Đã 10 năm kể từ khi ra mắt chiếc Apple Watch đầu tiên và mặc dù một số thứ vẫn giữ nguyên trong suốt thời gian đó — vẫn là hình vuông — nhưng chiếc đồng hồ này đã thay đổi rất nhiều trong thập kỷ qua.
Tôi đã thử nghiệm mọi chiếc Apple Watch từ bản gốc cho đến Apple Watch Series 10 và Apple Watch Ultra 2, và sử dụng chúng để theo dõi nhiều bài tập luyện, đặc biệt là chạy — tôi đã chạy sáu cuộc marathon khi đeo Apple Watch.
Trong 10 năm qua, Apple Watch đã trở thành một trong những chiếc đồng hồ thể thao tốt nhất hiện có nhờ nhiều bản nâng cấp được thực hiện cho chiếc đồng hồ này.
Để kỷ niệm ngày kỷ niệm, sau đây là những gì tôi cho là 10 tính năng theo dõi thể thao lớn nhất được thêm vào chiếc đồng hồ trong 10 năm qua.
Apple Watch bản gốc có thể theo dõi các lần chạy và các bài tập luyện khác nhưng không có GPS tích hợp, làm giảm độ chính xác của việc theo dõi khi luyện tập ngoài trời.
Đây là bản nâng cấp quan trọng trên Apple Watch Series 2 đối với tôi, đồng hồ cũng bổ sung chế độ bơi trong hồ bơi và bơi ngoài trời và giúp đồng hồ chống nước ở độ sâu 50m.
Vào năm 2018, Apple đã ra mắt Apple Watch Series 4, cung cấp các tính năng mới như đo điện tâm đồ dựa trên cảm biến nhịp tim quang học mới và được cải tiến.
Tôi thấy cảm biến mới này chính xác hơn nhiều khi theo dõi nhịp tim của tôi trong quá trình luyện tập và kể từ Series 4, Apple Watch đã trở thành một trong những chiếc đồng hồ thể thao có độ chính xác nhất về khả năng theo dõi nhịp tim.
Màn hình luôn bật đi kèm với Apple Watch Series 5 giúp bạn sử dụng dễ dàng hơn nhiều trong quá trình tập luyện vì bạn không còn phải xoay cổ tay để xem số liệu thống kê nữa.
Apple Watch Series 6 và 7 không có rất nhiều nâng cấp bên cạnh một số chế độ thể thao mới bao gồm Pilates và tập luyện sức mạnh chức năng, nhưng Apple đã có bước đột phá vào năm 2022 với việc ra mắt Apple Watch Ultra.
Sản phẩm này có một số nâng cấp về mặt thể thao, bao gồm một nút bấm bổ sung mà bạn có thể sử dụng để đo nhịp tim trong khi tập luyện. Tôi thấy nút Action ngay lập tức biến nó thành một chiếc đồng hồ chạy bộ tốt hơn.
Apple cũng đã ra mắt Apple Watch Series 8 vào năm đó, đây là một bản nâng cấp tuyệt vời nhưng cuối cùng lại bị lu mờ bởi Ultra.
Hai bản nâng cấp lớn khác trên Apple Watch Ultra cũng đưa nó vào lãnh địa thể thao: GPS băng tần kép giúp nó trở thành một trình theo dõi chính xác hơn trong quá trình tập luyện ngoài trời và khởi động chính xác có nghĩa là bạn có thể thấy mình đã khóa GPS trước khi bắt đầu tập luyện.
Tôi thấy Apple Watch Ultra và Apple Watch Ultra 2 là một trong những chiếc đồng hồ theo dõi GPS chính xác nhất, đặc biệt là ở các trung tâm thành phố, nơi các tòa nhà cao tầng khiến việc xác định tín hiệu trở nên khó khăn hơn.
Các trường dữ liệu bổ sung và số liệu chạy cũng đã có trên Apple Watch vào năm 2022, bao gồm tốc độ chia nhỏ, đây là số liệu thống kê mà tôi sử dụng để đánh giá nhiều lần chạy và đua của mình.
Bản cập nhật này cũng bao gồm chế độ Pacer hữu ích mà tôi đã sử dụng để giúp tôi theo dõi tốc độ chạy marathon và các bài tập luyện khác.
Một bản cập nhật lớn khác từ năm 2022, Apple Watch bắt đầu cung cấp chế độ đa môn thể thao để các vận động viên ba môn phối hợp có thể theo dõi các cuộc đua và bài tập đa môn của họ dễ dàng hơn.
Chiếc đồng hồ đủ thông minh để nhận ra khi bạn chuyển đổi giữa các môn thể thao và tự động chuyển đổi cho bạn, nhưng bạn cũng có thể chọn chuyển đổi thủ công nếu bạn muốn kiểm soát.
