Tôi đã thử nghiệm rất nhiều đồng hồ thông minh và hai trong số những sản phẩm phát hành gần đây yêu thích của tôi là Apple Watch Series 10 và Garmin Vivoactive 6. Với mức giá lần lượt là 399 đô la và 299 đô la, mỗi thiết bị đều có màn hình cảm ứng sáng và nhạy kết hợp với các nút điều khiển vật lý.
Thoải mái, mỏng và tràn ngập các cảm biến toàn diện cùng các tính năng an toàn, bất kỳ chiếc đồng hồ thông minh hàng đầu nào trong số này đều là lựa chọn tuyệt vời để theo dõi sức khỏe tổng thể, chất lượng giấc ngủ và thói quen tập luyện của bạn.
Nhưng máy theo dõi thể dục nào chính xác hơn? Khi gần đây tôi thử nghiệm Apple Watch Series 10 so với Garmin Vivoactive 6 trong bài kiểm tra đi bộ 8.000 bước, thiết bị của Cupertino đã giành chiến thắng. Liệu kết quả có giống nhau khi sự kiện chuyển từ đi bộ sang đạp xe không? Đọc tiếp để tìm hiểu.
Nhưng trước tiên, cần lưu ý rằng Apple Watch Series 10 có một lợi thế tiềm năng so với Garmin Vivoactive 6 về độ chính xác trong theo dõi quá trình tập luyện. Mặc dù cả hai thiết bị đều có GPS tích hợp để lấy dữ liệu vị trí, nhưng chỉ có Apple Watch có máy đo độ cao để theo dõi độ cao chính xác.
Garmin vẫn cung cấp dữ liệu leo đồi cho các bài tập ngoài trời, nhưng theo thử nghiệm của tôi, các phép đo của nó có xu hướng bảo thủ. Ví dụ, Vivoactive 6 đã tính thấp hơn mức tăng độ cao của tôi trong các bài kiểm tra đi bộ đối đầu trước đó so với Samsung Galaxy Watch 7 và so với Apple Watch 10.
Chuyến đi xe đạp trong thành phố này bao gồm một lượng lớn đạp xe lên dốc. Vậy dữ liệu của Garmin có công bằng với nỗ lực của tôi không? Còn của Apple thì sao? Hãy đọc tiếp.
Garmin Vivoactive 6: 300 đô la tại REI
Garmin Vivoactive 6 là một chiếc đồng hồ thông minh nhẹ và thoải mái với nhiều công cụ luyện tập, thông tin chi tiết ấn tượng về theo dõi giấc ngủ, thời lượng pin ổn định và một số tính năng thông minh hữu ích.
Xem Thỏa thuận
Apple Watch Series 10: là 399 đô la hiện có giá 299 đô la tại Best Buy
Apple Watch Series 10 tự hào có màn hình cảm ứng sáng và đẹp với góc nhìn được cải thiện, thiết kế mỏng và dễ đeo, nhiều tính năng thông minh và ứng dụng có sẵn hơn hầu hết mọi đồng hồ thông minh khác hiện có trên thị trường.
Xem giao dịch
Để chống lại nỗi sợ hãi ngày Chủ Nhật và tập thể dục tim mạch, tôi bắt đầu chuyến đi xe đạp 12 dặm quanh Hồ Union ở Seattle, Washington. Đi qua không dưới 10 khu phố, như đã lưu ý, chuyến đi này liên quan đến nhiều thay đổi về độ cao — Seattle là thành phố có địa hình khá đa dạng — và có rất nhiều người xem và tham quan.
Ngoại trừ việc bị kẹt ở một trong hai cây cầu kéo dọc theo tuyến đường của tôi (không tệ đối với một ngày Chủ Nhật đẹp trời và bận rộn), chuyến đi diễn ra suôn sẻ. Ngay cả những người lái xe hầu như không có đầu óc ở Seattle cũng đi qua một cách thận trọng và có đủ không gian.
