Bạn đang gặp khó khăn trong việc chìm vào giấc ngủ và duy trì giấc ngủ vì quá nóng? Nhiệt độ cơ thể bạn không chỉ cần giảm xuống để điều chỉnh các hormone giúp bạn ngủ mà nghiên cứu đã chỉ ra rằng nhiệt độ vào ban đêm khiến mọi người tỉnh táo và làm giảm giấc ngủ sâu và REM.
Đây là vấn đề đối với nhiều người — 57% người Mỹ cho biết đôi khi họ gặp khó khăn khi ngủ vì quá nóng — tình trạng này có thể trở nên tồi tệ hơn vào những tháng ấm hơn. Một lựa chọn khác là mua một chiếc nệm làm mát được đánh giá cao nhưng nếu bạn đang tìm kiếm một bản nâng cấp làm mát công nghệ cao cho chiếc nệm hiện tại của mình, hãy cân nhắc Hệ thống làm mát giường Chilipad Dock Pro tại Sleepme
Đây là tấm đệm được làm mát (hoặc làm nóng) bằng nước chảy qua nó thông qua một bộ điều khiển, với một ứng dụng trên điện thoại thông minh cho phép bạn điều chỉnh nhiệt độ giường của mình. Tại đây, chúng ta sẽ tìm hiểu thêm về công nghệ, cách thức hoạt động và liệu Chilipad Dock Pro có phải là lựa chọn làm mát phù hợp với bạn hay không.
Là bản nâng cấp từ Chilipad Cube, Dock Pro sử dụng màng (thay vì ống) để lưu thông nước được kiểm soát nhiệt độ qua tấm lót nệm — vừa vặn với nệm hiện tại của bạn và bên dưới tấm trải giường — để làm mát hoặc làm ấm bề mặt ngủ của bạn và do đó là cơ thể bạn, trong suốt đêm.
Tấm lót được thiết kế để hấp thụ nhiệt và khi làm ấm nước lưu thông, nhiệt sẽ quay trở lại bộ điều khiển để làm mát lại (nơi nhiệt được giải phóng vào không khí để phòng ngủ của bạn không bị quá lạnh).
Bản thân tấm lót nệm không có hệ thống điện kết nối hoặc dây, nghĩa là không có trường điện từ (EMF) xung quanh nó, giúp giảm bức xạ có khả năng gây hại trong không gian ngủ của bạn. Ngoài ra, "Chế độ máy bay giúp giảm EMF từ bộ điều khiển Dock Pro", theo Sleepme.
Bạn có thể kiểm soát nhiệt độ giường và lên lịch điều chỉnh nhiệt độ thông qua Ứng dụng Sleepme hoặc giữ không gian ngủ của bạn không có điện thoại bằng cách sử dụng các nút trên bộ điều khiển.
Xem Chilipad tại Sleepme
Hệ thống Chilipad Dock Pro có hai mẫu khác nhau — mẫu 'tôi' phủ một nửa giường, mẫu 'chúng tôi' phủ cả hai bên trực tiếp từ Sleepme. Với mức giảm giá 15% hiện tại, giá bắt đầu từ 1.019,15 đô la cho một chiếc giường cỡ nửa Queen 'me' và tăng lên 2.124,15 đô la cho một chiếc giường cỡ King Cal 'we'. Bạn cũng sẽ được dùng thử trong 30 ngày, miễn phí vận chuyển và bảo hành 1 năm.
Xem Thỏa thuận
Kiểm soát nhiệt độ kép này là điểm bán hàng chính của Chilipad. Ngay cả với tùy chọn 'chúng ta', bao gồm toàn bộ giường, bạn vẫn có thể điều chỉnh nhiệt độ của từng bên một cách độc lập, nghĩa là bạn và đối tác của mình không cần phải cãi vã về sở thích nhiệt độ ban đêm của mình.
Bạn có thể kiểm soát nhiệt độ, lên lịch thay đổi trong đêm và đặt miếng lót đánh thức bạn bằng cách làm ấm nhẹ nhàng thay vì báo thức, tất cả đều có trong ứng dụng Sleepme miễn phí.
