Tôi từng nghĩ rằng bất cứ thứ gì lớn hơn một tấm nệm cỡ lớn (giường đôi ở Anh) đều là xa xỉ và không cần thiết.
Rốt cuộc, tại sao tôi lại không muốn gần chồng mình vào ban đêm? Và chắc chắn, ngay cả khi chúng tôi có một chiếc giường lớn hơn, chúng tôi vẫn sẽ ôm nhau giữa chừng?
Tôi đã không thể sai hơn được nữa. Bây giờ tôi đã hoàn toàn chuyển sang lối sống nệm cỡ lớn (giường cỡ lớn ở Anh) vì cả chồng tôi và tôi đều thấy giấc ngủ của mình được cải thiện rất nhiều.
Rốt cuộc, ngủ trên tấm nệm phù hợp nhất với nhu cầu của bạn là một trong những yếu tố quan trọng nhất để có được giấc ngủ ngon liên tục. Nhưng sau khi thử chiếc giường lớn hơn tuyệt vời này, chúng tôi đã chuyển sang giường cỡ lớn. Đừng hỏi tôi tại sao.
Chỉ sau một tuần ngủ trên nệm cỡ lớn một lần nữa, tôi nhận ra rằng tất cả các vấn đề về giấc ngủ cũ của tôi (thường xuyên thức giấc, cảm thấy khó chịu, quá nóng) đều do ngủ trên một chiếc giường quá nhỏ so với tôi và bạn đời. Tôi đã phá hỏng giấc ngủ của mình bằng cách hạ cấp, đây là lý do tại sao.
Tôi kiệt sức và tôi lại rơi vào những thói quen ngủ cũ khó chịu. Tại sao? Bởi vì tôi không còn ngủ trên một trong những tấm nệm cỡ lớn tốt nhất nữa và tôi nghĩ tấm nệm cỡ lớn của tôi là nguyên nhân. Đây là lý do tại sao.
Nhiệt độ cơ thể cốt lõi của chúng ta tự nhiên giảm vào ban đêm, đây là chỉ báo quan trọng để cơ thể chúng ta đi vào giấc ngủ và duy trì giấc ngủ. Vào buổi sáng, nhiệt độ cơ thể tăng lên giúp chúng ta tỉnh táo.
Vì vậy, nếu bạn khởi động vào ban đêm, bạn có khả năng thức dậy sớm và khó ngủ lại. Trên chiếc nệm cỡ lớn, bạn đời của tôi và tôi có nhiều không gian để duỗi người, khiến cho cả chiếc giường trở nên mát mẻ hơn.
Bây giờ, chúng tôi buộc phải ngủ cạnh nhau, khiến việc điều hòa nhiệt độ trở thành một nhiệm vụ gần như bất khả thi.
Tuy nhiên, khi tôi quay lại ngủ trên một chiếc nệm đầy đủ, tần suất thức dậy của tôi tăng lên, cũng như thời gian tôi thức dậy.
Cho dù đó là khi bạn đời của tôi ngọ nguậy và kéo chăn ra, hay tôi cố gắng vươn người vào tư thế sao biển yêu thích của mình nhưng bị một bức tường người chặn lại, khi ngủ trên một chiếc nệm cỡ lớn, tôi cảm thấy như mình thức dậy cứ sau mỗi giờ.
Không có mức độ cách ly chuyển động nào có thể ngăn bạn nhận thấy cách đối tác ngủ khi bạn ở gần họ như vậy.
Sau khi tôi điều chỉnh vào chuyển động của anh ấy, ngay cả những cơn co giật nhỏ nhất cũng có thể khiến tôi không ngủ được.
Tôi càng thức lâu, tôi càng lo lắng về việc đêm sẽ trôi qua, nhìn chằm chằm vào từng giờ trôi qua trên đồng hồ, quá nhận thức được tiếng chuông báo thức sắp reo.
Chúng tôi đã chuyển từ một trong những tấm nệm mút hoạt tính tốt nhất ở cỡ queen sang ngủ trên một tấm nệm lai mềm mại có nhiều lớp mút hoạt tính mềm mại. Đây là chiếc giường mềm nhất mà tôi và bạn đời từng ngủ cho đến nay, và chúng tôi không phải là người hâm mộ.
