Mặc dù việc làm mới bộ đồ ngủ của bạn bằng một tấm nệm, bộ đồ giường và gối mới có thể giúp bạn tái tạo cảm giác như ở khách sạn hứa hẹn một giấc ngủ tuyệt vời, nhưng đây là một ngành công nghiệp có lượng khí thải carbon rất lớn.
Tại sao? Sản xuất nệm thường liên quan đến việc sản xuất các vật liệu nhân tạo hóa học thải ra các chất ô nhiễm và chất thải không chỉ gây hại cho môi trường mà còn cả sức khỏe của bạn.
Thủ phạm chính cần lưu ý là một nhóm hợp chất được gọi là VOC (hợp chất hữu cơ dễ bay hơi) bốc hơi khỏi các sản phẩm như nệm, gối, ga trải giường và thậm chí cả các vật dụng khác trong phòng ngủ như thảm. Những chất này gây ô nhiễm không khí và có thể gây kích ứng da và đường hô hấp.
Ngoài ra, bản thân quá trình sản xuất cũng có tác động rất lớn và không theo hướng tích cực. Hãy nghĩ đến hàng nghìn dặm đã di chuyển, các sản phẩm bị lãng phí và thiệt hại về môi trường do nguồn nguyên liệu gây ra.
Tôi không nói rằng bạn không nên tự thưởng cho mình một bộ đồ ngủ mới. Nhưng có nhiều cách để thực hiện theo cách bền vững. Và còn ngày nào tốt hơn để tìm hiểu về những mẹo mua sắm thân thiện với môi trường này hơn Ngày Trái đất — một ngày để tôn vinh môi trường của chúng ta và nâng cao nhận thức về các mối đe dọa đối với môi trường?
Tôi sẽ chia sẻ năm mẹo hàng đầu của mình để giữ cho việc mua sắm đồ ngủ của bạn bền vững để bạn có thể tận hưởng chiếc nệm tốt nhất cho nhu cầu ngủ của mình và cuộn mình trong những chiếc chăn ấm áp nhất mà không cảm thấy tội lỗi.
Giải pháp là gì? Tái chế. Vật liệu làm nệm có thể được tái sử dụng cho nhiều sản phẩm khác nhau, vì vậy thay vì để chúng bị lãng phí, bạn có thể đảm bảo rằng mọi bộ phận của chiếc giường cũ của mình đều được sử dụng lâu nhất có thể.
Nếu bạn không thể nhét nệm vào ô tô để mang đến trung tâm tái chế, bạn thường có thể yêu cầu họ đến lấy nệm (có tính phí) và mang đi tái chế.
Ngoài ra, các thương hiệu như Saatva sẽ tái chế nệm cũ cho bạn khi bạn mua một chiếc giường mới từ họ như một phần của dịch vụ giao hàng tận nơi của họ.
Hỗ trợ cạnh? Cách ly chuyển động? Chúng tôi không trách bạn nếu những cụm từ này không có ý nghĩa gì. Tuy nhiên, nếu bạn ưu tiên tính bền vững, điều quan trọng là phải có khả năng phát hiện ra những tấm nệm hữu cơ tốt nhất.
Sử dụng vật liệu hữu cơ, tự nhiên là một cách tuyệt vời để giảm lượng chất thải và chất ô nhiễm phát sinh từ quá trình sản xuất nệm. Nệm hữu cơ sử dụng cao su cũng có tuổi thọ cao hơn các loại giường khác, với chế độ bảo hành thường kéo dài tới 20 năm.
Giường hữu cơ được chứng nhận sử dụng các vật liệu có nguồn gốc tự nhiên, nghĩa là không có chất thải hóa học độc hại nào được tạo ra trong quá trình sản xuất.
Chứng nhận hữu cơ cũng xem xét các hoạt động sản xuất có đạo đức đối với nông dân và môi trường, vì vậy bạn có thể yên tâm rằng không ai phải chịu đau khổ để làm ra chiếc nệm của bạn.
Gối của bạn có trách nhiệm đảm bảo cột sống được căn chỉnh đúng cách trong suốt đêm và chăn bông cùng ga trải giường có thể quyết định bạn ngủ mát hay quá nóng.
Tương tự như nệm, bộ đồ giường cũng có thể tạo ra VOC, không chỉ gây hại cho môi trường mà còn đối với sức khỏe của bạn. Nếu trẻ em hoặc những người bị hen suyễn ngủ cạnh bộ đồ giường đang thải khí, điều này có thể gây kích ứng xoang và đường thở.
Trên thực tế, một nghiên cứu gần đây phát hiện ra rằng trẻ em tiếp xúc với mức độ nguy hiểm của các chất ô nhiễm này, có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe não bộ.
