Một cơ chế làm mát ngày càng phổ biến trong nệm là vật liệu thay đổi pha (PCM), một chất hấp thụ và giải phóng nhiệt để điều chỉnh nhiệt độ cơ thể của bạn. Bốc hỏa và đổ mồ hôi đêm là hai trong số những tác nhân gây rối loạn giấc ngủ lớn nhất. Trên thực tế, nghiên cứu cho thấy 43% người Mỹ báo cáo rằng đôi khi họ cảm thấy quá nóng khi ngủ và 14% cho biết họ thường xuyên cảm thấy quá nóng.
Chúng tôi đã ngủ trên một số chiếc giường thực sự thoải mái trong khi đưa ra hướng dẫn về chiếc nệm tốt nhất trong năm của mình. Nhưng bất kể nệm có đệm hay hỗ trợ tốt như thế nào, nếu không có công nghệ làm mát chuyên dụng, thì nó không tốt cho những người ngủ nóng. Đó là lý do tại sao thị trường nệm làm mát đang mở rộng và các thương hiệu đang sử dụng nhiều phương pháp và vật liệu khoa học hơn như PCM để mang đến cho mọi người giấc ngủ mát mẻ và thoải mái hơn.
Nếu bạn đang tìm kiếm giải pháp làm mát trong đợt giảm giá nệm Ngày Tổng thống năm nay, đây là những điều bạn cần biết về PCM và cách nó có thể giúp bạn mát mẻ suốt đêm.
Nó hấp thụ nhiệt lượng cơ thể dư thừa khi bạn ấm vào ban đêm, giữ lại và sau đó giải phóng trở lại cơ thể bạn khi bạn hạ nhiệt. PCM có nhiều công dụng linh hoạt. Bên cạnh nệm, nó được sử dụng trong quần áo chống mồ hôi, các tòa nhà tiết kiệm năng lượng và vật tư y tế.
Mặc dù điều này nghe có vẻ rất nhiều khi diễn ra trên giường khi bạn ngủ, nhưng bạn sẽ không cảm thấy trạng thái thay đổi của vật liệu. Bạn chỉ cần ngủ một cách yên bình trong khi nệm của bạn thực hiện công việc điều chỉnh nhiệt độ cơ thể, ngăn bạn bị quá nóng hoặc quá lạnh trong đêm.
Nhiệt độ cơ thể cốt lõi của chúng ta giảm vào ban đêm, đây là tín hiệu quan trọng để cơ thể chúng ta đi vào giấc ngủ và duy trì giấc ngủ. Nếu nhiệt độ tăng lên, chúng ta có nhiều khả năng thức dậy hơn. Đây là lý do tại sao PCM có thể giúp bạn ngủ suốt đêm.
Celliant cũng làm tăng lưu thông máu và cung cấp oxy cho các tế bào, giúp tăng cường phục hồi cơ. Thêm vào đó, nó thấm hút độ ẩm và làm khô vải nhanh chóng, giúp những người ngủ nóng có giấc ngủ thoải mái hơn. Chiếc nệm làm mát số 1 trong năm của chúng tôi, Bear Elite Hybrid, được biết đến với việc sử dụng Celliant trong lớp vỏ nệm tùy chọn.
Hiện nay, nhiều loại giường thông minh tốt nhất cung cấp khả năng kiểm soát khí hậu kép và điều chỉnh nhiệt độ chủ động, bao gồm Eight Sleep Pods, Tempur-Pedic Tempur-ActiveBreeze, Sleep Number ClimateCool và giường thông minh Bryte Balance. Những tấm nệm và vỏ nệm thông minh này được trang bị các cảm biến theo dõi nhiệt độ cơ thể bạn suốt đêm và điều chỉnh cho phù hợp.
Một trong số đó là truyền bọt với các thành phần có độ dẫn nhiệt cao, như đồng. Khi các hạt đồng được nhúng vào nệm, chúng có thể hoạt động như một ống dẫn để dẫn nhiệt ra khỏi cơ thể bạn. Nectar Premier Copper là tấm nệm hàng đầu sử dụng phương pháp làm mát này.
Nệm làm mát giá rẻ tốt nhất của chúng tôi, Cocoon của Sealy Chill, có bọt nhớ được làm bằng vật liệu thay đổi pha, mang lại sự cân bằng mạnh mẽ giữa tản nhiệt và tạo đường viền. Chiếc nệm này hầu như luôn được giảm giá trong các đợt bán nệm Cocoon của Sealy. Hiện tại, nó được giảm giá 35%, đưa một chiếc giường cỡ lớn xuống mức giá hời là 699 đô la (trước đây là 1.079 đô la) và bạn cũng được tặng kèm một bộ đồ ngủ miễn phí.
