Đế giường có thể điều chỉnh có nhiều lợi ích, từ việc làm im tiếng ngáy cho đến làm giảm đau nhức. Nếu bạn đang nghĩ đến việc đầu tư vào một khung giường có thể điều chỉnh, bạn sẽ cần một tấm nệm phù hợp và lớp đệm ấm cúng của một chiếc giường toàn bằng mút có vẻ phù hợp — nhưng bạn có thể đặt một tấm nệm mút hoạt tính lên một chiếc giường có thể điều chỉnh không?
Phần lớn là có. Nệm mút hoạt tính thường có độ đàn hồi cao, cho phép chúng di chuyển cùng với khung giường bất cứ khi nào bạn điều chỉnh.
Có thể có một số trường hợp ngoại lệ, nhưng nếu bạn bị hấp dẫn bởi một trong những tấm nệm mút hoạt tính tốt nhất mà chúng tôi đã thử nghiệm, thì nó sẽ phù hợp với chiếc giường có thể điều chỉnh của bạn. Dưới đây, chúng tôi sẽ khám phá những điều cần lưu ý (và những điều cần tránh).
Nệm mút hoạt tính nổi tiếng về độ bền và giá cả phải chăng, có đủ mọi loại từ cảm giác mềm mại như cát lún đến lớp hoàn thiện cứng và không chịu lực. Điều này có nghĩa là nếu bạn muốn có một chiếc nệm mút hoạt tính hoàn hảo cho chiếc giường có thể điều chỉnh của mình, bạn sẽ có nhiều lựa chọn.
Giường có thể điều chỉnh thường được những người bị đau lưng hoặc đau khớp ưa chuộng vì độ nâng đầu và chân khi nằm ở trạng thái không trọng lực có thể giúp giảm đau nhức.
Ngủ với đầu và cổ được nâng cao cũng có thể làm giảm chứng ngáy ngủ và các triệu chứng của Ngưng thở khi ngủ. Đây cũng là tư thế thoải mái hơn để đọc sách hoặc xem TV trên giường.
Do tính linh hoạt này, mút hoạt tính là một trong những loại nệm được khuyến nghị sử dụng nhiều nhất trên đế giường có thể điều chỉnh được. Khi bạn nhấc đầu khung lên, nệm mút hoạt tính sẽ dễ dàng uốn cong lên trên, đồng thời ít gây áp lực lên vật liệu. Hoặc về sự thoải mái của bạn: nệm mút hoạt tính phải duy trì được khả năng hỗ trợ ngay cả khi nó uốn cong vào đúng vị trí.
Có một số nệm mút hoạt tính không phù hợp để sử dụng với đế có thể điều chỉnh nhưng chúng rất ít và cách xa nhau (mặc dù chúng tôi khuyên bạn nên kiểm tra các điều khoản bảo hành trước khi chọn bất kỳ đế giường nào cho nệm của mình.)
Vì hầu hết các nệm mút hoạt tính đều có thể sử dụng với đế có thể điều chỉnh nên bạn có thể tập trung vào nhu cầu ngủ của bạn khi tìm nệm phù hợp với bạn. Đây là ba lĩnh vực đáng ưu tiên khi tìm kiếm nệm mút hoạt tính cho giường có thể điều chỉnh.
Bạn có thể sử dụng nệm bọt nhớ ở hầu hết mọi mức độ cứng trên đế giường có thể điều chỉnh — mặc dù một số mẫu rất cứng có thể không tương thích, vì những lý do chúng tôi sẽ đề cập bên dưới — cho phép bạn lựa chọn cảm giác phù hợp nhất với nhu cầu của mình.
Những chiếc nệm tốt nhất cho người nằm nghiêng thường có độ cứng vừa phải đến trung bình, giúp nâng đỡ vai, trong khi những chiếc nệm tốt nhất cho người nằm sấp thường có độ cứng để tăng cường hỗ trợ.
Một điều cần lưu ý là phần đế phẳng của giường có thể điều chỉnh có thể khiến nệm của bạn có cảm giác cứng hơn — hãy ghi nhớ điều đó khi chọn chiếc nệm hoàn hảo cho bạn.