Hoặc, với một khoản phí bổ sung ($299 $249), bạn có thể thêm thiết bị theo dõi giấc ngủ không đeo được của Chilipad, thiết bị này sử dụng AI để xác định thời điểm bạn sẽ được hưởng lợi từ việc điều chỉnh nhiệt độ vào ban đêm. Đổi lại, tấm đệm sẽ làm nóng hoặc làm mát để giữ cho bạn ở nhiệt độ tối ưu để có giấc ngủ chất lượng tốt nhất (tạm biệt tình trạng trằn trọc đổ mồ hôi).
Giống như Eight Sleep Pod 4, thiết bị theo dõi giấc ngủ này cũng sẽ tạo ra điểm số và báo cáo về giấc ngủ hàng đêm, cung cấp phân tích chi tiết về các số liệu giấc ngủ của bạn bao gồm thời gian dành cho từng giai đoạn ngủ cần thiết, nhịp tim và độ biến thiên nhịp tim (HRV).
Tuy nhiên, Chilipad cung cấp khả năng kiểm soát khí hậu chủ động, nghĩa là nó điều chỉnh nhiệt độ dựa trên số liệu thời gian thực của bạn để tăng giấc ngủ sâu và REM — nếu bạn nâng cấp bằng trình theo dõi giấc ngủ. Nếu không, bạn có thể tự điều chỉnh nhiệt độ, mặc dù bạn có thể lên lịch cho chúng vào ban đêm.
Về cơ bản, nó thực hiện những gì mà những chiếc giường thông minh tốt nhất trong năm làm về khả năng kiểm soát khí hậu, nhưng với mức giá thấp hơn một chút và không tính phí thuê bao.
Để tham khảo, một chiếc Chilipad 'We' cỡ queen với bản nâng cấp theo dõi giấc ngủ cho cả hai mặt giường hiện có giá tổng cộng là 2.367,15 đô la (trước đây là 2.797 đô la) so với một chiếc Eight Sleep Pod 4 cỡ queen có giá 2.649 đô la, cung cấp tính năng theo dõi giấc ngủ và điều chỉnh nhiệt độ ở cả hai mặt, nhưng phí thuê bao tối thiểu là 199 đô la một năm.
Bạn cũng có thể lựa chọn Gói Chilipad Dock Pro, đối với một chiếc 'We' cỡ queen bao gồm mọi thứ bạn sẽ nhận được nếu mua riêng chiếc 'We' cỡ queen, cộng với hai máy theo dõi giấc ngủ, 12 tháng sử dụng dịch vụ dọn dẹp hệ thống và một gói bảo vệ mở rộng. Giá hiện tại là 2.528,00 đô la (giá trước đây là 3.238 đô la).
Chilipad là một lựa chọn phải chăng hơn, cung cấp các tính năng làm nóng và làm mát nước tương tự như Eight Sleep Pod với giá rẻ hơn gần 300 đô la cho một chiếc giường cỡ lớn và không có bất kỳ khoản phí đăng ký bổ sung nào.
Là một tấm phủ nệm vừa vặn, Eight Sleep Pod mang lại cảm giác như một phần của nệm, trong khi Chilipad giống như một tấm topper. Chilipad tuyên bố rằng Dock Pro chỉ mất 20 phút để lắp đặt, so với thời gian lên đến một giờ của Eight Sleep Pod.
Vì sản phẩm tương thích với mọi loại nệm có kích thước từ 8 đến 18 inch nên bạn cũng không cần phải tốn tiền mua nệm mới. Và, không giống như Eight Sleep Pod, sản phẩm này có thể giặt bằng máy và sấy khô, giúp bạn dễ dàng vệ sinh nệm.
Cuối cùng, Chilipad cho biết hệ thống làm mát bằng nước của họ nói chung tiết kiệm năng lượng hơn so với các thiết bị điều hòa không khí, đây là tin tốt cho cả ví tiền của bạn và môi trường.
Mặc dù phần lớn các đánh giá trên trang web Chilipad là tích cực, nhưng những người đưa ra phản hồi tiêu cực đã lưu ý đến sự cố khi kết nối Dock Pro với WiFi của họ (và duy trì kết nối đó) và một số người cho biết họ thấy nó quá ồn. Mặc dù tiếng ồn trắng có thể hữu ích cho một số người ngủ, nhưng nó có thể khiến những người ngủ nông không thích tiếng ồn thức giấc vào ban đêm.
