Tôi thấy thật vô lý khi nói rằng tôi đã trải qua cả tháng mà không có Apple Watch. Nếu bạn biết tôi, hoặc thậm chí nếu bạn chỉ theo dõi công việc của tôi, thì bạn có thể biết Apple Watch không phải là một phụ kiện đối với tôi — thực tế là một phần bản sắc của tôi.
Vì vậy, quyết định khóa Apple Watch Series 10 của tôi và chỉ đeo Oura Ring trong một tháng cảm thấy... kỳ lạ, ít nhất là như vậy. Nhưng sau khi thích thú thử nghiệm Oura Ring 4 trong vài tháng qua, tôi tò mò liệu nó có thể đáp ứng được nhu cầu đeo của tôi không. Theo dõi căng thẳng, nói riêng, là ưu tiên hàng đầu của tôi hiện tại, và Oura Ring chứa đầy những hiểu biết toàn diện, được khoa học chứng minh.
Để thực sự hiểu được sự đánh đổi giữa đồng hồ thông minh tốt nhất và nhẫn thông minh tốt nhất, và vì tôi biết hầu hết mọi người sẽ thực tế chọn một trong hai, tôi đã dốc hết sức. Không có Apple Watch, chỉ có Oura Ring: đây là cách mọi thứ diễn ra.
Trong vài ngày đầu, tôi thích phong cách giản dị này. Nó gần giống như một liệu pháp cai nghiện công nghệ, như thể tôi đang học lại cách tồn tại mà không cần kết nối quá mức mỗi giây. Tôi dám nói rằng nó bình yên.
Oura Ring 4: Từ $349 @ Amazon
Oura Ring 4 là nhẫn thông minh cao cấp có 6 lớp hoàn thiện và 12 kích cỡ. Bạn cần đăng ký 5,99 đô la Mỹ mỗi tháng hoặc 69,99 đô la Mỹ mỗi năm để sử dụng tất cả các tính năng theo dõi sức khỏe và thể dục.
Xem Ưu đãi
Nhưng cảm giác này không kéo dài mãi mãi. Khoảng một tuần sau khi thực hiện thử nghiệm nhỏ này, tôi bắt đầu nhớ sự tiện ích tuyệt đối của việc có màn hình hiển thị trên cổ tay. Tôi nhớ việc liếc xuống giữa chừng khi đi bộ để xem khoảng cách và nhịp tim của mình. Tôi nhớ việc có thể kiểm tra thời tiết nhanh chóng. Tôi thậm chí còn nhớ lễ kỷ niệm hoạt hình nhỏ khi tôi đóng nhẫn trong ngày. Mặc dù Oura Ring đẹp và đơn giản so với Apple Watch, nhưng sự đơn giản đó cũng phải trả giá.
Oura Ring có cách tiếp cận thụ động đối với việc theo dõi sức khỏe. Tôi chỉ cần thực hiện một ngày của mình và sau đó, ứng dụng sẽ cung cấp cho tôi thông tin về hoạt động của mình. Thật sảng khoái cho những ai mong muốn có mối quan hệ ít áp lực hơn với chuyển động. Bạn chỉ cần sống cuộc sống của mình, và Oura theo dõi hành động của bạn ở chế độ nền.
Nhưng nếu bạn là người giống tôi, thích phản hồi theo thời gian thực, thì điều này có thể gây hạn chế. Tôi thích theo dõi lượng calo đã đốt cháy và nhịp tim trong khi tập luyện, chứ không phải sau đó. Vì lý do sức khỏe, tôi tránh để nhịp tim tăng quá cao và khi không có dữ liệu theo thời gian thực, tôi cảm thấy như mình đang tập luyện trong khi bị bịt mắt. Thật không dễ chịu chút nào khi bạn đang cố gắng chú ý đến thể lực của mình.
Giá thấp nhất!Apple Watch 10 (42mm): là 399 đô la hiện có giá 299 đô la tại Amazon
Apple Watch thế hệ mới nhất là chiếc đồng hồ thông minh tốt nhất nói chung. Nếu bạn có một chiếc đồng hồ cũ hơn, thì đáng chú ý là Series 10 cung cấp diện tích màn hình lớn hơn tới 30%, các góc bo tròn và màn hình OLED góc rộng đầu tiên. Trải nghiệm watchOS 11 được tối ưu hóa cũng khiến đây trở thành lựa chọn tuyệt vời.
Xem Ưu đãi
Cũng có tình huống đếm bước chân. Chúng tôi đã thực hiện thử nghiệm song song cho thấy Apple Watch chính xác hơn nhiều về số bước chân và chắc chắn là tôi nhận thấy có điều gì đó không ổn khi đếm số bước chân của mình. Đối với cá nhân tôi, đây không phải là vấn đề lớn nhất, nhưng đáng để cân nhắc khi bạn quyết định máy theo dõi sức khỏe nào phù hợp với mình.