Tôi đeo Garmin ở cổ tay trái và Apple Watch ở cổ tay phải. Để kiểm tra, tôi chạy Strava trên iPhone 12 mini gắn trên tay lái của mình. Sau đây là cách so sánh kết quả:
Dữ liệu về khoảng cách gần như khớp nhau trên mọi phương diện, mặc dù số dặm của Apple Watch gần hơn một chút so với số liệu của Strava. Dữ liệu về độ cao lại là một câu chuyện khác. Như tôi nghi ngờ, Vivoactive 6 đã tính thấp hơn đáng kể nỗ lực leo đồi của tôi. Điều này gần như chắc chắn là do thiếu máy đo độ cao tích hợp.
Trong khi cả Garmin và Strava đều tính toán tốc độ trung bình 11 dặm/giờ cho chuyến đi của tôi, Apple đã báo cáo tốc độ trung bình chậm hơn một chút là 9,8 dặm/giờ. Đáng chú ý hơn, phép đo tốc độ tối đa của Apple chậm hơn đáng kể so với Garmin và Strava, điều này vừa gây khó chịu vừa khó giải thích.
Tôi biết rõ tuyến đường này và thường xuyên đạp xe, hầu như luôn có một số hình thức theo dõi. Mặc dù tôi không phải là người đam mê tốc độ, nhưng có một số điểm dọc theo hành trình mà bạn có thể dễ dàng đạt tốc độ 25 dặm/giờ mà không cần quá nhiều nỗ lực. Với suy nghĩ đó, tôi tin rằng số liệu thống kê tốc độ tối đa của Apple cho chuyến đi cụ thể này thấp hơn mức cần thiết.
Điều đáng chú ý là Vivoactive 6 không sử dụng mảng cảm biến mới nhất/tuyệt vời nhất của Garmin. Tuy nhiên, dựa trên bài kiểm tra này và các cuộc đối đầu trước đó, công nghệ toàn diện cũ hơn của Garmin có vẻ đáng tin cậy như công nghệ mới nhất của Apple.
Mặc dù ghi lại một chuyến đi xa hơn một chút với độ cao tăng nhiều hơn, Apple Watch 10 ước tính đốt cháy ít hơn 71 calo so với Garmin. Cuối cùng, chuyến đi xe đạp kéo dài 1 giờ 7 phút của tôi đã khiến Apple Watch hao 11% pin so với mức hao 7% của Garmin.
Đây là một kết quả khá sát nút. Cả hai thiết bị đều cho kết quả đo khoảng cách chính xác ấn tượng cho chuyến đi của tôi, nhưng Apple thì gần hơn một chút. Quan trọng hơn, dữ liệu leo dốc của Apple chỉ chênh lệch 8 feet so với 26 feet của Garmin.
Là một người đam mê đạp xe trong môi trường đồi núi, dữ liệu leo dốc chính xác là điều bắt buộc đối với tôi. Do đó, tôi có thể sẽ không sử dụng Vivoactive 6 để theo dõi các chuyến đi xe đạp trong tương lai tại Thành phố Ngọc lục bảo; thiết bị này liên tục tính thấp hơn các nỗ lực leo dốc của tôi, dù là đi bộ hay đạp xe.
Thành thật mà nói, tôi có lẽ cũng sẽ không với tới Apple Watch Series 10, dựa trên dữ liệu tốc độ tối đa kỳ quặc của nó trong bài kiểm tra này. Vậy, đồng hồ thông minh nào tôi sẽ dùng để đạp xe vào năm 2025? Giống như đồng hồ theo dõi ván trượt tuyết của tôi, Garmin Instinct 3 chắc chắn và bền bỉ.
Thoải mái, mỏng và tràn ngập các cảm biến toàn diện cùng các tính năng an toàn, bất kỳ chiếc đồng hồ thông minh hàng đầu nào trong số này đều là lựa chọn tuyệt vời để theo dõi sức khỏe tổng thể, chất lượng giấc ngủ và thói quen tập luyện của bạn.