Nếu bạn đang tìm kiếm sự sang trọng hơn, ở đầu kia của phổ giá rẻ có Tempur-Pedic Tempur-Breeze. Chiếc nệm sang trọng này có Tempur-Material chuyên dụng do NASA phát triển, sử dụng PCM để hấp thụ nhiệt lượng quá mức và thúc đẩy luồng không khí. Nhưng sự đổi mới này có cái giá của nó. Một chiếc nệm cỡ lớn sẽ có giá 4.599 đô la theo MSRP hiện tại.
Ở giữa là Bear Elite Hybrid, Brooklyn Bedding Aurora Luxe và GhostBed Luxe có giá lần lượt là 1.614 đô la, 1.398,75 đô la và 1.498 đô la cho một chiếc nệm cỡ lớn trong đợt bán nệm tháng này.
Chúng tôi đã ngủ trên một số chiếc giường thực sự thoải mái trong khi đưa ra hướng dẫn về chiếc nệm tốt nhất trong năm của mình. Nhưng bất kể nệm có đệm hay hỗ trợ tốt như thế nào, nếu không có công nghệ làm mát chuyên dụng, thì nó không tốt cho những người ngủ nóng. Đó là lý do tại sao thị trường nệm làm mát đang mở rộng và các thương hiệu đang sử dụng nhiều phương pháp và vật liệu khoa học hơn như PCM để mang đến cho mọi người giấc ngủ mát mẻ và thoải mái hơn.
Nếu bạn đang tìm kiếm giải pháp làm mát trong đợt giảm giá nệm Ngày Tổng thống năm nay, đây là những điều bạn cần biết về PCM và cách nó có thể giúp bạn mát mẻ suốt đêm.
Vật liệu thay đổi pha là gì?
Vật liệu thay đổi pha (PCM) là một chất có thể hấp thụ và giải phóng nhiệt khi nó chuyển trạng thái từ rắn sang lỏng. Khi được sử dụng trong nệm, vật liệu này thường nằm ở các lớp trên cùng, được trộn trực tiếp vào lớp bọt thoải mái hoặc được khâu vào lớp vải của vỏ nệm để đảm bảo nó tiếp xúc chặt chẽ với cơ thể để điều chỉnh nhiệt độ tốt nhất.Nó hấp thụ nhiệt lượng cơ thể dư thừa khi bạn ấm vào ban đêm, giữ lại và sau đó giải phóng trở lại cơ thể bạn khi bạn hạ nhiệt. PCM có nhiều công dụng linh hoạt. Bên cạnh nệm, nó được sử dụng trong quần áo chống mồ hôi, các tòa nhà tiết kiệm năng lượng và vật tư y tế.
Nệm làm mát bằng PCM
Nhiều loại nệm làm mát tốt nhất năm nay sử dụng PCM như một phần trong cơ chế làm mát của chúng để giúp mang lại trải nghiệm ngủ thoải mái hơn. Dưới đây là những tấm nệm có hiệu suất cao nhất sử dụng PCM:- Nệm Bear Elite Hybrid
- Nệm Cocoon by Sealy Chill
- Nệm Brooklyn Bedding Aurora Luxe
- Nệm GhostBed Luxe
- Nệm Tempur-Pedic Tempur-Breeze
PCM giúp bạn mát mẻ như thế nào?
Khi nhiệt độ cơ thể bạn tăng vào ban đêm, PCM trong nệm sẽ hấp thụ nhiệt, kéo nhiệt ra khỏi cơ thể bạn khi nó chuyển từ trạng thái rắn sang trạng thái lỏng. Khi cơ thể bạn hạ nhiệt, PCM giải phóng nhiệt lượng đã lưu trữ này, đông đặc lại. Về cơ bản, nệm có PCM hoạt động như một bình chứa nhiệt để duy trì nhiệt độ lý tưởng nhất quán khi ngủ.Mặc dù điều này nghe có vẻ rất nhiều khi diễn ra trên giường khi bạn ngủ, nhưng bạn sẽ không cảm thấy trạng thái thay đổi của vật liệu. Bạn chỉ cần ngủ một cách yên bình trong khi nệm của bạn thực hiện công việc điều chỉnh nhiệt độ cơ thể, ngăn bạn bị quá nóng hoặc quá lạnh trong đêm.
Nhiệt độ cơ thể cốt lõi của chúng ta giảm vào ban đêm, đây là tín hiệu quan trọng để cơ thể chúng ta đi vào giấc ngủ và duy trì giấc ngủ. Nếu nhiệt độ tăng lên, chúng ta có nhiều khả năng thức dậy hơn. Đây là lý do tại sao PCM có thể giúp bạn ngủ suốt đêm.