Một số khách hàng đã báo cáo sự cố rò rỉ với Chilipad, mặc dù những người đánh giá thường lưu ý rằng thương hiệu đã cung cấp dịch vụ thay thế hoặc hoàn lại tiền. Bất kỳ ai muốn dọn dẹp không gian ngủ của mình cũng nên cân nhắc rằng bạn phải đảm bảo rằng mình có không gian phòng ngủ cho các bộ phận điều khiển.
Tuy nhiên, bạn phải có ngân sách trên 1.000 đô la cho bộ đồ ngủ công nghệ cao này, vì vậy chúng tôi khuyên bạn nên thử các phương pháp tiết kiệm hơn trước để đảm bảo đây là khoản đầu tư xứng đáng với bạn. Các cách tiếp cận rẻ hơn để làm mát không gian ngủ của bạn bao gồm đóng rèm suốt cả ngày, mở cửa sổ và ngủ với quần áo ngủ và bộ đồ giường thoáng khí.
Đây là vấn đề đối với nhiều người — 57% người Mỹ cho biết đôi khi họ gặp khó khăn khi ngủ vì quá nóng — tình trạng này có thể trở nên tồi tệ hơn vào những tháng ấm hơn. Một lựa chọn khác là mua một chiếc nệm làm mát được đánh giá cao nhưng nếu bạn đang tìm kiếm một bản nâng cấp làm mát công nghệ cao cho chiếc nệm hiện tại của mình, hãy cân nhắc Hệ thống làm mát giường Chilipad Dock Pro tại Sleepme
Đây là tấm đệm được làm mát (hoặc làm nóng) bằng nước chảy qua nó thông qua một bộ điều khiển, với một ứng dụng trên điện thoại thông minh cho phép bạn điều chỉnh nhiệt độ giường của mình. Tại đây, chúng ta sẽ tìm hiểu thêm về công nghệ, cách thức hoạt động và liệu Chilipad Dock Pro có phải là lựa chọn làm mát phù hợp với bạn hay không.
Hệ thống Sleepme Chilipad là gì?
Sleepme Chilipad Dock Pro là hệ thống thủy lực (có nghĩa là sử dụng nước làm phương tiện sưởi ấm và làm mát) bao gồm tấm lót nệm thông minh không có EMF, bộ điều khiển đầu giường và ứng dụng Sleepme.Là bản nâng cấp từ Chilipad Cube, Dock Pro sử dụng màng (thay vì ống) để lưu thông nước được kiểm soát nhiệt độ qua tấm lót nệm — vừa vặn với nệm hiện tại của bạn và bên dưới tấm trải giường — để làm mát hoặc làm ấm bề mặt ngủ của bạn và do đó là cơ thể bạn, trong suốt đêm.
Tấm lót được thiết kế để hấp thụ nhiệt và khi làm ấm nước lưu thông, nhiệt sẽ quay trở lại bộ điều khiển để làm mát lại (nơi nhiệt được giải phóng vào không khí để phòng ngủ của bạn không bị quá lạnh).
Bản thân tấm lót nệm không có hệ thống điện kết nối hoặc dây, nghĩa là không có trường điện từ (EMF) xung quanh nó, giúp giảm bức xạ có khả năng gây hại trong không gian ngủ của bạn. Ngoài ra, "Chế độ máy bay giúp giảm EMF từ bộ điều khiển Dock Pro", theo Sleepme.
Bạn có thể kiểm soát nhiệt độ giường và lên lịch điều chỉnh nhiệt độ thông qua Ứng dụng Sleepme hoặc giữ không gian ngủ của bạn không có điện thoại bằng cách sử dụng các nút trên bộ điều khiển.
Xem Chilipad tại Sleepme
Hệ thống Chilipad Dock Pro có hai mẫu khác nhau — mẫu 'tôi' phủ một nửa giường, mẫu 'chúng tôi' phủ cả hai bên trực tiếp từ Sleepme. Với mức giảm giá 15% hiện tại, giá bắt đầu từ 1.019,15 đô la cho một chiếc giường cỡ nửa Queen 'me' và tăng lên 2.124,15 đô la cho một chiếc giường cỡ King Cal 'we'. Bạn cũng sẽ được dùng thử trong 30 ngày, miễn phí vận chuyển và bảo hành 1 năm.
