi tiết vào biểu đồ mà bạn thấy bên dưới và tìm ra người chiến thắng. Với suy nghĩ này, đây là cách mọi thứ diễn ra trong quá trình so sánh này giữa Garmin Vivoactive 6 và Samsung Galaxy Watch 7.
Tôi thích một cuộc gọi sát nút. Cả hai thiết bị đều cách tổng số bước thực tế của tôi trong vòng 100 bước, khá ấn tượng. Tuy nhiên, Vivoactive 6 cuối cùng đã gần hơn, chỉ đếm thừa 26 bước so với Galaxy Watch 7, đếm thiếu hơn gấp đôi (58 bước). Tuy nhiên, cả hai kết quả đều tốt trong phạm vi sai số có thể chấp nhận được.
Trong khi đó, Strava đặt tổng số bước của tôi là 6.506 bước, đánh bại cả hai thiết bị đeo được. Dữ liệu khoảng cách gần giống nhau giữa Garmin và Samsung và chỉ cao hơn một chút so với phép đo của Strava.
Dữ liệu độ cao ít nhất quán hơn. So với Strava (có xu hướng chính xác trong lĩnh vực này), Samsung đã đếm thừa 15 feet. Con số này cao hơn một chút so với mong đợi của tôi, nhưng vẫn nằm trong phạm vi chính xác hợp lý. Tuy nhiên, đồng hồ Garmin lại kém hơn đáng kể tới 34 feet.
Cần lưu ý rằng chỉ có Galaxy Watch 7 có máy đo độ cao tích hợp để theo dõi những thay đổi về độ cao, điều này rõ ràng khiến Vivoactive 6 gặp bất lợi về số liệu này.
May mắn thay, dữ liệu về nhịp độ khá giống nhau trên mọi phương diện. Strava và Samsung đều tính toán tốc độ trung bình chỉ dựa trên thời gian di chuyển của bạn, trong khi Garmin cung cấp cả tốc độ trung bình chung và tốc độ di chuyển trung bình, tốc độ di chuyển trung bình ở trên. Apple, đáng chú ý là chỉ cung cấp cho bạn tốc độ trung bình chung (không phải tốc độ di chuyển), mà tôi thấy ít hữu ích hơn so với giải pháp thay thế.
Dữ liệu nhịp tim giữa Garmin và Samsung cũng tương tự nhau một cách đáng tin cậy, điều này không có gì đáng ngạc nhiên, vì cả hai thương hiệu này từ lâu đã chứng minh được độ chính xác của mình trong vấn đề này.
Cuối cùng, đồng hồ Samsung tính toán được tổng lượng calo đốt cháy nhiều hơn một chút so với đồng hồ Garmin và cũng tiêu thụ gần gấp đôi pin trong chuyến đi bộ kéo dài một giờ của tôi.
Trong cuộc so tài thử nghiệm đi bộ giữa hai gã khổng lồ của thị trường thiết bị đeo dưới 300 đô la, Garmin Vivoactive 6 đã giành chiến thắng trước Samsung Galaxy Watch 7. Bạn có ngạc nhiên không? Tôi biết là tôi có, ít nhất là một chút.
Với một loạt cảm biến theo dõi sức khỏe tiên tiến hơn và thiết kế tổng thể cao cấp hơn (màn hình sáng hơn, vỏ kim loại so với nhựa), tôi đã đặt cược rằng Galaxy Watch 7 sẽ giành chức vô địch. Nhưng than ôi, tôi đã sai.
Cuối cùng, cả Samsung Galaxy Watch 7 và Garmin Vivoactive 6 đều chứng tỏ độ tin cậy cao hơn trong bài kiểm tra so sánh này và mặc dù việc so sánh xem cái nào (chính xác hơn một chút) cũng thú vị, tôi vẫn khuyên bạn nên sử dụng một trong hai thiết bị này cho nhu cầu theo dõi sức khỏe của mình, trong đó Samsung là lựa chọn tốt hơn nếu bạn cũng quan tâm đến các tính năng thông minh và Garmin phù hợp hơn với những người đam mê tập luyện và nghiện pin.
Bạn muốn tôi thử nghiệm trực tiếp những chiếc đồng hồ thông minh/thiết bị theo dõi sức khỏe nào tiếp theo? Hãy cho tôi biết trong phần bình luận bên dưới. Cho đến lúc đó, hãy tận hưởng những bước chân đó!
- Tôi đã đạp xe 13 dặm với Apple Watch Ultra 2 so với Samsung Galaxy Watch Ultra — đây là người chiến thắng
- Apple Watch 10 so với Pixel Watch 3: Đồng hồ thông minh nào chiến thắng?
- Bài kiểm tra đồng hồ thông minh dưới 100 đô la: Tôi đã đi bộ 5.000 bước với Amazfit Bip 5 so với Armitron Matrix — đây là người chiến thắng
