Công thức hạnh phúc của Garmin

[theanh]

Garmin không chỉ sản xuất đồng hồ thông minh hoặc thiết bị GPS: công ty còn thực hiện các nghiên cứu lâm sàng dựa trên dữ liệu thu thập được từ các sản phẩm của mình. Nghiên cứu mới nhất cùng loại, được thực hiện với sự hợp tác của Đại học Harvard và Oxford, nhằm mục đích xác định các yếu tố ảnh hưởng đến hạnh phúc và sức khỏe!

Điều gì ảnh hưởng đến hạnh phúc?​

Nghiên cứu thí điểm cho thấy rằng hoạt động hàng ngày và ngủ "đủ" có liên quan đến việc tăng hạnh phúc và giảm căng thẳng. Những khoảnh khắc thỏa mãn nhất thường gắn liền với các hoạt động xã hội, văn hóa, bữa ăn và sự tương tác với những người thân yêu. Một bài học khác: sự ổn định Sự ổn định về mặt cảm xúc thay đổi theo độ tuổi, người lớn tuổi có sự ổn định về mặt cảm xúc hơn người trẻ tuổi. Tin tức mới nhất!

Đây không phải là những khám phá đặc biệt: hầu hết chúng ta đều biết theo bản năng rằng ngủ đủ giấc và vận động một chút sẽ không gây hại cho tinh thần và sức khỏe. Nhưng mặc dù vậy, Garmin vẫn muốn chắc chắn về mọi thứ và trên hết là hiểu rõ hơn các yếu tố ảnh hưởng đến hạnh phúc để đưa ra chính sách công tốt hơn.

Đây chỉ là giai đoạn thí điểm của nghiên cứu và sẽ được mở rộng cho 10.000 người tham gia trên toàn thế giới. Dự án được ra mắt vào tháng 6 năm 2024, trong đó các tình nguyện viên phải trả lời ba bảng câu hỏi mỗi ngày trên điện thoại thông minh của họ. Một phương pháp cho phép phân tích theo thời gian thực tác động của hoạt động thể chất, giấc ngủ, giao tiếp xã hội và căng thẳng đến sức khỏe. Tất cả đều được kết hợp với dữ liệu được thu thập bởi đồng hồ Garmin.

Nguồn: Garmin