Tôi đã nghe rất nhiều lời khen ngợi về thương hiệu Sleep Number trong nhiều năm, vì vậy tôi mong đợi sẽ yêu Sleep Number i8 ngay lập tức. Sau một tuần thử nghiệm, tôi đã rất ngạc nhiên bởi tất cả các chuông và còi tùy chỉnh, như đèn chiếu sáng dưới gầm giường, cách tôi có thể nâng đầu nệm thông qua ứng dụng, kiểm tra số liệu thống kê giấc ngủ hàng ngày của mình và điều chỉnh độ cứng ở cả hai mặt nệm. Mặc dù vậy, tôi vẫn ngủ không yên và thức dậy trong tình trạng đổ mồ hôi hầu hết các đêm. Mới chỉ một tuần (hãy theo dõi để xem bài đánh giá đầy đủ của tôi), nhưng đây là những suy nghĩ ban đầu của tôi về Sleep Number i8.
Sleep Number i8: Thông số kỹ thuật nhanh
Loại: Bọt
Vật liệu: bọt gel gốm, bọt
Độ cứng được đánh giá bởi thương hiệu (1-10): có thể điều chỉnh từ 5 đến 100
Chiều cao: 12"
Thời gian dùng thử: 100 đêm
Bảo hành: 15 năm
Giá: Từ $2,379 tại Sleep Number
Tôi đã thử nghiệm rất nhiều loại nệm trong nhiều năm, một số trong số đó có hiệu suất cao đến mức chúng được đưa thẳng vào hướng dẫn của chúng tôi về loại nệm tốt nhất trong năm. Tuy nhiên, Sleep Number i8 là chiếc nệm thông minh đầu tiên của tôi nệm.
Ngay từ khi nệm được đặt trong phòng ngủ của tôi trên Đế FlexFit 1, tôi đã rất tò mò về cách tôi có thể điều chỉnh mức độ cứng ở cả hai bên nệm và nệm có thể thu thập thông tin về trải nghiệm ngủ của tôi và lưu trữ thông tin đó trong ứng dụng.
Trong suốt 7 ngày, tôi đã thử nghiệm các tùy chọn tùy chỉnh và thấy mình sử dụng đầu có thể điều chỉnh để xem TV trước khi ngủ. Tôi biết rằng phần hỗ trợ cạnh bị ảnh hưởng bởi Cài đặt số giấc ngủ (một thuật ngữ khác để chỉ mức độ cứng) và khả năng cô lập chuyển động của nệm là tuyệt vời, đây là tin tốt cho những người ngủ không yên giấc và những người ngủ chung giường.
Thật không may, trong thời gian này, tôi thấy mình thức dậy trong tình trạng ấm áp, đổ mồ hôi và đôi khi nóng, và di chuyển trong khi ngủ, điều này dường như không được phản ánh trong Điểm SleepIQ của tôi trong ứng dụng. Đến cuối tuần, tôi phải điều chỉnh một số thói quen hàng đêm của mình với hy vọng rằng cơ thể tôi sẽ thích nghi với i8.
Nệm Sleep Number i8 là một sản phẩm xa xỉ mua và một trong những tấm nệm đắt tiền hơn của thương hiệu, mặc dù không phải là đắt nhất (đó là i10.. Hiện tại, Sleep Number i8 đang được giảm giá 30% trong đợt bán nệm Ngày tưởng niệm. Điều đó đưa giá của một chiếc cỡ queen xuống còn 2.799 đô la từ 3.999 đô la. Trong đợt bán hàng này, tất cả các đế thông minh đều được giảm giá 10%.
Dưới đây là giá cho tất cả các kích cỡ của Sleep Number i8 theo MSRP đầy đủ:
Sleep Number cung cấp chế độ bảo hành có giới hạn 15 năm, trong đó khách hàng được bảo hành toàn diện trong một năm và bảo hành có giới hạn 14 năm. Các bộ phận thay thế được cung cấp trong chế độ bảo hành có giới hạn 14 năm có tính phí, cũng như chi phí nhân công và dịch vụ. Bạn cũng được bảo hành có giới hạn chống bám bẩn trong 10 năm.