Những thứ như nghe điện thoại từ cổ tay khi điện thoại của tôi bị chôn sâu trong túi tote. ping điện thoại của tôi bất cứ khi nào tôi không nhớ mình đã đặt nó ở đâu và đặt thời gian cho chu kỳ giặt giũ của mình.
Ngoài ra, trong tháng qua, tôi đã bỏ lỡ nhiều cuộc gọi hơn bình thường đến mức tôi hoàn toàn tin rằng một số tình bạn của tôi hiện đang mong manh.
Thực sự thì đó là một quyết định dễ dàng. Dữ liệu thời gian thực, tiện ích hàng ngày và quyền tự do truy cập tất cả các tính năng sức khỏe mà không phải trả phí đăng ký hàng tháng (trừ khi bạn muốn Apple Fitness+) khiến Apple Watch trở thành gói hoàn thiện hơn đối với tôi.
Trong khi đó, Oura Ring yêu cầu phải là thành viên để mở khóa hầu hết các thông tin chi tiết tốt nhất của nó, điều này đã khiến internet tìm kiếm các lựa chọn thay thế cho Oura Ring mà không phải trả phí định kỳ.
Điều đó nói rằng, tôi chắc chắn sẽ không từ bỏ Oura Ring của mình, vì đó là cuộc sống của tôi và không có sức mạnh cao hơn nào buộc tôi phải chọn cái này hay cái kia. Tôi thích Oura Ring của mình vì các tính năng như theo dõi căng thẳng, kiểu thời gian ngủ, theo dõi chu kỳ và có cái nhìn sâu hơn về những thứ như tuổi tim mạch và khả năng phục hồi sau căng thẳng của tôi.
Vì vậy, cuối cùng, đây không hẳn là câu chuyện về Apple Watch so với Oura Ring. Nhưng thí nghiệm này nhấn mạnh rằng thiết bị đeo không cần phải có một kích thước phù hợp với tất cả mọi người.
Vì vậy, quyết định khóa Apple Watch Series 10 của tôi và chỉ đeo Oura Ring trong một tháng cảm thấy... kỳ lạ, ít nhất là như vậy. Nhưng sau khi thích thú thử nghiệm Oura Ring 4 trong vài tháng qua, tôi tò mò liệu nó có thể đáp ứng được nhu cầu đeo của tôi không. Theo dõi căng thẳng, nói riêng, là ưu tiên hàng đầu của tôi hiện tại, và Oura Ring chứa đầy những hiểu biết toàn diện, được khoa học chứng minh.
Để thực sự hiểu được sự đánh đổi giữa đồng hồ thông minh tốt nhất và nhẫn thông minh tốt nhất, và vì tôi biết hầu hết mọi người sẽ thực tế chọn một trong hai, tôi đã dốc hết sức. Không có Apple Watch, chỉ có Oura Ring: đây là cách mọi thứ diễn ra.
Oura Ring mang đến cảm giác *hoàn toàn* khác biệt
Tôi nghĩ Oura Ring là chiếc nhẫn tuyệt đẹp nhất mà một thiết bị theo dõi sức khỏe có thể có được. Tôi đã chọn phiên bản vàng hồng và nó hoàn toàn phù hợp với các loại trang sức khác của tôi (nhẫn, vòng tay, hoa tai, v.v.). Không giống như đồng hồ thông minh, nó không quá phô trương. Nó kín đáo, thanh lịch và hoàn toàn xung quanh.Trong vài ngày đầu, tôi thích phong cách giản dị này. Nó gần giống như một liệu pháp cai nghiện công nghệ, như thể tôi đang học lại cách tồn tại mà không cần kết nối quá mức mỗi giây. Tôi dám nói rằng nó bình yên.
Oura Ring 4: Từ $349 @ Amazon
Oura Ring 4 là nhẫn thông minh cao cấp có 6 lớp hoàn thiện và 12 kích cỡ. Bạn cần đăng ký 5,99 đô la Mỹ mỗi tháng hoặc 69,99 đô la Mỹ mỗi năm để sử dụng tất cả các tính năng theo dõi sức khỏe và thể dục.
Xem Ưu đãi
Nhưng cảm giác này không kéo dài mãi mãi. Khoảng một tuần sau khi thực hiện thử nghiệm nhỏ này, tôi bắt đầu nhớ sự tiện ích tuyệt đối của việc có màn hình hiển thị trên cổ tay. Tôi nhớ việc liếc xuống giữa chừng khi đi bộ để xem khoảng cách và nhịp tim của mình. Tôi nhớ việc có thể kiểm tra thời tiết nhanh chóng. Tôi thậm chí còn nhớ lễ kỷ niệm hoạt hình nhỏ khi tôi đóng nhẫn trong ngày. Mặc dù Oura Ring đẹp và đơn giản so với Apple Watch, nhưng sự đơn giản đó cũng phải trả giá.