Xem Thỏa thuận
Thiết kế và tính năng
Chilipad Dock Pro có sẵn tấm lót nệm cỡ 'Me' với màng hydrolayer phủ một nửa giường và cỡ 'We' phủ toàn bộ giường, với các kích cỡ từ Queen đến Cal King. Tùy thuộc vào kích cỡ bạn chọn, Dock Pro có thể làm mát một hoặc cả hai mặt giường xuống nhiệt độ thấp tới 55°F và cao tới 115°F, cung cấp giải pháp nhiệt độ bất kể thời điểm nào trong năm.Kiểm soát nhiệt độ kép này là điểm bán hàng chính của Chilipad. Ngay cả với tùy chọn 'chúng ta', bao gồm toàn bộ giường, bạn vẫn có thể điều chỉnh nhiệt độ của từng bên một cách độc lập, nghĩa là bạn và đối tác của mình không cần phải cãi vã về sở thích nhiệt độ ban đêm của mình.
Bạn có thể kiểm soát nhiệt độ, lên lịch thay đổi trong đêm và đặt miếng lót đánh thức bạn bằng cách làm ấm nhẹ nhàng thay vì báo thức, tất cả đều có trong ứng dụng Sleepme miễn phí.
Hoặc, với một khoản phí bổ sung ($299 $249), bạn có thể thêm thiết bị theo dõi giấc ngủ không đeo được của Chilipad, thiết bị này sử dụng AI để xác định thời điểm bạn sẽ được hưởng lợi từ việc điều chỉnh nhiệt độ vào ban đêm. Đổi lại, tấm đệm sẽ làm nóng hoặc làm mát để giữ cho bạn ở nhiệt độ tối ưu để có giấc ngủ chất lượng tốt nhất (tạm biệt tình trạng trằn trọc đổ mồ hôi).
Giống như Eight Sleep Pod 4, thiết bị theo dõi giấc ngủ này cũng sẽ tạo ra điểm số và báo cáo về giấc ngủ hàng đêm, cung cấp phân tích chi tiết về các số liệu giấc ngủ của bạn bao gồm thời gian dành cho từng giai đoạn ngủ cần thiết, nhịp tim và độ biến thiên nhịp tim (HRV).
Chilipad khác với các loại tấm đệm và giường làm mát khác như thế nào?
Những tấm đệm tốt nhất cho người ngủ nóng dựa vào các vật liệu làm mát như bọt gel, đồng và vải thoáng khí để tản nhiệt. Mặc dù chúng có khả năng điều chỉnh nhiệt độ tốt, nhưng chúng không chủ động làm mát hoặc sưởi ấm giường của bạn. Chúng chỉ giúp thấm bớt nhiệt và độ ẩm dư thừa để có một đêm ngủ mát mẻ và thoải mái hơn.Tuy nhiên, Chilipad cung cấp khả năng kiểm soát khí hậu chủ động, nghĩa là nó điều chỉnh nhiệt độ dựa trên số liệu thời gian thực của bạn để tăng giấc ngủ sâu và REM — nếu bạn nâng cấp bằng trình theo dõi giấc ngủ. Nếu không, bạn có thể tự điều chỉnh nhiệt độ, mặc dù bạn có thể lên lịch cho chúng vào ban đêm.
Về cơ bản, nó thực hiện những gì mà những chiếc giường thông minh tốt nhất trong năm làm về khả năng kiểm soát khí hậu, nhưng với mức giá thấp hơn một chút và không tính phí thuê bao.
Để tham khảo, một chiếc Chilipad 'We' cỡ queen với bản nâng cấp theo dõi giấc ngủ cho cả hai mặt giường hiện có giá tổng cộng là 2.367,15 đô la (trước đây là 2.797 đô la) so với một chiếc Eight Sleep Pod 4 cỡ queen có giá 2.649 đô la, cung cấp tính năng theo dõi giấc ngủ và điều chỉnh nhiệt độ ở cả hai mặt, nhưng phí thuê bao tối thiểu là 199 đô la một năm.
Bạn cũng có thể lựa chọn Gói Chilipad Dock Pro, đối với một chiếc 'We' cỡ queen bao gồm mọi thứ bạn sẽ nhận được nếu mua riêng chiếc 'We' cỡ queen, cộng với hai máy theo dõi giấc ngủ, 12 tháng sử dụng dịch vụ dọn dẹp hệ thống và một gói bảo vệ mở rộng. Giá hiện tại là 2.528,00 đô la (giá trước đây là 3.238 đô la).