Đệm Sleep Number i8: twin từ bây giờ từ $3,399 $2,379 tại Sleep Number
Ưu đãi giảm giá 30% hiện tại thường được triển khai cho các sự kiện bán hàng lớn nhất trong năm, như Black Friday. Điều đó khiến bây giờ trở thành thời điểm đặc biệt tốt để mua i8, được chúng tôi đánh giá là một trong những tấm nệm thông minh tốt nhất trong năm. Khi mua hàng, bạn sẽ được giao hàng miễn phí, dùng thử 100 đêm, bảo hành có giới hạn 15 năm và bảo hành chống vết bẩn 10 năm.
Xem giao dịch
Mỗi chiếc Sleep Number i8 đều được giao miễn phí và bao gồm cả một bộ găng tay trắng. Điều này hợp lý khi xem xét đến lượng công việc thực sự cần thiết cho Sleep Number i8. Nhóm dịch vụ giao hàng của tôi, hai anh chàng tuyệt vời tên là William và Enrique, đã lên lịch cho tôi thời gian giao hàng. Vào ngày giao hàng, các tài xế đã thông báo cho tôi thời gian giao hàng chính xác của họ.
Là một phần trong quá trình thử nghiệm, tôi đã nhận được một FlexFit 1 Base, một đế nệm thông minh tương thích với i8. Tôi không biết rằng đế có thể vừa với khung giường của mình. Rất may, nhóm giao hàng đã giải thích điều này và tiến hành tháo các thanh nan và thanh đỡ trên khung giường của tôi trước khi lắp FlexFit 1 Base vào bên trong.
Mặc dù tôi muốn đế hòa hợp liền mạch với khung giường của mình, nhưng nó quá chật nên phải điều chỉnh chân sao cho chúng cao hơn khung. Đây không hẳn là vấn đề, nhưng sau đó, khi nệm được thêm vào đế, nó đã làm cho giường của tôi cao hơn nhiều so với tôi thích. Chưa kể, bạn có thể thấy FlexFit 1 Base màu xám vì bộ đồ giường cỡ lớn của tôi không đủ lớn để phủ lên tấm nệm cao 12 inch và phần đế màu xám. Ít nhất thì nệm không có mùi khí thoát ra.
Tôi thực sự đánh giá cao việc William và Enrique giải thích từng bước của quy trình, vì vậy trong trường hợp tôi cần di chuyển nệm, tôi sẽ biết cách ngắt kết nối và kết nối lại. (Thật tệ là nệm không có tay cầm!).
Sau khi đặt nệm lên đế, kết nối hai ống và khóa nệm vào đúng vị trí, nhóm đã cắm giường vào ổ cắm. Lúc này, tôi đã tải xuống ứng dụng Sleep Number. Việc kết nối nệm với ứng dụng không mất nhiều thời gian, Enrique và William đã hướng dẫn tôi cài đặt và điều chỉnh trong ứng dụng và trên chính chiếc giường.
Chiều cao: 5' 5"
Cân nặng: 175 lbs.
Kiểu ngủ: Kết hợp (nghiêng/bụng/lưng)
Các vấn đề về giấc ngủ: Đau lưng dưới
Chia sẻ giường: Không
Các loại nệm khác được đánh giá: Bear Elite Hybrid, Helix Dusk Luxe, Saatva Memory Foam Hybrid Mattress, Casper Original và more
Vào đêm đầu tiên, tôi đặt chế độ Sleep Number (hay còn gọi là chế độ độ cứng) ở mức 95/100. Mức này cho cảm giác như 7/10 trên thang độ cứng, với bề mặt trên cùng vẫn rất mềm và giống như mây, nhưng vẫn đủ nâng đỡ để tôi có thể nằm sấp và ngửa.
Theo ứng dụng, tôi mất 18 phút để ngủ thiếp đi. Tôi ngủ ngon trong 8 giờ 17 phút và ngủ không yên trong 1 giờ 11 phút. Tổng điểm SleepIQ của tôi là 87/100, khi nhìn thoáng qua, có vẻ khá tốt khi xét đến điểm cao nhất là 100 và đó là đêm đầu tiên tôi ngủ trên tấm nệm này.
Thật không may, thông tin này không phản ánh chính xác trải nghiệm ngủ trên Sleep Number i8 của tôi.
Đầu tiên, tôi nằm trên giường từ 10 giờ tối đến 12 giờ 30 sáng để đọc một sách. Ứng dụng không thể xác định rằng tôi thực sự không ngủ và ghi lại khoảng thời gian đó là tôi đã ngủ thiếp đi và tôi có vẻ bồn chồn. Sleep Number cho phép tôi điều chỉnh buổi ngủ của mình trong vòng bảy ngày, nhưng vì mục đích thử nghiệm, tôi đã không thay đổi nó.