Theo dõi sức khỏe: theo thời gian thực so với theo thời gian hồi tố
Oura Ring có cách tiếp cận thụ động đối với việc theo dõi sức khỏe. Tôi chỉ cần thực hiện một ngày của mình và sau đó, ứng dụng sẽ cung cấp cho tôi thông tin về hoạt động của mình. Thật sảng khoái cho những ai mong muốn có mối quan hệ ít áp lực hơn với chuyển động. Bạn chỉ cần sống cuộc sống của mình, và Oura theo dõi hành động của bạn ở chế độ nền.
Nhưng nếu bạn là người giống tôi, thích phản hồi theo thời gian thực, thì điều này có thể gây hạn chế. Tôi thích theo dõi lượng calo đã đốt cháy và nhịp tim trong khi tập luyện, chứ không phải sau đó. Vì lý do sức khỏe, tôi tránh để nhịp tim tăng quá cao và khi không có dữ liệu theo thời gian thực, tôi cảm thấy như mình đang tập luyện trong khi bị bịt mắt. Thật không dễ chịu chút nào khi bạn đang cố gắng chú ý đến thể lực của mình.
Giá thấp nhất!Apple Watch 10 (42mm): là 399 đô la hiện có giá 299 đô la tại Amazon
Apple Watch thế hệ mới nhất là chiếc đồng hồ thông minh tốt nhất nói chung. Nếu bạn có một chiếc đồng hồ cũ hơn, thì đáng chú ý là Series 10 cung cấp diện tích màn hình lớn hơn tới 30%, các góc bo tròn và màn hình OLED góc rộng đầu tiên. Trải nghiệm watchOS 11 được tối ưu hóa cũng khiến đây trở thành lựa chọn tuyệt vời.
Xem Ưu đãi
Cũng có tình huống đếm bước chân. Chúng tôi đã thực hiện thử nghiệm song song cho thấy Apple Watch chính xác hơn nhiều về số bước chân và chắc chắn là tôi nhận thấy có điều gì đó không ổn khi đếm số bước chân của mình. Đối với cá nhân tôi, đây không phải là vấn đề lớn nhất, nhưng đáng để cân nhắc khi bạn quyết định máy theo dõi sức khỏe nào phù hợp với mình.
Những điều nhỏ nhặt tạo nên sự khác biệt lớn
Theo dõi sức khỏe xung quanh là một chuyện. Theo dõi cuộc sống xung quanh? Đó là một câu chuyện hoàn toàn khác. Tôi đã không nhận ra mình phụ thuộc vào Apple Watch nhiều như thế nào cho các tiện ích hàng ngày (hoặc về cơ bản là để quản lý cuộc sống của mình) cho đến khi chúng biến mất.Những thứ như nghe điện thoại từ cổ tay khi điện thoại của tôi bị chôn sâu trong túi tote. ping điện thoại của tôi bất cứ khi nào tôi không nhớ mình đã đặt nó ở đâu và đặt thời gian cho chu kỳ giặt giũ của mình.
Ngoài ra, trong tháng qua, tôi đã bỏ lỡ nhiều cuộc gọi hơn bình thường đến mức tôi hoàn toàn tin rằng một số tình bạn của tôi hiện đang mong manh.
Phán quyết cuối cùng: Tôi thuộc đội Apple Watch (nhưng không bỏ Oura Ring của tôi)
Sau một tháng chỉ sử dụng Oura Ring, tôi đã đi đến kết luận rằng nếu phải chọn chỉ một thiết bị đeo được, tôi sẽ chọn Apple Watch.Thực sự thì đó là một quyết định dễ dàng. Dữ liệu thời gian thực, tiện ích hàng ngày và quyền tự do truy cập tất cả các tính năng sức khỏe mà không phải trả phí đăng ký hàng tháng (trừ khi bạn muốn Apple Fitness+) khiến Apple Watch trở thành gói hoàn thiện hơn đối với tôi.
Trong khi đó, Oura Ring yêu cầu phải là thành viên để mở khóa hầu hết các thông tin chi tiết tốt nhất của nó, điều này đã khiến internet tìm kiếm các lựa chọn thay thế cho Oura Ring mà không phải trả phí định kỳ.
Điều đó nói rằng, tôi chắc chắn sẽ không từ bỏ Oura Ring của mình, vì đó là cuộc sống của tôi và không có sức mạnh cao hơn nào buộc tôi phải chọn cái này hay cái kia. Tôi thích Oura Ring của mình vì các tính năng như theo dõi căng thẳng, kiểu thời gian ngủ, theo dõi chu kỳ và có cái nhìn sâu hơn về những thứ như tuổi tim mạch và khả năng phục hồi sau căng thẳng của tôi.
Vì vậy, cuối cùng, đây không hẳn là câu chuyện về Apple Watch so với Oura Ring. Nhưng thí nghiệm này nhấn mạnh rằng thiết bị đeo không cần phải có một kích thước phù hợp với tất cả mọi người.
- Cách để ngủ ngon hơn vào ban đêm một cách tự nhiên, theo các chuyên gia
- Tôi đã bỏ Oura Ring để chuyển sang Circular Ring Slim
- Oura Ring 4 so với Oura Ring 3 — có gì khác biệt?