Nhưng máy theo dõi thể dục nào chính xác hơn? Khi gần đây tôi thử nghiệm Apple Watch Series 10 so với Garmin Vivoactive 6 trong bài kiểm tra đi bộ 8.000 bước, thiết bị của Cupertino đã giành chiến thắng. Liệu kết quả có giống nhau khi sự kiện chuyển từ đi bộ sang đạp xe không? Đọc tiếp để tìm hiểu.
Nhưng trước tiên, cần lưu ý rằng Apple Watch Series 10 có một lợi thế tiềm năng so với Garmin Vivoactive 6 về độ chính xác trong theo dõi quá trình tập luyện. Mặc dù cả hai thiết bị đều có GPS tích hợp để lấy dữ liệu vị trí, nhưng chỉ có Apple Watch có máy đo độ cao để theo dõi độ cao chính xác.
Garmin vẫn cung cấp dữ liệu leo đồi cho các bài tập ngoài trời, nhưng theo thử nghiệm của tôi, các phép đo của nó có xu hướng bảo thủ. Ví dụ, Vivoactive 6 đã tính thấp hơn mức tăng độ cao của tôi trong các bài kiểm tra đi bộ đối đầu trước đó so với Samsung Galaxy Watch 7 và so với Apple Watch 10.
Chuyến đi xe đạp trong thành phố này bao gồm một lượng lớn đạp xe lên dốc. Vậy dữ liệu của Garmin có công bằng với nỗ lực của tôi không? Còn của Apple thì sao? Hãy đọc tiếp.
Garmin Vivoactive 6: 300 đô la tại REI
Garmin Vivoactive 6 là một chiếc đồng hồ thông minh nhẹ và thoải mái với nhiều công cụ luyện tập, thông tin chi tiết ấn tượng về theo dõi giấc ngủ, thời lượng pin ổn định và một số tính năng thông minh hữu ích.
Xem Thỏa thuận
Apple Watch Series 10: là 399 đô la hiện có giá 299 đô la tại Best Buy
Apple Watch Series 10 tự hào có màn hình cảm ứng sáng và đẹp với góc nhìn được cải thiện, thiết kế mỏng và dễ đeo, nhiều tính năng thông minh và ứng dụng có sẵn hơn hầu hết mọi đồng hồ thông minh khác hiện có trên thị trường.
Xem giao dịch
Để chống lại nỗi sợ hãi ngày Chủ Nhật và tập thể dục tim mạch, tôi bắt đầu chuyến đi xe đạp 12 dặm quanh Hồ Union ở Seattle, Washington. Đi qua không dưới 10 khu phố, như đã lưu ý, chuyến đi này liên quan đến nhiều thay đổi về độ cao — Seattle là thành phố có địa hình khá đa dạng — và có rất nhiều người xem và tham quan.
Ngoại trừ việc bị kẹt ở một trong hai cây cầu kéo dọc theo tuyến đường của tôi (không tệ đối với một ngày Chủ Nhật đẹp trời và bận rộn), chuyến đi diễn ra suôn sẻ. Ngay cả những người lái xe hầu như không có đầu óc ở Seattle cũng đi qua một cách thận trọng và có đủ không gian.
Tôi đeo Garmin ở cổ tay trái và Apple Watch ở cổ tay phải. Để kiểm tra, tôi chạy Strava trên iPhone 12 mini gắn trên tay lái của mình. Sau đây là cách so sánh kết quả:
Dữ liệu về khoảng cách gần như khớp nhau trên mọi phương diện, mặc dù số dặm của Apple Watch gần hơn một chút so với số liệu của Strava. Dữ liệu về độ cao lại là một câu chuyện khác. Như tôi nghi ngờ, Vivoactive 6 đã tính thấp hơn đáng kể nỗ lực leo đồi của tôi. Điều này gần như chắc chắn là do thiếu máy đo độ cao tích hợp.