Khi tôi cố gắng ngủ lúc 12:30 sáng, tôi đã vật lộn để tìm một tư thế ngủ thoải mái trong khoảng 30 phút nhưng cuối cùng đã ngủ thiếp đi khi nằm nghiêng. Ít nhất thì ứng dụng đã ghi lại chính xác rằng tôi đã ra khỏi giường lúc 4 giờ sáng để sử dụng nhà vệ sinh và ngủ không yên vào khoảng 6:30 sáng.
Cá nhân tôi, tôi không cảm thấy mình ngủ ngon chút nào vào đêm đầu tiên đó. Tôi không chỉ có vẻ như di chuyển trong khi ngủ và gặp khó khăn trong việc tìm một tư thế thoải mái mà còn phải cởi bộ đồ ngủ vào giữa đêm vì tôi quá nóng. Ngay cả khi ngủ khỏa thân, tôi vẫn khá ấm, điều mà tôi không bao giờ phải vật lộn trên tấm nệm mà tôi thường ngủ - PlushBeds Botanical Nệm cao su hữu cơ Bliss.
Tôi nhanh chóng nhận ra rằng có thể mất một thời gian để tôi làm quen với nệm i8 và mặc dù nệm đã ghi lại mọi thứ từ tín hiệu sinh học đến nhịp sinh học của tôi, nhưng kết quả có thể hơi lệch.
Thật không may, tôi đã gặp một số vấn đề với ứng dụng vào đêm thứ hai và thứ ba ngủ trên nệm. Không hiểu sao vào đêm thứ hai, ứng dụng chỉ ghi lại thời gian tôi ngủ từ 4:49 đến 5:19 chiều, mặc dù tôi đã ngủ trên nệm qua đêm.
Do đó, tôi không thể thu thập bất kỳ thông tin nào liên quan đến hiệu suất giấc ngủ của mình vào đêm đó. Điều tương tự cũng xảy ra vào tối hôm sau. Ứng dụng ghi lại thời gian tôi ngủ từ 8:02 tối. đến 2:07 sáng mặc dù tôi ngủ thiếp đi lúc khoảng 10 giờ tối và thức dậy lúc 6 giờ sáng. Đủ để nói rằng, tôi không thể sử dụng Điểm SleepIQ của mình hoặc bất kỳ thông tin nào khác được ghi lại từ đêm đó.
Cuối cùng, ứng dụng đã hoạt động vào đêm ngủ thứ tư của tôi và trong phần còn lại của tuần, điểm ngủ của tôi là 84, 85, 79 và 85. Đây là Điểm SleepIQ khá tốt. Nó cũng ghi lại rằng tôi đã bồn chồn trong 46, 8, 49 và 21 phút mỗi đêm và có khoảng 6 giờ 21 phút đến 8 giờ 22 phút ngủ ngon trong suốt khoảng thời gian đó.
Tuy nhiên, dường như vẫn có một số chênh lệch trong các bản ghi này. Ví dụ, một đêm, ứng dụng cho biết tôi mất 0 phút để ngủ, điều này là không thể.
Trong thời gian này, tôi chưa bao giờ cảm thấy mình thực sự ngủ ngon trên Sleep Number i8 mặc dù điểm số giấc ngủ của tôi cho biết như vậy. Mỗi đêm, tôi thức dậy nóng hoặc ấm ít nhất một lần, và một số buổi sáng, tôi thức dậy trong tình trạng đổ mồ hôi, điều này thậm chí còn hiếm hơn cả việc tôi thức dậy trong tình trạng ấm áp.
Trên tấm nệm mà tôi thường ngủ, tôi ngủ thiếp đi ở một chỗ và thức dậy cũng ở tư thế đó. Với Sleep Number i8, tôi sẽ thấy mình ở phía bên kia giường vào buổi sáng, hoặc đôi khi là ở giữa. Một lần, tôi thức dậy với đôi chân thõng xuống ở cuối nệm. Mặc dù tôi thích nằm sấp hoặc nằm ngửa, nhưng tôi không bao giờ cảm thấy thoải mái ở những tư thế đó và chỉ có thể ngủ nghiêng trong bảy ngày này.
