Theo nghiên cứu mới, các bài tập nhảy có thể giúp bảo vệ các phi hành gia khỏi chứng đau đầu gối và hông trong các sứ mệnh dài hạn lên Mặt Trăng và Sao Hỏa.
Những phát hiện này bổ sung vào khối lượng bằng chứng ngày càng tăng nhằm bảo vệ các du hành vũ trụ trong tương lai khỏi những tác động có khả năng gây suy nhược của các chuyến bay vũ trụ kéo dài.
Trọng lực yếu tác động đến hầu hết mọi khía cạnh của cơ thể con người, thường theo hướng tiêu cực, và thậm chí chỉ sau một thời gian ngắn tiếp xúc. Nghiên cứu trước đây theo dõi sức khỏe của Các nhà du hành vũ trụ trong sứ mệnh kéo dài ba ngày trên quỹ đạo đã chứng minh rằng hầu như mọi thay đổi đều trở lại bình thường sau khi phi hành đoàn trở về Trái Đất.
Nhưng các nhà khoa học lo ngại rằng các phi hành gia cũng có thể phải chịu đựng những thay đổi lâu dài hơn, chẳng hạn như tổn thương sụn, mô đệm cho các khớp và rất cần thiết cho chuyển động không đau, không hạn chế. Những tác động như vậy có thể làm suy yếu khả năng thực hiện các nhiệm vụ đòi hỏi thể lực như đi bộ ngoài không gian của các phi hành gia và ảnh hưởng đến khả năng xử lý thiết bị và thực hiện sửa chữa của họ.
Liên quan: Tình trạng không trọng lượng và tác động của nó lên các phi hành gia
Tình trạng không hoạt động kéo dài — một khả năng có thể xảy ra trong các sứ mệnh không gian — có thể dẫn đến những thay đổi trong cơ thể làm tăng tốc quá trình phá vỡ sụn, vốn có khả năng tự phục hồi hạn chế. Bức xạ không gian có thể làm trầm trọng thêm tác động này; các thí nghiệm của Cơ quan Vũ trụ Châu Âu đã tìm thấy bằng chứng về sự thoái hóa sụn ở các phi hành gia đã dành bốn đến sáu tháng trên Trạm Vũ trụ Quốc tế (ISS).
"Hãy nghĩ đến việc đưa ai đó đi du hành đến Sao Hỏa: Họ đến đó và không thể đi lại vì họ bị viêm xương khớp ở đầu gối hoặc hông, và các khớp của họ không hoạt động", tác giả chính của nghiên cứu Marco Chiaberge, một nhà khoa học nghiên cứu tại Đại học Johns Hopkins ở Maryland, cho biết trong tuyên bố. "Tổn thương sụn là một vấn đề thực sự nghiêm trọng mà các cơ quan vũ trụ cần giải quyết mặc dù vấn đề này vẫn chưa được hiểu rõ."
Chiaberge và nhóm của ông phát hiện ra rằng năm con chuột nhảy ba lần một tuần trong hai tháng trong phòng thí nghiệm ở đây trên Trái đất cho thấy sụn đầu gối dày hơn và khỏe mạnh hơn. Một nhóm thứ hai gồm bốn con chuột được cho ăn cùng loại thức ăn và nước, nhưng bị hạn chế chuyển động. Nhóm này đã bị mỏng sụn và các dấu hiệu ban đầu khác của bệnh viêm khớp, theo nghiên cứu mới được công bố tuần trước trên tạp chí npj Microgravity.
"Sự tích cực Chiaberge cho biết trong tuyên bố rằng tác động mà chúng tôi thấy ở những con chuột này là rất lớn và quy mô của nó là không thể ngờ tới. "Về cơ bản, chúng có thể làm cho sụn của chúng dày hơn nếu chúng nhảy — có lẽ các phi hành gia có thể sử dụng quá trình huấn luyện tương tự trước chuyến bay của họ như một biện pháp phòng ngừa."
CÂU CHUYỆN LIÊN QUAN:
— Chúng ta có thể sống lâu và thịnh vượng trong không gian không? Nỗi lo về sức khỏe của phi hành gia
— Máu của các phi hành gia cho thấy dấu hiệu đột biến DNA do du hành vũ trụ
— Dưới áp lực: Tại sao du hành vũ trụ lại gây hại cho mắt của các phi hành gia đến vậy
Các phi hành gia trên ISS dành hai giờ mỗi ngày cho các bài tập tim mạch và sức mạnh hướng đến việc bảo vệ sức khỏe mô và xương. Nhưng theo nghiên cứu mới, các biện pháp đối phó này không được thiết kế cụ thể để giảm thiểu sự phá vỡ sụn.
Liệu những tác động tích cực được quan sát thấy ở chuột trong nghiên cứu mới có thể được chuyển sang người hay không vẫn chưa được biết. Tuy nhiên, vì nghiên cứu kéo dài hai tháng ở chuột tương ứng với khoảng năm năm của con người, nên các bài tập nhảy như vậy có thể được đưa vào thói quen của các phi hành gia trước và trong chuyến bay vũ trụ, Chiaberge cho biết trong tuyên bố.
Các phi hành gia "sẽ cần dành nhiều thời gian hơn trong không gian và mặt trăng, nơi chúng ta sẽ chế tạo các kính viễn vọng lớn hơn để khám phá vũ trụ và nơi họ sẽ cần phải duy trì sức khỏe tốt nhất có thể", ông nói.
