Bạn đã bao giờ đăng ký một cuộc đua và không biết phải điền gì làm thời gian hoàn thành dự đoán của mình chưa? Strava, một trong những ứng dụng chạy bộ tốt nhất hiện nay, vừa tung ra tính năng Dự đoán hiệu suất mới. Chỉ dành cho người đăng ký, tính năng này sử dụng AI để dự đoán thời gian chạy của bạn cho các cuộc đua 5 km, 10 km, bán marathon và marathon hoàn chỉnh dựa trên hoạt động gần đây của bạn.
Các nền tảng thể dục khác như Garmin và Polar cũng cung cấp dự đoán thời gian chạy, sử dụng các điểm dữ liệu như tốc độ, VO2 max và lịch sử cuộc đua để dự đoán hiệu suất của bạn. Tuy nhiên, Dự đoán hiệu suất của Strava được hỗ trợ bởi máy học, nghĩa là tính năng này liên tục cập nhật sau mỗi lần chạy và thích ứng với những thay đổi trong quá trình luyện tập của bạn.
Hiện có trong tab Tiến độ của ứng dụng Strava, công cụ này phân tích mọi thứ, từ xu hướng tốc độ đến ngày nghỉ để cung cấp cho bạn ước tính thời gian hoàn thành được cá nhân hóa. Strava cho biết các dự đoán sẽ cập nhật sau mỗi lần chạy và điều chỉnh để phản ánh mọi thay đổi về thể lực của bạn, cho dù bạn đang nghỉ ngơi hay tập luyện chăm chỉ.
Đăng ký Strava, mở khóa Dự đoán hiệu suất cùng với các tính năng như lập kế hoạch lộ trình, bảng xếp hạng phân khúc và phân tích quá trình tập luyện, có giá:
Các nền tảng thể dục khác như Garmin và Polar cũng cung cấp dự đoán thời gian chạy, sử dụng các điểm dữ liệu như tốc độ, VO2 max và lịch sử cuộc đua để dự đoán hiệu suất của bạn. Tuy nhiên, Dự đoán hiệu suất của Strava được hỗ trợ bởi máy học, nghĩa là tính năng này liên tục cập nhật sau mỗi lần chạy và thích ứng với những thay đổi trong quá trình luyện tập của bạn.
Hiện có trong tab Tiến độ của ứng dụng Strava, công cụ này phân tích mọi thứ, từ xu hướng tốc độ đến ngày nghỉ để cung cấp cho bạn ước tính thời gian hoàn thành được cá nhân hóa. Strava cho biết các dự đoán sẽ cập nhật sau mỗi lần chạy và điều chỉnh để phản ánh mọi thay đổi về thể lực của bạn, cho dù bạn đang nghỉ ngơi hay tập luyện chăm chỉ.
Đăng ký Strava, mở khóa Dự đoán hiệu suất cùng với các tính năng như lập kế hoạch lộ trình, bảng xếp hạng phân khúc và phân tích quá trình tập luyện, có giá:
- 11,99 đô la một tháng hoặc 79,99 đô la một năm tại Hoa Kỳ
- 8,99 bảng Anh một tháng hoặc 54,99 bảng Anh một năm tại Vương quốc Anh
- Đánh giá Strava: ứng dụng luyện tập tốt nhất dành cho người chạy bộ bị ám ảnh bởi số liệu thống kê
- Strava vừa mua ứng dụng huấn luyện chạy bộ AI Runna — sau đây là ý nghĩa của việc này đối với bạn
- Cách điều chỉnh cài đặt quyền riêng tư trên Strava