Để giữ mát, khỏe mạnh và thân thiện với môi trường, hãy chọn vật liệu tự nhiên. Cotton được chứng nhận GOTS cho ga trải giường và len được chứng nhận GOTS cho chăn bông là những lựa chọn tuyệt vời, thoáng khí và thấm hút ẩm. Đối với những chiếc gối tốt nhất, hãy cân nhắc đến lớp lông vũ tự nhiên, len hoặc cao su được chứng nhận GOLS.
Mặc dù những điều này dễ bị bỏ qua nếu bạn không biết chúng có nghĩa là gì, nhưng chúng thực sự cho bạn biết rất nhiều điều về nệm của bạn, các vật liệu được sử dụng và mức độ bền vững thực sự của nệm.
Đây cũng là yếu tố giúp bạn xác định liệu một thương hiệu chỉ đang tẩy xanh hay thực sự đang thực hiện các bước tích cực để giảm tác động của họ đến môi trường.
Một số chứng nhận môi trường quan trọng cần lưu ý bao gồm GREENGUARD để đảm bảo mức độ ô nhiễm không khí trong nhà thấp theo tiêu chuẩn công nghiệp, OEKO-TEX cho vật liệu không độc hại, Eco-INTITUT cho lượng khí thải thấp và MADE SAFE để đảm bảo sản phẩm không chứa các chất nguy hiểm và độc hại.
Nếu bạn đang lựa chọn nệm mút hoạt tính, hãy đảm bảo rằng loại mút đó được chứng nhận Certi-PUR US vì điều này có nghĩa là polyurethane (nguyên liệu tạo nên loại mút đó) đã được thử nghiệm và được coi là an toàn cho cả môi trường và sức khỏe của bạn.
Ngay cả khi bạn chọn giường hữu cơ, một lượng lớn năng lượng vẫn được đưa vào quá trình sản xuất, vì vậy, chỉ mua nệm mới khi thực sự cần thiết là lựa chọn bền vững nhất.
Những chiếc nệm lai tốt nhất và nệm mút hoạt tính tốt nhất thường có tuổi thọ khoảng 7-10 năm và thường đi kèm với chế độ bảo hành bao gồm điều này. Tuy nhiên, nệm rẻ hơn sẽ nhanh hỏng hơn. Nhưng chăm sóc giường cẩn thận sẽ giúp giường bền hơn.
Sử dụng một trong những tấm bảo vệ nệm tốt nhất để ngăn chất lỏng tràn ra làm hỏng vật liệu là một cách tốt để bắt đầu.
Nhưng chúng tôi biết rằng không phải tất cả đều là về tính thực tế. Có lẽ bạn không còn thấy giường của mình thoải mái nữa và việc liên tục trở mình làm gián đoạn giấc ngủ của bạn.
Nếu đúng như vậy và bạn nghĩ rằng còn quá sớm để mua một chiếc giường hoàn toàn mới, thì tấm phủ nệm có thể là giải pháp tuyệt vời để cải thiện sự thoải mái và hỗ trợ cho nệm của bạn và ngăn ngừa bất kỳ nhu cầu nào phải vứt bỏ nệm sớm.
Tại sao? Sản xuất nệm thường liên quan đến việc sản xuất các vật liệu nhân tạo hóa học thải ra các chất ô nhiễm và chất thải không chỉ gây hại cho môi trường mà còn cả sức khỏe của bạn.
Thủ phạm chính cần lưu ý là một nhóm hợp chất được gọi là VOC (hợp chất hữu cơ dễ bay hơi) bốc hơi khỏi các sản phẩm như nệm, gối, ga trải giường và thậm chí cả các vật dụng khác trong phòng ngủ như thảm. Những chất này gây ô nhiễm không khí và có thể gây kích ứng da và đường hô hấp.
Ngoài ra, bản thân quá trình sản xuất cũng có tác động rất lớn và không theo hướng tích cực. Hãy nghĩ đến hàng nghìn dặm đã di chuyển, các sản phẩm bị lãng phí và thiệt hại về môi trường do nguồn nguyên liệu gây ra.
Tôi không nói rằng bạn không nên tự thưởng cho mình một bộ đồ ngủ mới. Nhưng có nhiều cách để thực hiện theo cách bền vững. Và còn ngày nào tốt hơn để tìm hiểu về những mẹo mua sắm thân thiện với môi trường này hơn Ngày Trái đất — một ngày để tôn vinh môi trường của chúng ta và nâng cao nhận thức về các mối đe dọa đối với môi trường?