Tôi nên lưu ý rằng tôi đã bật tính năng Responsive Air, tính năng này có nghĩa là tự động cảm nhận tôi vào ban đêm và điều chỉnh nệm bằng không khí để giữ cho tôi thoải mái. Tôi không để ý đến tính năng thông gió khi ngủ và tôi không nhớ là nó có đánh thức tôi dậy không. Cũng không rõ là nó có thực sự cải thiện giấc ngủ của tôi hay không, mặc dù tôi cho rằng có lẽ là không.
Công bằng mà nói, có một số yếu tố tuyệt vời ở tấm nệm mà tôi đã khám phá ra trong tuần đầu tiên đó. Một ngày nọ, tôi đã điều chỉnh độ cứng lên 5 và 50 rồi 65 để cảm nhận sự khác biệt. Tôi nhận ra rằng độ cứng càng cao thì khả năng hỗ trợ cạnh càng tốt. Tôi thậm chí còn nhờ một người bạn ra vào giường và thay đổi tư thế, và tôi cho rằng khả năng cách ly chuyển động, bất kể độ cứng ở mức nào, đều rất tuyệt vời.
Tôi thực sự thích tính năng tự động của đèn chiếu sáng dưới gầm giường, tính năng này sẽ tự động bật đèn khi tôi ra vào giường. Tính năng này rất tuyệt vì tôi thường chạy vào phòng tắm một lần mỗi đêm. Tôi cũng thấy mình sử dụng FlexFit 1 Base vào một số buổi tối để ngồi dậy trên giường và xem TV hoặc đọc sách trước khi đi ngủ, đây không phải là việc tôi thường làm.
Tôi cần hơn bảy ngày để kiểm tra Sleep Number i8 một cách chính xác. Trong thời gian đó, tôi dự định hạ thấp cài đặt Sleep Number. Có lẽ 85 vẫn còn quá cứng và tôi sẽ ngủ ngon hơn vào ban đêm với cài đặt Sleep Number là 60 hoặc 75 trên 100. Điều đó sẽ khiến tôi ngạc nhiên vì tôi thích nệm vừa đến vừa cứng. Nhưng tại sao không thử? Hy vọng rằng, điều này sẽ giúp tôi bớt trằn trọc, chuyển động trong khi ngủ và có thể ngủ thoải mái ở cả ba tư thế ngủ.
Mặc dù khả năng cách ly chuyển động rất ấn tượng và khả năng hỗ trợ cạnh khác nhau tùy thuộc vào mức độ cứng, tôi sẽ cố gắng tìm ra cách ngủ trên Sleep Number i8 mà không bị đổ mồ hôi hoặc nóng người vào ban đêm. Tôi đã trải những tấm ga trải giường bằng cotton thoáng khí nhất của mình lên nệm và sẽ sử dụng hai chiếc quạt và đôi khi là máy điều hòa.
Có lẽ, tôi thậm chí sẽ phải ngủ mà không có chăn bông và chỉ có ga trải giường. Thật ra, tôi không nghĩ những biện pháp này là cần thiết, nhưng nếu tôi ngủ trên chiếc nệm này trong suốt thời gian thử nghiệm còn lại, thì tôi không muốn đổ mồ hôi mỗi đêm khi ngủ.
Hy vọng những điều chỉnh này sẽ giúp cải thiện điểm SleepIQ và giúp tôi thức dậy với cảm giác được nghỉ ngơi hoàn toàn. Hãy quay lại để xem bài đánh giá đầy đủ của tôi.
Sleep Number i8: Thông số kỹ thuật nhanh
Loại: Bọt
Vật liệu: bọt gel gốm, bọt
Độ cứng được đánh giá bởi thương hiệu (1-10): có thể điều chỉnh từ 5 đến 100
Chiều cao: 12"
Thời gian dùng thử: 100 đêm
Bảo hành: 15 năm
Giá: Từ $2,379 tại Sleep Number
Tôi đã thử nghiệm rất nhiều loại nệm trong nhiều năm, một số trong số đó có hiệu suất cao đến mức chúng được đưa thẳng vào hướng dẫn của chúng tôi về loại nệm tốt nhất trong năm. Tuy nhiên, Sleep Number i8 là chiếc nệm thông minh đầu tiên của tôi nệm.
Ngay từ khi nệm được đặt trong phòng ngủ của tôi trên Đế FlexFit 1, tôi đã rất tò mò về cách tôi có thể điều chỉnh mức độ cứng ở cả hai bên nệm và nệm có thể thu thập thông tin về trải nghiệm ngủ của tôi và lưu trữ thông tin đó trong ứng dụng.