Phần hỗ trợ cạnh gần như không tồn tại, nghĩa là diện tích bề mặt thực tế của tấm nệm mà chúng ta có thể nằm lên bị hạn chế. Điều này làm tôi ngạc nhiên, vì những chiếc nệm lai tốt nhất thường có các cạnh chắc chắn và được gia cố.
Ngoài ra, chúng ta bị lún quá sâu vào nệm (điều này rất tốt để giảm áp lực) đến nỗi chúng ta lăn vào một cái rãnh ở giữa giường.
Vậy thì, ai mà biết được? Có lẽ nếu chúng ta có một chiếc nệm cứng vừa phải hoặc cứng với khả năng hỗ trợ cạnh tuyệt vời, thì một chiếc giường cỡ lớn sẽ không tệ đến vậy. Để tìm hiểu thêm về cách chúng tôi ngủ trong tuần đầu tiên trên chiếc nệm hiện tại của mình, hãy đọc bài đánh giá thực tế về Nectar Ultra Hybrid của chúng tôi.
Kích thước của một tấm nệm cỡ lớn là 54" X 75", trong khi nệm cỡ queen là 60" X 80".
Thực sự, có một sự khác biệt rất nhỏ giữa nệm cỡ queen và nệm cỡ lớn đến mức không gian bổ sung chỉ đáng chú ý khi bạn ngủ trên đó. Trên thực tế, nó không ảnh hưởng đến không gian trong phòng của bạn nhiều như bạn nghĩ.
Rốt cuộc, tại sao tôi lại không muốn gần chồng mình vào ban đêm? Và chắc chắn, ngay cả khi chúng tôi có một chiếc giường lớn hơn, chúng tôi vẫn sẽ ôm nhau giữa chừng?
Tôi đã không thể sai hơn được nữa. Bây giờ tôi đã hoàn toàn chuyển sang lối sống nệm cỡ lớn (giường cỡ lớn ở Anh) vì cả chồng tôi và tôi đều thấy giấc ngủ của mình được cải thiện rất nhiều.
Rốt cuộc, ngủ trên tấm nệm phù hợp nhất với nhu cầu của bạn là một trong những yếu tố quan trọng nhất để có được giấc ngủ ngon liên tục. Nhưng sau khi thử chiếc giường lớn hơn tuyệt vời này, chúng tôi đã chuyển sang giường cỡ lớn. Đừng hỏi tôi tại sao.
Chỉ sau một tuần ngủ trên nệm cỡ lớn một lần nữa, tôi nhận ra rằng tất cả các vấn đề về giấc ngủ cũ của tôi (thường xuyên thức giấc, cảm thấy khó chịu, quá nóng) đều do ngủ trên một chiếc giường quá nhỏ so với tôi và bạn đời. Tôi đã phá hỏng giấc ngủ của mình bằng cách hạ cấp, đây là lý do tại sao.
Tôi kiệt sức và tôi lại rơi vào những thói quen ngủ cũ khó chịu. Tại sao? Bởi vì tôi không còn ngủ trên một trong những tấm nệm cỡ lớn tốt nhất nữa và tôi nghĩ tấm nệm cỡ lớn của tôi là nguyên nhân. Đây là lý do tại sao.
Tôi bị quá nóng vào ban đêm
Không thể tránh khỏi, một tấm nệm nhỏ hơn có nghĩa là bạn sẽ ngủ gần hơn với bạn đời của mình. Mặc dù điều này rất tuyệt (vào một số thời điểm trong đêm), nhưng đối với tôi, nó lại dẫn đến tình trạng quá nhiệt.
Nhiệt độ cơ thể cốt lõi của chúng ta tự nhiên giảm vào ban đêm, đây là chỉ báo quan trọng để cơ thể chúng ta đi vào giấc ngủ và duy trì giấc ngủ. Vào buổi sáng, nhiệt độ cơ thể tăng lên giúp chúng ta tỉnh táo.
Vì vậy, nếu bạn khởi động vào ban đêm, bạn có khả năng thức dậy sớm và khó ngủ lại. Trên chiếc nệm cỡ lớn, bạn đời của tôi và tôi có nhiều không gian để duỗi người, khiến cho cả chiếc giường trở nên mát mẻ hơn.
Bây giờ, chúng tôi buộc phải ngủ cạnh nhau, khiến việc điều hòa nhiệt độ trở thành một nhiệm vụ gần như bất khả thi.