Tôi sẽ chia sẻ năm mẹo hàng đầu của mình để giữ cho việc mua sắm đồ ngủ của bạn bền vững để bạn có thể tận hưởng chiếc nệm tốt nhất cho nhu cầu ngủ của mình và cuộn mình trong những chiếc chăn ấm áp nhất mà không cảm thấy tội lỗi.
1. Tái chế nệm cũ của bạn
Trước hết, nếu bạn đang thay nệm, bạn sẽ làm gì với chiếc giường cũ của mình? Việc xử lý nệm từ lâu đã là một vấn đề vì các quy định về vệ sinh khiến việc quyên góp hoặc bán một chiếc giường cũ trở nên khó khăn.
Giải pháp là gì? Tái chế. Vật liệu làm nệm có thể được tái sử dụng cho nhiều sản phẩm khác nhau, vì vậy thay vì để chúng bị lãng phí, bạn có thể đảm bảo rằng mọi bộ phận của chiếc giường cũ của mình đều được sử dụng lâu nhất có thể.
Nếu bạn không thể nhét nệm vào ô tô để mang đến trung tâm tái chế, bạn thường có thể yêu cầu họ đến lấy nệm (có tính phí) và mang đi tái chế.
Ngoài ra, các thương hiệu như Saatva sẽ tái chế nệm cũ cho bạn khi bạn mua một chiếc giường mới từ họ như một phần của dịch vụ giao hàng tận nơi của họ.
2. Mua nệm hữu cơ
Bây giờ, phần thú vị nhất — mua nệm mới. Việc tìm hiểu thuật ngữ chuyên ngành của ngành nệm có thể giống như một bãi mìn.Hỗ trợ cạnh? Cách ly chuyển động? Chúng tôi không trách bạn nếu những cụm từ này không có ý nghĩa gì. Tuy nhiên, nếu bạn ưu tiên tính bền vững, điều quan trọng là phải có khả năng phát hiện ra những tấm nệm hữu cơ tốt nhất.
Sử dụng vật liệu hữu cơ, tự nhiên là một cách tuyệt vời để giảm lượng chất thải và chất ô nhiễm phát sinh từ quá trình sản xuất nệm. Nệm hữu cơ sử dụng cao su cũng có tuổi thọ cao hơn các loại giường khác, với chế độ bảo hành thường kéo dài tới 20 năm.
Giường hữu cơ được chứng nhận sử dụng các vật liệu có nguồn gốc tự nhiên, nghĩa là không có chất thải hóa học độc hại nào được tạo ra trong quá trình sản xuất.
Chứng nhận hữu cơ cũng xem xét các hoạt động sản xuất có đạo đức đối với nông dân và môi trường, vì vậy bạn có thể yên tâm rằng không ai phải chịu đau khổ để làm ra chiếc nệm của bạn.
3. Lựa chọn bộ đồ giường tự nhiên
Bộ đồ giường phù hợp cũng quan trọng như chiếc nệm phù hợp. Trong khi một số người có thể coi đây là quả anh đào cuối cùng trên chiếc bánh, tôi nghĩ đây là một trong những yếu tố quan trọng nhất để có được giấc ngủ ngon.Gối của bạn có trách nhiệm đảm bảo cột sống được căn chỉnh đúng cách trong suốt đêm và chăn bông cùng ga trải giường có thể quyết định bạn ngủ mát hay quá nóng.
Tương tự như nệm, bộ đồ giường cũng có thể tạo ra VOC, không chỉ gây hại cho môi trường mà còn đối với sức khỏe của bạn. Nếu trẻ em hoặc những người bị hen suyễn ngủ cạnh bộ đồ giường đang thải khí, điều này có thể gây kích ứng xoang và đường thở.
Trên thực tế, một nghiên cứu gần đây phát hiện ra rằng trẻ em tiếp xúc với mức độ nguy hiểm của các chất ô nhiễm này, có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe não bộ.
Để giữ mát, khỏe mạnh và thân thiện với môi trường, hãy chọn vật liệu tự nhiên. Cotton được chứng nhận GOTS cho ga trải giường và len được chứng nhận GOTS cho chăn bông là những lựa chọn tuyệt vời, thoáng khí và thấm hút ẩm. Đối với những chiếc gối tốt nhất, hãy cân nhắc đến lớp lông vũ tự nhiên, len hoặc cao su được chứng nhận GOLS.
4. Hãy chú ý đến các chứng nhận
Bạn có thể thấy danh sách các logo chứng nhận nệm khi mua sắm các sản phẩm dành cho giấc ngủ.Mặc dù những điều này dễ bị bỏ qua nếu bạn không biết chúng có nghĩa là gì, nhưng chúng thực sự cho bạn biết rất nhiều điều về nệm của bạn, các vật liệu được sử dụng và mức độ bền vững thực sự của nệm.