Trong suốt 7 ngày, tôi đã thử nghiệm các tùy chọn tùy chỉnh và thấy mình sử dụng đầu có thể điều chỉnh để xem TV trước khi ngủ. Tôi biết rằng phần hỗ trợ cạnh bị ảnh hưởng bởi Cài đặt số giấc ngủ (một thuật ngữ khác để chỉ mức độ cứng) và khả năng cô lập chuyển động của nệm là tuyệt vời, đây là tin tốt cho những người ngủ không yên giấc và những người ngủ chung giường.
Thật không may, trong thời gian này, tôi thấy mình thức dậy trong tình trạng ấm áp, đổ mồ hôi và đôi khi nóng, và di chuyển trong khi ngủ, điều này dường như không được phản ánh trong Điểm SleepIQ của tôi trong ứng dụng. Đến cuối tuần, tôi phải điều chỉnh một số thói quen hàng đêm của mình với hy vọng rằng cơ thể tôi sẽ thích nghi với i8.
Nệm Sleep Number i8 là một sản phẩm xa xỉ mua và một trong những tấm nệm đắt tiền hơn của thương hiệu, mặc dù không phải là đắt nhất (đó là i10.. Hiện tại, Sleep Number i8 đang được giảm giá 30% trong đợt bán nệm Ngày tưởng niệm. Điều đó đưa giá của một chiếc cỡ queen xuống còn 2.799 đô la từ 3.999 đô la. Trong đợt bán hàng này, tất cả các đế thông minh đều được giảm giá 10%.
Dưới đây là giá cho tất cả các kích cỡ của Sleep Number i8 theo MSRP đầy đủ:
- Đôi:MSRP 3.399 đô la (thường được bán ở mức2.379 đô la)
- Đôi XL:MSRP 3.549 đô la (thường được bán ở mức2.484,30 đô la)
- Đầy đủ:MSRP 3.824 đô la (thường được bán ở mức$2,676.80)
- Queen:MSRP $3,999 (thường được bán ở mức$2,799)
- King:MSRP $4,699 (thường được bán ở mức$3,289.30)
- Cal king:MSRP $4,699 (thường được bán ở mức$3,289.30)
- Split Cal king:MSRP $8,198 (thường được bán ở mức$6,178.40)
- FlexTop Cal king:MSRP $8,198 (thường được bán ở mức$6,178.40)
- FlexTop king:MSRP 8.198 đô la (thường được bán với giá 6.178,40 đô la)
- Giường đôi:Giá bán lẻ đề xuất là 8.198 đô la (thường được bán với giá 6.178,40 đô la)
Sleep Number cung cấp chế độ bảo hành có giới hạn 15 năm, trong đó khách hàng được bảo hành toàn diện trong một năm và bảo hành có giới hạn 14 năm. Các bộ phận thay thế được cung cấp trong chế độ bảo hành có giới hạn 14 năm có tính phí, cũng như chi phí nhân công và dịch vụ. Bạn cũng được bảo hành có giới hạn chống bám bẩn trong 10 năm.
Đệm Sleep Number i8: twin từ bây giờ từ $3,399 $2,379 tại Sleep Number
Ưu đãi giảm giá 30% hiện tại thường được triển khai cho các sự kiện bán hàng lớn nhất trong năm, như Black Friday. Điều đó khiến bây giờ trở thành thời điểm đặc biệt tốt để mua i8, được chúng tôi đánh giá là một trong những tấm nệm thông minh tốt nhất trong năm. Khi mua hàng, bạn sẽ được giao hàng miễn phí, dùng thử 100 đêm, bảo hành có giới hạn 15 năm và bảo hành chống vết bẩn 10 năm.
Xem giao dịch
Mỗi chiếc Sleep Number i8 đều được giao miễn phí và bao gồm cả một bộ găng tay trắng. Điều này hợp lý khi xem xét đến lượng công việc thực sự cần thiết cho Sleep Number i8. Nhóm dịch vụ giao hàng của tôi, hai anh chàng tuyệt vời tên là William và Enrique, đã lên lịch cho tôi thời gian giao hàng. Vào ngày giao hàng, các tài xế đã thông báo cho tôi thời gian giao hàng chính xác của họ.