Apple Watch khó có thể sánh được với thời lượng pin của những chiếc đồng hồ Garmin tốt nhất, và đồng hồ Series vẫn giữ nguyên thời lượng pin 18 giờ trong nhiều năm. Tuy nhiên, dòng sản phẩm Apple Watch Ultra còn tăng gấp đôi con số đó.
Điều này giúp đồng hồ hữu ích hơn nhiều khi theo dõi các bài chạy dài và các bài tập luyện khác, và tôi thấy rằng ngay cả khi theo dõi một cuộc chạy marathon bằng Apple Watch Ultra, đồng hồ vẫn có thể hoạt động trong khoảng hai ngày sau mỗi lần sạc.
Có rất nhiều ứng dụng tuyệt vời trên Apple Watch đã cung cấp trình xây dựng bài tập có cấu trúc trong nhiều năm, nhưng tính năng này đã trở thành tính năng gốc trong ứng dụng Workout vào năm 2022.
Trình xây dựng bài tập tùy chỉnh của Apple cũng cực kỳ dễ sử dụng và bạn có thể tạo bài tập để theo dõi trên cổ tay một cách nhanh chóng, bằng cách sử dụng các mục tiêu như thời gian, quãng đường và nhịp tim.
Phân tích luyện tập là một lĩnh vực mà đồng hồ thể thao từ lâu đã cung cấp nhiều hơn Apple Watch, nhưng việc bổ sung tải trọng luyện tập vào đồng hồ vào năm 2024 đã thu hẹp khoảng cách.
Điều này cho phép bạn đánh giá mức độ khó khăn của quá trình luyện tập, sau đó dữ liệu này được sử dụng để cung cấp tải trọng luyện tập ngắn hạn và dài hạn của bạn, mà bạn có thể sử dụng để đánh giá mức độ cần cố gắng để đảm bảo bạn đang tăng cường thể lực mà không có nguy cơ kiệt sức.
Điểm mấu chốt là Apple Watch đang trở thành một máy tính sức khỏe và thể thao đa năng với mỗi bản nâng cấp có ý nghĩa. Và này, nó thậm chí sẽ cho bạn biết thời gian nếu bạn muốn. Tôi rất mong chờ được chứng kiến sản phẩm này phát triển như thế nào trong thập kỷ tiếp theo của vòng đời sản phẩm.
Tôi đã thử nghiệm mọi chiếc Apple Watch từ bản gốc cho đến Apple Watch Series 10 và Apple Watch Ultra 2, và sử dụng chúng để theo dõi nhiều bài tập luyện, đặc biệt là chạy — tôi đã chạy sáu cuộc marathon khi đeo Apple Watch.
Trong 10 năm qua, Apple Watch đã trở thành một trong những chiếc đồng hồ thể thao tốt nhất hiện có nhờ nhiều bản nâng cấp được thực hiện cho chiếc đồng hồ này.
Để kỷ niệm ngày kỷ niệm, sau đây là những gì tôi cho là 10 tính năng theo dõi thể thao lớn nhất được thêm vào chiếc đồng hồ trong 10 năm qua.
Apple Watch bản gốc có thể theo dõi các lần chạy và các bài tập luyện khác nhưng không có GPS tích hợp, làm giảm độ chính xác của việc theo dõi khi luyện tập ngoài trời.
Đây là bản nâng cấp quan trọng trên Apple Watch Series 2 đối với tôi, đồng hồ cũng bổ sung chế độ bơi trong hồ bơi và bơi ngoài trời và giúp đồng hồ chống nước ở độ sâu 50m.
Vào năm 2018, Apple đã ra mắt Apple Watch Series 4, cung cấp các tính năng mới như đo điện tâm đồ dựa trên cảm biến nhịp tim quang học mới và được cải tiến.
Tôi thấy cảm biến mới này chính xác hơn nhiều khi theo dõi nhịp tim của tôi trong quá trình luyện tập và kể từ Series 4, Apple Watch đã trở thành một trong những chiếc đồng hồ thể thao có độ chính xác nhất về khả năng theo dõi nhịp tim.
Màn hình luôn bật đi kèm với Apple Watch Series 5 giúp bạn sử dụng dễ dàng hơn nhiều trong quá trình tập luyện vì bạn không còn phải xoay cổ tay để xem số liệu thống kê nữa.
Apple Watch Series 6 và 7 không có rất nhiều nâng cấp bên cạnh một số chế độ thể thao mới bao gồm Pilates và tập luyện sức mạnh chức năng, nhưng Apple đã có bước đột phá vào năm 2022 với việc ra mắt Apple Watch Ultra.