Lợi ích của Sleepme Chilipad
Chuyên về kiểm soát khí hậu kép chủ động, Được đánh giá 4,1/5 sao (từ hơn 400 đánh giá) Chilipad Dock Pro có thể mang lại lợi ích cho nhiều người ngủ, từ các cặp đôi có nhu cầu nhiệt độ khác nhau trên giường cho đến những người ngủ không ngon do mãn kinh. Nhiều người đánh giá đã ca ngợi khả năng làm mát của nó, khẳng định rằng nó đã loại bỏ chứng đổ mồ hôi đêm của họ.Chilipad là một lựa chọn phải chăng hơn, cung cấp các tính năng làm nóng và làm mát nước tương tự như Eight Sleep Pod với giá rẻ hơn gần 300 đô la cho một chiếc giường cỡ lớn và không có bất kỳ khoản phí đăng ký bổ sung nào.
Là một tấm phủ nệm vừa vặn, Eight Sleep Pod mang lại cảm giác như một phần của nệm, trong khi Chilipad giống như một tấm topper. Chilipad tuyên bố rằng Dock Pro chỉ mất 20 phút để lắp đặt, so với thời gian lên đến một giờ của Eight Sleep Pod.
Vì sản phẩm tương thích với mọi loại nệm có kích thước từ 8 đến 18 inch nên bạn cũng không cần phải tốn tiền mua nệm mới. Và, không giống như Eight Sleep Pod, sản phẩm này có thể giặt bằng máy và sấy khô, giúp bạn dễ dàng vệ sinh nệm.
Cuối cùng, Chilipad cho biết hệ thống làm mát bằng nước của họ nói chung tiết kiệm năng lượng hơn so với các thiết bị điều hòa không khí, đây là tin tốt cho cả ví tiền của bạn và môi trường.
Nhược điểm của Sleepme Chilipad
Mặc dù vỏ máy có thể giặt được, Chilipad Dock Pro cũng cần được bảo dưỡng thường xuyên, chẳng hạn như thay bộ lọc nước, điều mà bạn không phải làm với nệm làm mát hoặc tấm phủ nệm thông thường.Mặc dù phần lớn các đánh giá trên trang web Chilipad là tích cực, nhưng những người đưa ra phản hồi tiêu cực đã lưu ý đến sự cố khi kết nối Dock Pro với WiFi của họ (và duy trì kết nối đó) và một số người cho biết họ thấy nó quá ồn. Mặc dù tiếng ồn trắng có thể hữu ích cho một số người ngủ, nhưng nó có thể khiến những người ngủ nông không thích tiếng ồn thức giấc vào ban đêm.
Một số khách hàng đã báo cáo sự cố rò rỉ với Chilipad, mặc dù những người đánh giá thường lưu ý rằng thương hiệu đã cung cấp dịch vụ thay thế hoặc hoàn lại tiền. Bất kỳ ai muốn dọn dẹp không gian ngủ của mình cũng nên cân nhắc rằng bạn phải đảm bảo rằng mình có không gian phòng ngủ cho các bộ phận điều khiển.
Kết luận
Chúng tôi đặc biệt khuyên dùng Chilipad Dock Pro của Sleepme cho những người ngủ nóng đang phải vật lộn để chống chọi với cái nóng vào ban đêm, nhưng không muốn thay đổi nệm hiện tại của mình. Với khả năng kiểm soát khí hậu được cá nhân hóa, tùy chỉnh và tự động (nếu bạn nâng cấp), sản phẩm sẽ giúp bạn điều chỉnh nhiệt độ cơ thể vào ban đêm.Tuy nhiên, bạn phải có ngân sách trên 1.000 đô la cho bộ đồ ngủ công nghệ cao này, vì vậy chúng tôi khuyên bạn nên thử các phương pháp tiết kiệm hơn trước để đảm bảo đây là khoản đầu tư xứng đáng với bạn. Các cách tiếp cận rẻ hơn để làm mát không gian ngủ của bạn bao gồm đóng rèm suốt cả ngày, mở cửa sổ và ngủ với quần áo ngủ và bộ đồ giường thoáng khí.