Những phát hiện này bổ sung vào khối lượng bằng chứng ngày càng tăng nhằm bảo vệ các du hành vũ trụ trong tương lai khỏi những tác động có khả năng gây suy nhược của các chuyến bay vũ trụ kéo dài.
Trọng lực yếu tác động đến hầu hết mọi khía cạnh của cơ thể con người, thường theo hướng tiêu cực, và thậm chí chỉ sau một thời gian ngắn tiếp xúc. Nghiên cứu trước đây theo dõi sức khỏe của Các nhà du hành vũ trụ trong sứ mệnh kéo dài ba ngày trên quỹ đạo đã chứng minh rằng hầu như mọi thay đổi đều trở lại bình thường sau khi phi hành đoàn trở về Trái Đất.
Nhưng các nhà khoa học lo ngại rằng các phi hành gia cũng có thể phải chịu đựng những thay đổi lâu dài hơn, chẳng hạn như tổn thương sụn, mô đệm cho các khớp và rất cần thiết cho chuyển động không đau, không hạn chế. Những tác động như vậy có thể làm suy yếu khả năng thực hiện các nhiệm vụ đòi hỏi thể lực như đi bộ ngoài không gian của các phi hành gia và ảnh hưởng đến khả năng xử lý thiết bị và thực hiện sửa chữa của họ.
Liên quan: Tình trạng không trọng lượng và tác động của nó lên các phi hành gia
Tình trạng không hoạt động kéo dài — một khả năng có thể xảy ra trong các sứ mệnh không gian — có thể dẫn đến những thay đổi trong cơ thể làm tăng tốc quá trình phá vỡ sụn, vốn có khả năng tự phục hồi hạn chế. Bức xạ không gian có thể làm trầm trọng thêm tác động này; các thí nghiệm của Cơ quan Vũ trụ Châu Âu đã tìm thấy bằng chứng về sự thoái hóa sụn ở các phi hành gia đã dành bốn đến sáu tháng trên Trạm Vũ trụ Quốc tế (ISS).
"Hãy nghĩ đến việc đưa ai đó đi du hành đến Sao Hỏa: Họ đến đó và không thể đi lại vì họ bị viêm xương khớp ở đầu gối hoặc hông, và các khớp của họ không hoạt động", tác giả chính của nghiên cứu Marco Chiaberge, một nhà khoa học nghiên cứu tại Đại học Johns Hopkins ở Maryland, cho biết trong tuyên bố. "Tổn thương sụn là một vấn đề thực sự nghiêm trọng mà các cơ quan vũ trụ cần giải quyết mặc dù vấn đề này vẫn chưa được hiểu rõ."
Chiaberge và nhóm của ông phát hiện ra rằng năm con chuột nhảy ba lần một tuần trong hai tháng trong phòng thí nghiệm ở đây trên Trái đất cho thấy sụn đầu gối dày hơn và khỏe mạnh hơn. Một nhóm thứ hai gồm bốn con chuột được cho ăn cùng loại thức ăn và nước, nhưng bị hạn chế chuyển động. Nhóm này đã bị mỏng sụn và các dấu hiệu ban đầu khác của bệnh viêm khớp, theo nghiên cứu mới được công bố tuần trước trên tạp chí npj Microgravity.
"Sự tích cực Chiaberge cho biết trong tuyên bố rằng tác động mà chúng tôi thấy ở những con chuột này là rất lớn và quy mô của nó là không thể ngờ tới. "Về cơ bản, chúng có thể làm cho sụn của chúng dày hơn nếu chúng nhảy — có lẽ các phi hành gia có thể sử dụng quá trình huấn luyện tương tự trước chuyến bay của họ như một biện pháp phòng ngừa."
CÂU CHUYỆN LIÊN QUAN:
— Chúng ta có thể sống lâu và thịnh vượng trong không gian không? Nỗi lo về sức khỏe của phi hành gia
— Máu của các phi hành gia cho thấy dấu hiệu đột biến DNA do du hành vũ trụ
— Dưới áp lực: Tại sao du hành vũ trụ lại gây hại cho mắt của các phi hành gia đến vậy
Các phi hành gia trên ISS dành hai giờ mỗi ngày cho các bài tập tim mạch và sức mạnh hướng đến việc bảo vệ sức khỏe mô và xương. Nhưng theo nghiên cứu mới, các biện pháp đối phó này không được thiết kế cụ thể để giảm thiểu sự phá vỡ sụn.
Liệu những tác động tích cực được quan sát thấy ở chuột trong nghiên cứu mới có thể được chuyển sang người hay không vẫn chưa được biết. Tuy nhiên, vì nghiên cứu kéo dài hai tháng ở chuột tương ứng với khoảng năm năm của con người, nên các bài tập nhảy như vậy có thể được đưa vào thói quen của các phi hành gia trước và trong chuyến bay vũ trụ, Chiaberge cho biết trong tuyên bố.
Các phi hành gia "sẽ cần dành nhiều thời gian hơn trong không gian và mặt trăng, nơi chúng ta sẽ chế tạo các kính viễn vọng lớn hơn để khám phá vũ trụ và nơi họ sẽ cần phải duy trì sức khỏe tốt nhất có thể", ông nói.
