Gần đây chúng tôi đã có cơ hội thử nghiệm Coros Pace Pro mới, chiếc đồng hồ thể thao GPS mới nhất từ đối thủ cạnh tranh lớn nhất của Garmin. Ngoài màn hình AMOLED và khả năng truy cập bản đồ, đồng hồ còn tích hợp cảm biến nhịp tim điện mới, ngoài cảm biến nhịp tim quang học, có thể nhìn thấy rõ ở mặt sau của vỏ đồng hồ, nhờ vào hai dải lớn bao quanh các cảm biến khác và đèn LED của đồng hồ.
Garmin cũng có tính năng tương đương trên dòng Fenix, giống như Polar với Vantage V3. Đồng hồ, chẳng hạn như Coros, quảng cáo thiết bị bằng cách nói về ECG (điện tâm đồ), tên gọi của các cảm biến điện này, được thêm vào bên cạnh các yếu tố quang học trên các thiết bị theo dõi cao cấp nhất. Coros đã tích hợp nó trên Pace Pro, nhưng đã cung cấp nó trên các mẫu cao cấp của mình, chẳng hạn như Apex 2 Pro và Vertix 2S.
Các cảm biến của Garmin Fenix 8 © 01net.com mới
Trái ngược với những gì người ta có thể nghĩ, việc tích hợp cảm biến ECG không nhất thiết có nghĩa là đồng hồ cung cấp quyền truy cập vào chức năng theo dõi rung nhĩ, để ngăn ngừa vấn đề về tim. Tại Coros và Polar, sự tích hợp của họ nhằm cải thiện một phần dữ liệu quan trọng dành cho các vận động viên: biến thiên nhịp tim (HRV), chính xác hơn nhiều khi đo bằng ECG so với cảm biến nhịp tim quang học.
Biết HRV của bạn có ý nghĩa gì? Được đo vào ban đêm và thường được biểu thị theo giá trị trung bình trong chu kỳ ngủ của chúng ta, biến thiên nhịp tim cung cấp thông tin chi tiết về thể lực hoặc tình trạng mệt mỏi của chúng ta. Đối với các vận động viên, thời gian làm việc quá sức có xu hướng khiến nhịp tim của chúng ta rất đều, đây không phải là tin tốt. Trong hơn một phút, ECG đo các bất thường giữa mỗi nhịp đập và kết quả càng cao thì khả năng chỉ ra tình trạng thể chất tốt càng cao.
Tại Garmin và Apple, cảm biến điện tim tập trung vào tình trạng rung nhĩ (còn gọi là rung nhĩ). Là một trong những rối loạn nhịp trên thất, đây là một trong những vấn đề về tim phổ biến nhất, điều quan trọng là phải phòng ngừa bằng cách theo dõi sức khỏe. Một số người đã biến nó thành mô hình kinh doanh của họ, như trường hợp của thương hiệu Withings của Pháp, với đồng hồ, cân hoặc thậm chí là thiết bị tích hợp BeamO.
Lần tới khi bạn chọn đồng hồ thể thao GPS, hãy cẩn thận tìm hiểu xem sự hiện diện của cảm biến ECG có liên quan gì đến mẫu đồng hồ đó. Và nếu bạn không chắc chắn có nên mua đai đo nhịp tim hay vòng đeo tay như Coros hay không, hãy biết rằng những phụ kiện này thực sự sẽ cho phép bạn đo nhịp tim chính xác hơn nhiều trong ngày, trong khi tập thể dục. Đối với HR và HRV khi nghỉ ngơi, đồng hồ ngày càng trở nên đáng tin cậy và chính xác hơn, và có thể tự cung tự cấp.
Garmin cũng có tính năng tương đương trên dòng Fenix, giống như Polar với Vantage V3. Đồng hồ, chẳng hạn như Coros, quảng cáo thiết bị bằng cách nói về ECG (điện tâm đồ), tên gọi của các cảm biến điện này, được thêm vào bên cạnh các yếu tố quang học trên các thiết bị theo dõi cao cấp nhất. Coros đã tích hợp nó trên Pace Pro, nhưng đã cung cấp nó trên các mẫu cao cấp của mình, chẳng hạn như Apex 2 Pro và Vertix 2S.
Hai chức năng khác nhau cho cùng một cảm biến, tùy thuộc vào thương hiệu
Trái ngược với những gì người ta có thể nghĩ, việc tích hợp cảm biến ECG không nhất thiết có nghĩa là đồng hồ cung cấp quyền truy cập vào chức năng theo dõi rung nhĩ, để ngăn ngừa vấn đề về tim. Tại Coros và Polar, sự tích hợp của họ nhằm cải thiện một phần dữ liệu quan trọng dành cho các vận động viên: biến thiên nhịp tim (HRV), chính xác hơn nhiều khi đo bằng ECG so với cảm biến nhịp tim quang học.
Biết HRV của bạn có ý nghĩa gì? Được đo vào ban đêm và thường được biểu thị theo giá trị trung bình trong chu kỳ ngủ của chúng ta, biến thiên nhịp tim cung cấp thông tin chi tiết về thể lực hoặc tình trạng mệt mỏi của chúng ta. Đối với các vận động viên, thời gian làm việc quá sức có xu hướng khiến nhịp tim của chúng ta rất đều, đây không phải là tin tốt. Trong hơn một phút, ECG đo các bất thường giữa mỗi nhịp đập và kết quả càng cao thì khả năng chỉ ra tình trạng thể chất tốt càng cao.
Tại Garmin và Apple, cảm biến điện tim tập trung vào tình trạng rung nhĩ (còn gọi là rung nhĩ). Là một trong những rối loạn nhịp trên thất, đây là một trong những vấn đề về tim phổ biến nhất, điều quan trọng là phải phòng ngừa bằng cách theo dõi sức khỏe. Một số người đã biến nó thành mô hình kinh doanh của họ, như trường hợp của thương hiệu Withings của Pháp, với đồng hồ, cân hoặc thậm chí là thiết bị tích hợp BeamO.
Lần tới khi bạn chọn đồng hồ thể thao GPS, hãy cẩn thận tìm hiểu xem sự hiện diện của cảm biến ECG có liên quan gì đến mẫu đồng hồ đó. Và nếu bạn không chắc chắn có nên mua đai đo nhịp tim hay vòng đeo tay như Coros hay không, hãy biết rằng những phụ kiện này thực sự sẽ cho phép bạn đo nhịp tim chính xác hơn nhiều trong ngày, trong khi tập thể dục. Đối với HR và HRV khi nghỉ ngơi, đồng hồ ngày càng trở nên đáng tin cậy và chính xác hơn, và có thể tự cung tự cấp.