Đây cũng là yếu tố giúp bạn xác định liệu một thương hiệu chỉ đang tẩy xanh hay thực sự đang thực hiện các bước tích cực để giảm tác động của họ đến môi trường.
Một số chứng nhận môi trường quan trọng cần lưu ý bao gồm GREENGUARD để đảm bảo mức độ ô nhiễm không khí trong nhà thấp theo tiêu chuẩn công nghiệp, OEKO-TEX cho vật liệu không độc hại, Eco-INTITUT cho lượng khí thải thấp và MADE SAFE để đảm bảo sản phẩm không chứa các chất nguy hiểm và độc hại.
Nếu bạn đang lựa chọn nệm mút hoạt tính, hãy đảm bảo rằng loại mút đó được chứng nhận Certi-PUR US vì điều này có nghĩa là polyurethane (nguyên liệu tạo nên loại mút đó) đã được thử nghiệm và được coi là an toàn cho cả môi trường và sức khỏe của bạn.
5. Chăm sóc chiếc giường hiện tại của bạn
Mặc dù luôn vui vẻ khi tham gia vào liệu pháp mua sắm cần thiết, nhưng bạn nên đảm bảo rằng mình đã sử dụng hết nệm và bộ đồ giường trước khi thay thế chúng.Ngay cả khi bạn chọn giường hữu cơ, một lượng lớn năng lượng vẫn được đưa vào quá trình sản xuất, vì vậy, chỉ mua nệm mới khi thực sự cần thiết là lựa chọn bền vững nhất.
Những chiếc nệm lai tốt nhất và nệm mút hoạt tính tốt nhất thường có tuổi thọ khoảng 7-10 năm và thường đi kèm với chế độ bảo hành bao gồm điều này. Tuy nhiên, nệm rẻ hơn sẽ nhanh hỏng hơn. Nhưng chăm sóc giường cẩn thận sẽ giúp giường bền hơn.
Sử dụng một trong những tấm bảo vệ nệm tốt nhất để ngăn chất lỏng tràn ra làm hỏng vật liệu là một cách tốt để bắt đầu.
Nhưng chúng tôi biết rằng không phải tất cả đều là về tính thực tế. Có lẽ bạn không còn thấy giường của mình thoải mái nữa và việc liên tục trở mình làm gián đoạn giấc ngủ của bạn.
Nếu đúng như vậy và bạn nghĩ rằng còn quá sớm để mua một chiếc giường hoàn toàn mới, thì tấm phủ nệm có thể là giải pháp tuyệt vời để cải thiện sự thoải mái và hỗ trợ cho nệm của bạn và ngăn ngừa bất kỳ nhu cầu nào phải vứt bỏ nệm sớm.
Nệm thân thiện với môi trường là gì?
Nệm thân thiện với môi trường hoặc bền vững là nệm không chỉ sử dụng vật liệu có nguồn gốc bền vững mà còn được sản xuất bởi một doanh nghiệp hoạt động theo cách thân thiện với môi trường. Điều này có nghĩa là:- Giảm chất thải: Chất thải dư thừa do các doanh nghiệp tạo ra có thể gây hại cho môi trường. Cho dù chất thải vật lý của họ được đưa vào bãi rác hay chất thải hóa học gây ô nhiễm không khí, các thương hiệu nệm thực sự thân thiện với môi trường sẽ làm mọi cách có thể để giảm tác động của chúng. Ví dụ, Avocado Green có chính sách không rác thải, nghĩa là mọi thứ đều được tái sử dụng và tái chế.
- Sử dụng vật liệu có nguồn gốc trong nước sản xuất: Một thương hiệu sử dụng vật liệu được sản xuất trong nước sản xuất, như nệm thủ công của Hoa Kỳ, sẽ giảm tác động của họ đến môi trường vì lượng khí thải khi vận chuyển sẽ thấp hơn.
- Tái chế hoặc tặng lại và đổi trả: Hầu hết các thương hiệu nệm có uy tín đều cung cấp dịch vụ dùng thử sau khi bạn mua giường để đảm bảo bạn hài lòng với lựa chọn của mình. Nhưng nếu bạn không hài lòng và bạn trả lại nệm, thì nệm sẽ đi đâu? Các thương hiệu như Saatva, Tempur-Pedic và Avocado sẽ tặng những chiếc nệm này cho các tổ chức từ thiện hoặc tái chế chúng để tránh lãng phí.
- Trung hòa khí hậu: Các thương hiệu nệm có trạng thái trung hòa khí hậu bù đắp lượng khí thải carbon của họ bằng cách quyên góp hoặc đầu tư vào các sáng kiến xanh như các công ty năng lượng tái tạo.