Sản phẩm này có một số nâng cấp về mặt thể thao, bao gồm một nút bấm bổ sung mà bạn có thể sử dụng để đo nhịp tim trong khi tập luyện. Tôi thấy nút Action ngay lập tức biến nó thành một chiếc đồng hồ chạy bộ tốt hơn.
Apple cũng đã ra mắt Apple Watch Series 8 vào năm đó, đây là một bản nâng cấp tuyệt vời nhưng cuối cùng lại bị lu mờ bởi Ultra.
Hai bản nâng cấp lớn khác trên Apple Watch Ultra cũng đưa nó vào lãnh địa thể thao: GPS băng tần kép giúp nó trở thành một trình theo dõi chính xác hơn trong quá trình tập luyện ngoài trời và khởi động chính xác có nghĩa là bạn có thể thấy mình đã khóa GPS trước khi bắt đầu tập luyện.
Tôi thấy Apple Watch Ultra và Apple Watch Ultra 2 là một trong những chiếc đồng hồ theo dõi GPS chính xác nhất, đặc biệt là ở các trung tâm thành phố, nơi các tòa nhà cao tầng khiến việc xác định tín hiệu trở nên khó khăn hơn.
Các trường dữ liệu bổ sung và số liệu chạy cũng đã có trên Apple Watch vào năm 2022, bao gồm tốc độ chia nhỏ, đây là số liệu thống kê mà tôi sử dụng để đánh giá nhiều lần chạy và đua của mình.
Bản cập nhật này cũng bao gồm chế độ Pacer hữu ích mà tôi đã sử dụng để giúp tôi theo dõi tốc độ chạy marathon và các bài tập luyện khác.
Một bản cập nhật lớn khác từ năm 2022, Apple Watch bắt đầu cung cấp chế độ đa môn thể thao để các vận động viên ba môn phối hợp có thể theo dõi các cuộc đua và bài tập đa môn của họ dễ dàng hơn.
Chiếc đồng hồ đủ thông minh để nhận ra khi bạn chuyển đổi giữa các môn thể thao và tự động chuyển đổi cho bạn, nhưng bạn cũng có thể chọn chuyển đổi thủ công nếu bạn muốn kiểm soát.
Apple Watch khó có thể sánh được với thời lượng pin của những chiếc đồng hồ Garmin tốt nhất, và đồng hồ Series vẫn giữ nguyên thời lượng pin 18 giờ trong nhiều năm. Tuy nhiên, dòng sản phẩm Apple Watch Ultra còn tăng gấp đôi con số đó.
Điều này giúp đồng hồ hữu ích hơn nhiều khi theo dõi các bài chạy dài và các bài tập luyện khác, và tôi thấy rằng ngay cả khi theo dõi một cuộc chạy marathon bằng Apple Watch Ultra, đồng hồ vẫn có thể hoạt động trong khoảng hai ngày sau mỗi lần sạc.
Có rất nhiều ứng dụng tuyệt vời trên Apple Watch đã cung cấp trình xây dựng bài tập có cấu trúc trong nhiều năm, nhưng tính năng này đã trở thành tính năng gốc trong ứng dụng Workout vào năm 2022.
Trình xây dựng bài tập tùy chỉnh của Apple cũng cực kỳ dễ sử dụng và bạn có thể tạo bài tập để theo dõi trên cổ tay một cách nhanh chóng, bằng cách sử dụng các mục tiêu như thời gian, quãng đường và nhịp tim.
Phân tích luyện tập là một lĩnh vực mà đồng hồ thể thao từ lâu đã cung cấp nhiều hơn Apple Watch, nhưng việc bổ sung tải trọng luyện tập vào đồng hồ vào năm 2024 đã thu hẹp khoảng cách.
Điều này cho phép bạn đánh giá mức độ khó khăn của quá trình luyện tập, sau đó dữ liệu này được sử dụng để cung cấp tải trọng luyện tập ngắn hạn và dài hạn của bạn, mà bạn có thể sử dụng để đánh giá mức độ cần cố gắng để đảm bảo bạn đang tăng cường thể lực mà không có nguy cơ kiệt sức.
Điểm mấu chốt là Apple Watch đang trở thành một máy tính sức khỏe và thể thao đa năng với mỗi bản nâng cấp có ý nghĩa. Và này, nó thậm chí sẽ cho bạn biết thời gian nếu bạn muốn. Tôi rất mong chờ được chứng kiến sản phẩm này phát triển như thế nào trong thập kỷ tiếp theo của vòng đời sản phẩm.
- Tôi đã chạy marathon trong 2:27 bằng Garmin Epix Pro và Apple Watch Ultra 2 — sản phẩm nào tốt hơn?
- Apple Watch tốt nhất năm 2025
- Tôi đã chạy bán marathon bằng Apple Watch Ultra 2 so với Garmin Forerunner 965 — đây là sản phẩm chiến thắng