Là một phần trong quá trình thử nghiệm, tôi đã nhận được một FlexFit 1 Base, một đế nệm thông minh tương thích với i8. Tôi không biết rằng đế có thể vừa với khung giường của mình. Rất may, nhóm giao hàng đã giải thích điều này và tiến hành tháo các thanh nan và thanh đỡ trên khung giường của tôi trước khi lắp FlexFit 1 Base vào bên trong.
Mặc dù tôi muốn đế hòa hợp liền mạch với khung giường của mình, nhưng nó quá chật nên phải điều chỉnh chân sao cho chúng cao hơn khung. Đây không hẳn là vấn đề, nhưng sau đó, khi nệm được thêm vào đế, nó đã làm cho giường của tôi cao hơn nhiều so với tôi thích. Chưa kể, bạn có thể thấy FlexFit 1 Base màu xám vì bộ đồ giường cỡ lớn của tôi không đủ lớn để phủ lên tấm nệm cao 12 inch và phần đế màu xám. Ít nhất thì nệm không có mùi khí thoát ra.
Tôi thực sự đánh giá cao việc William và Enrique giải thích từng bước của quy trình, vì vậy trong trường hợp tôi cần di chuyển nệm, tôi sẽ biết cách ngắt kết nối và kết nối lại. (Thật tệ là nệm không có tay cầm!).
Sau khi đặt nệm lên đế, kết nối hai ống và khóa nệm vào đúng vị trí, nhóm đã cắm giường vào ổ cắm. Lúc này, tôi đã tải xuống ứng dụng Sleep Number. Việc kết nối nệm với ứng dụng không mất nhiều thời gian, Enrique và William đã hướng dẫn tôi cài đặt và điều chỉnh trong ứng dụng và trên chính chiếc giường.
Đêm 1: Theo dõi giấc ngủ khá ấm áp và lệch
Điểm tuyệt vời của Sleep Number i8 là ứng dụng ghi lại các buổi ngủ của bạn, cho phép tôi xem chính xác cài đặt độ cứng nào tôi đã sử dụng, mất bao lâu để tôi chìm vào giấc ngủ và bao nhiêu phần trăm giấc ngủ của tôi là yên tĩnh hay không yên tĩnh.
Về người đánh giáChiều cao: 5' 5"
Cân nặng: 175 lbs.
Kiểu ngủ: Kết hợp (nghiêng/bụng/lưng)
Các vấn đề về giấc ngủ: Đau lưng dưới
Chia sẻ giường: Không
Các loại nệm khác được đánh giá: Bear Elite Hybrid, Helix Dusk Luxe, Saatva Memory Foam Hybrid Mattress, Casper Original và more
Vào đêm đầu tiên, tôi đặt chế độ Sleep Number (hay còn gọi là chế độ độ cứng) ở mức 95/100. Mức này cho cảm giác như 7/10 trên thang độ cứng, với bề mặt trên cùng vẫn rất mềm và giống như mây, nhưng vẫn đủ nâng đỡ để tôi có thể nằm sấp và ngửa.
Theo ứng dụng, tôi mất 18 phút để ngủ thiếp đi. Tôi ngủ ngon trong 8 giờ 17 phút và ngủ không yên trong 1 giờ 11 phút. Tổng điểm SleepIQ của tôi là 87/100, khi nhìn thoáng qua, có vẻ khá tốt khi xét đến điểm cao nhất là 100 và đó là đêm đầu tiên tôi ngủ trên tấm nệm này.
Thật không may, thông tin này không phản ánh chính xác trải nghiệm ngủ trên Sleep Number i8 của tôi.
Đầu tiên, tôi nằm trên giường từ 10 giờ tối đến 12 giờ 30 sáng để đọc một sách. Ứng dụng không thể xác định rằng tôi thực sự không ngủ và ghi lại khoảng thời gian đó là tôi đã ngủ thiếp đi và tôi có vẻ bồn chồn. Sleep Number cho phép tôi điều chỉnh buổi ngủ của mình trong vòng bảy ngày, nhưng vì mục đích thử nghiệm, tôi đã không thay đổi nó.
Khi tôi cố gắng ngủ lúc 12:30 sáng, tôi đã vật lộn để tìm một tư thế ngủ thoải mái trong khoảng 30 phút nhưng cuối cùng đã ngủ thiếp đi khi nằm nghiêng. Ít nhất thì ứng dụng đã ghi lại chính xác rằng tôi đã ra khỏi giường lúc 4 giờ sáng để sử dụng nhà vệ sinh và ngủ không yên vào khoảng 6:30 sáng.