Tôi thức dậy thường xuyên hơn
Mặc dù việc thức dậy vào cuối chu kỳ ngủ (khoảng 90 phút) là bình thường, nhưng hầu hết thời gian bạn sẽ không nhớ những lần gián đoạn ngắn ngủi này.Tuy nhiên, khi tôi quay lại ngủ trên một chiếc nệm đầy đủ, tần suất thức dậy của tôi tăng lên, cũng như thời gian tôi thức dậy.
Cho dù đó là khi bạn đời của tôi ngọ nguậy và kéo chăn ra, hay tôi cố gắng vươn người vào tư thế sao biển yêu thích của mình nhưng bị một bức tường người chặn lại, khi ngủ trên một chiếc nệm cỡ lớn, tôi cảm thấy như mình thức dậy cứ sau mỗi giờ.
Mất nhiều thời gian hơn để chìm vào giấc ngủ
Mặc dù nệm của tôi có khả năng cách ly chuyển động tuyệt vời nên tôi không cảm thấy chuyển động của đối tác di chuyển trên bề mặt giường, nhưng tôi vẫn thấy khó ngủ trên một chiếc nệm đầy.Không có mức độ cách ly chuyển động nào có thể ngăn bạn nhận thấy cách đối tác ngủ khi bạn ở gần họ như vậy.
Sau khi tôi điều chỉnh vào chuyển động của anh ấy, ngay cả những cơn co giật nhỏ nhất cũng có thể khiến tôi không ngủ được.
Tôi càng thức lâu, tôi càng lo lắng về việc đêm sẽ trôi qua, nhìn chằm chằm vào từng giờ trôi qua trên đồng hồ, quá nhận thức được tiếng chuông báo thức sắp reo.
Chiếc nệm chúng ta đang ngủ
Vì vậy, một số bối cảnh mà tác động đến cảm giác của một chiếc giường cỡ lớn là tấm nệm mà chúng ta đang ngủ. Và tôi nghĩ đây là chìa khóa, vì tấm nệm của chúng tôi khiến một chiếc giường cỡ lớn có cảm giác thậm chí còn nhỏ hơn.Chúng tôi đã chuyển từ một trong những tấm nệm mút hoạt tính tốt nhất ở cỡ queen sang ngủ trên một tấm nệm lai mềm mại có nhiều lớp mút hoạt tính mềm mại. Đây là chiếc giường mềm nhất mà tôi và bạn đời từng ngủ cho đến nay, và chúng tôi không phải là người hâm mộ.
Phần hỗ trợ cạnh gần như không tồn tại, nghĩa là diện tích bề mặt thực tế của tấm nệm mà chúng ta có thể nằm lên bị hạn chế. Điều này làm tôi ngạc nhiên, vì những chiếc nệm lai tốt nhất thường có các cạnh chắc chắn và được gia cố.
Ngoài ra, chúng ta bị lún quá sâu vào nệm (điều này rất tốt để giảm áp lực) đến nỗi chúng ta lăn vào một cái rãnh ở giữa giường.
Vậy thì, ai mà biết được? Có lẽ nếu chúng ta có một chiếc nệm cứng vừa phải hoặc cứng với khả năng hỗ trợ cạnh tuyệt vời, thì một chiếc giường cỡ lớn sẽ không tệ đến vậy. Để tìm hiểu thêm về cách chúng tôi ngủ trong tuần đầu tiên trên chiếc nệm hiện tại của mình, hãy đọc bài đánh giá thực tế về Nectar Ultra Hybrid của chúng tôi.
Sự khác biệt thực tế về kích thước giữa một chiếc giường cỡ lớn và một chiếc giường cỡ lớn
Bạn đang muốn tiết kiệm không gian? Đừng hy sinh chiếc nệm của bạn. Tôi nghĩ rằng một lợi thế khi hạ cấp là phòng ngủ của chúng tôi sẽ có cảm giác rộng hơn, nhưng tôi đã nhầm.Kích thước của một tấm nệm cỡ lớn là 54" X 75", trong khi nệm cỡ queen là 60" X 80".
Thực sự, có một sự khác biệt rất nhỏ giữa nệm cỡ queen và nệm cỡ lớn đến mức không gian bổ sung chỉ đáng chú ý khi bạn ngủ trên đó. Trên thực tế, nó không ảnh hưởng đến không gian trong phòng của bạn nhiều như bạn nghĩ.