1. Celliant
Trong khi PCM thay đổi trạng thái, Celliant là một loại sợi tổng hợp chuyển đổi nhiệt độ cơ thể thành năng lượng hồng ngoại. Năng lượng này sau đó được phản xạ trở lại cơ thể để cải thiện khả năng điều hòa nhiệt độ và hỗ trợ giấc ngủ ngon và thúc đẩy sức khỏe.Celliant cũng làm tăng lưu thông máu và cung cấp oxy cho các tế bào, giúp tăng cường phục hồi cơ. Thêm vào đó, nó thấm hút độ ẩm và làm khô vải nhanh chóng, giúp những người ngủ nóng có giấc ngủ thoải mái hơn. Chiếc nệm làm mát số 1 trong năm của chúng tôi, Bear Elite Hybrid, được biết đến với việc sử dụng Celliant trong lớp vỏ nệm tùy chọn.
2. Công nghệ làm mát thông minh
Nhiệt độ là một trong những vấn đề thường gặp nhất khi ngủ, nên khi các thương hiệu công nghệ giấc ngủ bắt đầu chế tạo giường thông minh, không có gì ngạc nhiên khi kiểm soát nhiệt độ là một trong những mối quan tâm chính của họ và cùng với đó là hệ thống làm mát thông minh dựa trên nước và không khí.Hiện nay, nhiều loại giường thông minh tốt nhất cung cấp khả năng kiểm soát khí hậu kép và điều chỉnh nhiệt độ chủ động, bao gồm Eight Sleep Pods, Tempur-Pedic Tempur-ActiveBreeze, Sleep Number ClimateCool và giường thông minh Bryte Balance. Những tấm nệm và vỏ nệm thông minh này được trang bị các cảm biến theo dõi nhiệt độ cơ thể bạn suốt đêm và điều chỉnh cho phù hợp.
3. Mút thấm đồng
Không giống như các mẫu nệm lai thoáng khí, nệm mút hoạt tính thường giữ nhiệt, tạo ra môi trường ngủ ngột ngạt cho những người ngủ nóng. Nhưng những người ngủ này vẫn có thể thèm muốn sự thoải mái như đám mây ôm sát và giảm áp lực mà nệm toàn bọt mang lại. Do đó, các thương hiệu đứng sau những tấm nệm bọt nhớ tốt nhất đã tìm ra các giải pháp làm mát được khoa học chứng minh.Một trong số đó là truyền bọt với các thành phần có độ dẫn nhiệt cao, như đồng. Khi các hạt đồng được nhúng vào nệm, chúng có thể hoạt động như một ống dẫn để dẫn nhiệt ra khỏi cơ thể bạn. Nectar Premier Copper là tấm nệm hàng đầu sử dụng phương pháp làm mát này.
- Đọc thêm: Than chì là gì trong nệm và nệm làm mát của bạn có cần than chì không?
Nệm PCM có giá bao nhiêu?
Chỉ vì một chiếc nệm có những vật liệu thông minh như PCM, không có nghĩa là nó sẽ đắt đỏ. Có rất nhiều nệm làm mát giá rẻ có PCM, cùng với các lựa chọn sang trọng hơn.Nệm làm mát giá rẻ tốt nhất của chúng tôi, Cocoon của Sealy Chill, có bọt nhớ được làm bằng vật liệu thay đổi pha, mang lại sự cân bằng mạnh mẽ giữa tản nhiệt và tạo đường viền. Chiếc nệm này hầu như luôn được giảm giá trong các đợt bán nệm Cocoon của Sealy. Hiện tại, nó được giảm giá 35%, đưa một chiếc giường cỡ lớn xuống mức giá hời là 699 đô la (trước đây là 1.079 đô la) và bạn cũng được tặng kèm một bộ đồ ngủ miễn phí.
Nếu bạn đang tìm kiếm sự sang trọng hơn, ở đầu kia của phổ giá rẻ có Tempur-Pedic Tempur-Breeze. Chiếc nệm sang trọng này có Tempur-Material chuyên dụng do NASA phát triển, sử dụng PCM để hấp thụ nhiệt lượng quá mức và thúc đẩy luồng không khí. Nhưng sự đổi mới này có cái giá của nó. Một chiếc nệm cỡ lớn sẽ có giá 4.599 đô la theo MSRP hiện tại.
Ở giữa là Bear Elite Hybrid, Brooklyn Bedding Aurora Luxe và GhostBed Luxe có giá lần lượt là 1.614 đô la, 1.398,75 đô la và 1.498 đô la cho một chiếc nệm cỡ lớn trong đợt bán nệm tháng này.
- Đọc thêm: Vải Tencel là gì và nó giúp bạn mát mẻ như thế nào?