Cá nhân tôi, tôi không cảm thấy mình ngủ ngon chút nào vào đêm đầu tiên đó. Tôi không chỉ có vẻ như di chuyển trong khi ngủ và gặp khó khăn trong việc tìm một tư thế thoải mái mà còn phải cởi bộ đồ ngủ vào giữa đêm vì tôi quá nóng. Ngay cả khi ngủ khỏa thân, tôi vẫn khá ấm, điều mà tôi không bao giờ phải vật lộn trên tấm nệm mà tôi thường ngủ - PlushBeds Botanical Nệm cao su hữu cơ Bliss.
Tôi nhanh chóng nhận ra rằng có thể mất một thời gian để tôi làm quen với nệm i8 và mặc dù nệm đã ghi lại mọi thứ từ tín hiệu sinh học đến nhịp sinh học của tôi, nhưng kết quả có thể hơi lệch.
Đêm 2-7: Vẫn chưa tìm thấy mức độ cứng phù hợp
Tôi nghĩ có lẽ tôi ngủ không ngon giấc vào đêm đầu tiên vì cài đặt Sleep Number là 95 trên 100 quá cứng đối với cơ thể tôi, vì vậy tôi đã thay đổi mức độ cứng thành 85 và giữ nguyên mức đó trong sáu ngày tiếp theo, hy vọng cơ thể tôi sẽ quen với nó. Thành thật mà nói, tôi không nhận thấy nhiều sự khác biệt về độ cứng của 95 và 85. Bề mặt vẫn có cảm giác nâng đỡ và hơi giống mây.Thật không may, tôi đã gặp một số vấn đề với ứng dụng vào đêm thứ hai và thứ ba ngủ trên nệm. Không hiểu sao vào đêm thứ hai, ứng dụng chỉ ghi lại thời gian tôi ngủ từ 4:49 đến 5:19 chiều, mặc dù tôi đã ngủ trên nệm qua đêm.
Do đó, tôi không thể thu thập bất kỳ thông tin nào liên quan đến hiệu suất giấc ngủ của mình vào đêm đó. Điều tương tự cũng xảy ra vào tối hôm sau. Ứng dụng ghi lại thời gian tôi ngủ từ 8:02 tối. đến 2:07 sáng mặc dù tôi ngủ thiếp đi lúc khoảng 10 giờ tối và thức dậy lúc 6 giờ sáng. Đủ để nói rằng, tôi không thể sử dụng Điểm SleepIQ của mình hoặc bất kỳ thông tin nào khác được ghi lại từ đêm đó.
Cuối cùng, ứng dụng đã hoạt động vào đêm ngủ thứ tư của tôi và trong phần còn lại của tuần, điểm ngủ của tôi là 84, 85, 79 và 85. Đây là Điểm SleepIQ khá tốt. Nó cũng ghi lại rằng tôi đã bồn chồn trong 46, 8, 49 và 21 phút mỗi đêm và có khoảng 6 giờ 21 phút đến 8 giờ 22 phút ngủ ngon trong suốt khoảng thời gian đó.
Tuy nhiên, dường như vẫn có một số chênh lệch trong các bản ghi này. Ví dụ, một đêm, ứng dụng cho biết tôi mất 0 phút để ngủ, điều này là không thể.
Trong thời gian này, tôi chưa bao giờ cảm thấy mình thực sự ngủ ngon trên Sleep Number i8 mặc dù điểm số giấc ngủ của tôi cho biết như vậy. Mỗi đêm, tôi thức dậy nóng hoặc ấm ít nhất một lần, và một số buổi sáng, tôi thức dậy trong tình trạng đổ mồ hôi, điều này thậm chí còn hiếm hơn cả việc tôi thức dậy trong tình trạng ấm áp.
Trên tấm nệm mà tôi thường ngủ, tôi ngủ thiếp đi ở một chỗ và thức dậy cũng ở tư thế đó. Với Sleep Number i8, tôi sẽ thấy mình ở phía bên kia giường vào buổi sáng, hoặc đôi khi là ở giữa. Một lần, tôi thức dậy với đôi chân thõng xuống ở cuối nệm. Mặc dù tôi thích nằm sấp hoặc nằm ngửa, nhưng tôi không bao giờ cảm thấy thoải mái ở những tư thế đó và chỉ có thể ngủ nghiêng trong bảy ngày này.