Trong khi đó, Apple đã đánh dấu lần leo đồi của tôi chỉ thấp hơn 8 feet so với phép đo của Garmin, một kết quả ấn tượng và đáng tin cậy. Trong một lần đối đầu trước đó với Garmin Instinct 3, dữ liệu tăng độ cao của Apple Watch 10 đã waaaaay sai. May mắn thay, điều đó có vẻ là một bất thường chứ không phải là chuẩn mực.
Trong khi cả Garmin và Strava đều tính toán tốc độ trung bình 11 dặm/giờ cho chuyến đi của tôi, Apple đã báo cáo tốc độ trung bình chậm hơn một chút là 9,8 dặm/giờ. Đáng chú ý hơn, phép đo tốc độ tối đa của Apple chậm hơn đáng kể so với Garmin và Strava, điều này vừa gây khó chịu vừa khó giải thích.
Tôi biết rõ tuyến đường này và thường xuyên đạp xe, hầu như luôn có một số hình thức theo dõi. Mặc dù tôi không phải là người đam mê tốc độ, nhưng có một số điểm dọc theo hành trình mà bạn có thể dễ dàng đạt tốc độ 25 dặm/giờ mà không cần quá nhiều nỗ lực. Với suy nghĩ đó, tôi tin rằng số liệu thống kê tốc độ tối đa của Apple cho chuyến đi cụ thể này thấp hơn mức cần thiết.
May mắn thay, dữ liệu nhịp tim rất sạch giữa Series 10 và Vivoactive 6. Điều này không có gì đáng ngạc nhiên, vì cả Apple và Garmin đều nổi tiếng về độ chính xác trong việc theo dõi nhịp tim.
Điều đáng chú ý là Vivoactive 6 không sử dụng mảng cảm biến mới nhất/tuyệt vời nhất của Garmin. Tuy nhiên, dựa trên bài kiểm tra này và các cuộc đối đầu trước đó, công nghệ toàn diện cũ hơn của Garmin có vẻ đáng tin cậy như công nghệ mới nhất của Apple.
Mặc dù ghi lại một chuyến đi xa hơn một chút với độ cao tăng nhiều hơn, Apple Watch 10 ước tính đốt cháy ít hơn 71 calo so với Garmin. Cuối cùng, chuyến đi xe đạp kéo dài 1 giờ 7 phút của tôi đã khiến Apple Watch hao 11% pin so với mức hao 7% của Garmin.
Đây là một kết quả khá sát nút. Cả hai thiết bị đều cho kết quả đo khoảng cách chính xác ấn tượng cho chuyến đi của tôi, nhưng Apple thì gần hơn một chút. Quan trọng hơn, dữ liệu leo dốc của Apple chỉ chênh lệch 8 feet so với 26 feet của Garmin.
Là một người đam mê đạp xe trong môi trường đồi núi, dữ liệu leo dốc chính xác là điều bắt buộc đối với tôi. Do đó, tôi có thể sẽ không sử dụng Vivoactive 6 để theo dõi các chuyến đi xe đạp trong tương lai tại Thành phố Ngọc lục bảo; thiết bị này liên tục tính thấp hơn các nỗ lực leo dốc của tôi, dù là đi bộ hay đạp xe.
Thành thật mà nói, tôi có lẽ cũng sẽ không với tới Apple Watch Series 10, dựa trên dữ liệu tốc độ tối đa kỳ quặc của nó trong bài kiểm tra này. Vậy, đồng hồ thông minh nào tôi sẽ dùng để đạp xe vào năm 2025? Giống như đồng hồ theo dõi ván trượt tuyết của tôi, Garmin Instinct 3 chắc chắn và bền bỉ.
- Tôi là người đam mê đi bộ đường dài — và đây là 7 vật dụng thiết yếu mà tôi mang theo mỗi khi đi đường mòn
- Đánh giá Patagonia Nano-Air Ultralight — Sự thoải mái tuyệt đối không hề rẻ
- Tôi đã đi bộ 6.000 bước với Apple Watch 10 so với Samsung Galaxy Watch 7 — chiếc này chính xác hơn
