Tôi luôn tránh sử dụng Apple Watch vì tôi cảm thấy chúng quá mức. Tuy nhiên, gần đây tôi đã thay đổi suy nghĩ nhờ nhu cầu phải tăng số bước chân của mình.
Trong tuần qua, tôi đã chăm sóc chó của một số người bạn và do hạn chế về thời gian, tôi không thể đến phòng tập. Vì vậy, tôi đã sử dụng ứng dụng thể dục của Apple để giúp tăng số bước chân của mình trong ngày. Khi làm như vậy, cuối cùng tôi đã bị thuyết phục rằng mình cần mua một chiếc Apple Watch để hỗ trợ hành trình rèn luyện sức khỏe của mình.
Tôi biết rằng có vẻ như là một bước nhảy vọt, khi chuyển từ việc sử dụng một ứng dụng nhất định sang việc cần mua một phần cứng. Tuy nhiên, không chỉ muốn có một chiếc đồng hồ mới hào nhoáng.
Vậy, điều gì ở ứng dụng Fitness cuối cùng đã thuyết phục tôi quyết định thử?
Vấn đề chính của tôi là tôi không bao giờ chắc chắn 100% về độ chính xác của nó khi đếm số bước chân. Để tham khảo, cách iPhone đo số bước chân là sử dụng máy đo gia tốc tích hợp để đo chuyển động và tốc độ. Tuy nhiên, điều này có thể bị ảnh hưởng bởi cách bạn mang điện thoại, ví dụ như khi bạn để điện thoại trong túi xách hoặc túi quần, nghĩa là điện thoại không bao giờ chính xác 100%.
Điều này ít xảy ra hơn với Apple Watch, vì nó sử dụng máy đo gia tốc và con quay hồi chuyển để đo chuyển động cánh tay của bạn. Phương pháp đo này được coi là chính xác hơn khi theo dõi các bước chân, giúp tôi đạt được mục tiêu dễ dàng hơn. Tuy nhiên, tôi không thể hoàn toàn bỏ qua các vòng phụ, đặc biệt là khi chúng là yếu tố quyết định đối với tôi.
Tuy nhiên, vì Apple Watch có máy đo nhịp tim nên có thể theo dõi mức độ bạn đang tập luyện chăm chỉ; vòng màu xanh lá cây (còn được gọi là vòng tập thể dục) chỉ tính hoạt động khi đi bộ nhanh. Cũng có một số điều đáng nói về việc có thứ gì đó theo dõi nhịp tim của tôi, một điều đáng lo ngại khi tôi già đi.
Ngoài ra — và điều này dựa nhiều hơn một chút vào việc dắt hai con chó đi dạo mà phải xích lại — sẽ thật tuyệt nếu có thể kiểm tra tin nhắn WhatsApp đến mà không phải xoay xở với hai dây xích và một chiếc điện thoại.
Nhìn chung, điều này đã mở mang tầm mắt cho tôi, mặc dù tôi không biết mình thực sự sẽ mua chiếc đồng hồ nào. Nếu bạn có Apple Watch, bạn sẽ giới thiệu loại nào? Và tính năng yêu thích của bạn là gì? Hãy cho tôi biết trong phần bình luận!
Trong tuần qua, tôi đã chăm sóc chó của một số người bạn và do hạn chế về thời gian, tôi không thể đến phòng tập. Vì vậy, tôi đã sử dụng ứng dụng thể dục của Apple để giúp tăng số bước chân của mình trong ngày. Khi làm như vậy, cuối cùng tôi đã bị thuyết phục rằng mình cần mua một chiếc Apple Watch để hỗ trợ hành trình rèn luyện sức khỏe của mình.
Tôi biết rằng có vẻ như là một bước nhảy vọt, khi chuyển từ việc sử dụng một ứng dụng nhất định sang việc cần mua một phần cứng. Tuy nhiên, không chỉ muốn có một chiếc đồng hồ mới hào nhoáng.
Vậy, điều gì ở ứng dụng Fitness cuối cùng đã thuyết phục tôi quyết định thử?
Apple Watch cung cấp số bước chân chính xác hơn
Một trong những mục tiêu của tôi trong vài tuần qua là tăng số bước chân tôi đã đi để bù đắp cho công việc văn phòng. Vì vậy, tôi đặt mục tiêu đi được mười nghìn bước mỗi ngày. Về cơ bản, ứng dụng thể dục đã giúp ích rất nhiều cho mục tiêu đó vì nó dễ thiết lập và dễ đọc. Tuy nhiên, nó có một số hạn chế mà tôi phải giải quyết.Vấn đề chính của tôi là tôi không bao giờ chắc chắn 100% về độ chính xác của nó khi đếm số bước chân. Để tham khảo, cách iPhone đo số bước chân là sử dụng máy đo gia tốc tích hợp để đo chuyển động và tốc độ. Tuy nhiên, điều này có thể bị ảnh hưởng bởi cách bạn mang điện thoại, ví dụ như khi bạn để điện thoại trong túi xách hoặc túi quần, nghĩa là điện thoại không bao giờ chính xác 100%.
Điều này ít xảy ra hơn với Apple Watch, vì nó sử dụng máy đo gia tốc và con quay hồi chuyển để đo chuyển động cánh tay của bạn. Phương pháp đo này được coi là chính xác hơn khi theo dõi các bước chân, giúp tôi đạt được mục tiêu dễ dàng hơn. Tuy nhiên, tôi không thể hoàn toàn bỏ qua các vòng phụ, đặc biệt là khi chúng là yếu tố quyết định đối với tôi.
Các vòng của Apple Watch chính là yếu tố quyết định
Các vòng phụ của Apple Watch thực sự là thứ đã thuyết phục tôi, vì chúng cung cấp thông tin chi tiết hơn nhiều so với chỉ các bước. Ứng dụng Fitness trên iPhone hoạt động tốt với những mục đích cơ bản hơn, nhưng không có cách nào để đo mức độ gắng sức của bạn.Tuy nhiên, vì Apple Watch có máy đo nhịp tim nên có thể theo dõi mức độ bạn đang tập luyện chăm chỉ; vòng màu xanh lá cây (còn được gọi là vòng tập thể dục) chỉ tính hoạt động khi đi bộ nhanh. Cũng có một số điều đáng nói về việc có thứ gì đó theo dõi nhịp tim của tôi, một điều đáng lo ngại khi tôi già đi.
Ngoài ra — và điều này dựa nhiều hơn một chút vào việc dắt hai con chó đi dạo mà phải xích lại — sẽ thật tuyệt nếu có thể kiểm tra tin nhắn WhatsApp đến mà không phải xoay xở với hai dây xích và một chiếc điện thoại.
Nhìn chung, điều này đã mở mang tầm mắt cho tôi, mặc dù tôi không biết mình thực sự sẽ mua chiếc đồng hồ nào. Nếu bạn có Apple Watch, bạn sẽ giới thiệu loại nào? Và tính năng yêu thích của bạn là gì? Hãy cho tôi biết trong phần bình luận!
- Samsung phát hành bản cập nhật One UI 7 cuối cùng cho dòng Galaxy S25 — đây là những gì chúng ta biết
- Camera iPhone 17 Pro Max có thể trông hơi khác so với những gì chúng ta đã thấy — nhưng đó không phải là sự thay đổi mà tôi mong muốn
- Meta được cho là đã chặn Apple Intelligence trên Facebook, Instagram và WhatsApp — đây là những gì chúng ta biết