Tôi nên lưu ý rằng tôi đã bật tính năng Responsive Air, tính năng này có nghĩa là tự động cảm nhận tôi vào ban đêm và điều chỉnh nệm bằng không khí để giữ cho tôi thoải mái. Tôi không để ý đến tính năng thông gió khi ngủ và tôi không nhớ là nó có đánh thức tôi dậy không. Cũng không rõ là nó có thực sự cải thiện giấc ngủ của tôi hay không, mặc dù tôi cho rằng có lẽ là không.
Công bằng mà nói, có một số yếu tố tuyệt vời ở tấm nệm mà tôi đã khám phá ra trong tuần đầu tiên đó. Một ngày nọ, tôi đã điều chỉnh độ cứng lên 5 và 50 rồi 65 để cảm nhận sự khác biệt. Tôi nhận ra rằng độ cứng càng cao thì khả năng hỗ trợ cạnh càng tốt. Tôi thậm chí còn nhờ một người bạn ra vào giường và thay đổi tư thế, và tôi cho rằng khả năng cách ly chuyển động, bất kể độ cứng ở mức nào, đều rất tuyệt vời.
Tôi thực sự thích tính năng tự động của đèn chiếu sáng dưới gầm giường, tính năng này sẽ tự động bật đèn khi tôi ra vào giường. Tính năng này rất tuyệt vì tôi thường chạy vào phòng tắm một lần mỗi đêm. Tôi cũng thấy mình sử dụng FlexFit 1 Base vào một số buổi tối để ngồi dậy trên giường và xem TV hoặc đọc sách trước khi đi ngủ, đây không phải là việc tôi thường làm.
Vì Sleep Number i8 có rất nhiều tính năng, tôi có thể tự tin nói rằng tôi mất bảy ngày để hiểu đầy đủ cách ứng dụng hoạt động và cách nó ghi lại trải nghiệm giấc ngủ của tôi. Mặc dù tôi không đề cập đến điều này ở trên, Sleep Number đã ghi lại các tín hiệu sinh học của tôi như nhịp tim, sự thay đổi nhịp tim và nhịp thở mỗi đêm. Mặc dù tôi đã xem xếp hạng tín hiệu sinh học mỗi ngày, nhưng tôi không chắc mình có thể hoàn toàn tin tưởng vào độ chính xác của chúng hay không, vì điểm số giấc ngủ của tôi không phản ánh chính xác trải nghiệm ngủ trên giường của tôi và/hoặc ghi lại thời gian không chính xác.Tôi cần hơn bảy ngày để kiểm tra Sleep Number i8 một cách chính xác. Trong thời gian đó, tôi dự định hạ thấp cài đặt Sleep Number. Có lẽ 85 vẫn còn quá cứng và tôi sẽ ngủ ngon hơn vào ban đêm với cài đặt Sleep Number là 60 hoặc 75 trên 100. Điều đó sẽ khiến tôi ngạc nhiên vì tôi thích nệm vừa đến vừa cứng. Nhưng tại sao không thử? Hy vọng rằng, điều này sẽ giúp tôi bớt trằn trọc, chuyển động trong khi ngủ và có thể ngủ thoải mái ở cả ba tư thế ngủ.
Mặc dù khả năng cách ly chuyển động rất ấn tượng và khả năng hỗ trợ cạnh khác nhau tùy thuộc vào mức độ cứng, tôi sẽ cố gắng tìm ra cách ngủ trên Sleep Number i8 mà không bị đổ mồ hôi hoặc nóng người vào ban đêm. Tôi đã trải những tấm ga trải giường bằng cotton thoáng khí nhất của mình lên nệm và sẽ sử dụng hai chiếc quạt và đôi khi là máy điều hòa.
Có lẽ, tôi thậm chí sẽ phải ngủ mà không có chăn bông và chỉ có ga trải giường. Thật ra, tôi không nghĩ những biện pháp này là cần thiết, nhưng nếu tôi ngủ trên chiếc nệm này trong suốt thời gian thử nghiệm còn lại, thì tôi không muốn đổ mồ hôi mỗi đêm khi ngủ.
Hy vọng những điều chỉnh này sẽ giúp cải thiện điểm SleepIQ và giúp tôi thức dậy với cảm giác được nghỉ ngơi hoàn toàn. Hãy quay lại để xem bài đánh giá đầy đủ của tôi.