Những chiếc nệm tốt nhất cho người bị đau lưng thường có khả năng hỗ trợ thắt lưng được cải thiện, một tính năng thường thấy nhất ở nệm lai. Tuy nhiên, nệm mút hoạt tính có phần đế dày và chắc chắn vẫn có thể cung cấp khả năng hỗ trợ mà bạn cần.
Lớp đệm dày của nệm mút hoạt tính có thể phân bổ đều trọng lượng tại nơi cơ thể bạn ấn vào giường, ngăn không cho áp lực tích tụ. Điều này đặc biệt quan trọng đối với những người nằm nghiêng (những người cần đệm ở vai và hông), nhưng những người nằm ngửa và nằm nghiêng cũng sẽ thích sự thoải mái cho các khớp và lưng của họ.
Có một số loại nệm không thể sử dụng với đế giường có thể điều chỉnh nhưng một số ít trong số chúng là nệm toàn bộ bằng bọt (nệm lò xo liên tục là loại chính cần tránh.)
Tuy nhiên, nếu bạn có kế hoạch sử dụng nệm bọt nhớ của mình với đế có thể điều chỉnh, bạn nên kiểm tra khả năng tương thích. Sử dụng nệm trên khung giường không phù hợp có thể làm mất hiệu lực bảo hành của nệm, khiến bạn không được hoàn lại tiền nếu nệm bị lỗi.
Đây là những lý do phổ biến nhất khiến nệm bọt nhớ có thể không tương thích với khung giường có thể điều chỉnh.
Nhưng điều đó không có nghĩa là bạn không thể sử dụng bất kỳ tấm nệm cao hơn nào trên đế giường có thể điều chỉnh. Ví dụ, nệm GhostBed Luxe Foam cao 14 inch và có đủ độ uốn cong để sử dụng trên khung có thể điều chỉnh.
Tuy nhiên, vật liệu bên trong của nệm mút hoạt tính chất lượng thấp thường nhanh hỏng sau thời gian sử dụng. Việc uốn cong và uốn cong của đế giường có thể điều chỉnh có thể khiến sự cố này xảy ra nhanh hơn.
Vì vậy, mặc dù bạn có thể ghép khung giường có thể điều chỉnh của mình với một tấm nệm toàn bộ bằng bọt giá rẻ, nhưng bạn có thể thấy nó không mang lại sự thoải mái mà bạn cần trong thời gian dài như bạn mong đợi.
Tuy nhiên, tấm nệm cứng nhất mà chúng tôi đã thử nghiệm là tấm nệm Plank Firm được đặt tên khéo léo và thậm chí tấm nệm này cũng có thể sử dụng với khung giường có thể điều chỉnh — vì vậy chúng tôi nghi ngờ rằng bạn sẽ gặp phải vấn đề này.
Phần lớn là có. Nệm mút hoạt tính thường có độ đàn hồi cao, cho phép chúng di chuyển cùng với khung giường bất cứ khi nào bạn điều chỉnh.
Có thể có một số trường hợp ngoại lệ, nhưng nếu bạn bị hấp dẫn bởi một trong những tấm nệm mút hoạt tính tốt nhất mà chúng tôi đã thử nghiệm, thì nó sẽ phù hợp với chiếc giường có thể điều chỉnh của bạn. Dưới đây, chúng tôi sẽ khám phá những điều cần lưu ý (và những điều cần tránh).
Nệm mút hoạt tính là gì?
Nệm mút hoạt tính đã trở thành một trong những loại giường phổ biến nhất, nhờ cảm giác êm ái và khả năng giảm áp lực tuyệt vời. Sử dụng nhiều lớp mút để kết hợp hỗ trợ với sự thoải mái, bạn sẽ tìm thấy một số mẫu nệm hoàn toàn bằng mút trong hướng dẫn về những chiếc nệm tốt nhất mà chúng tôi đã thử nghiệmNệm mút hoạt tính nổi tiếng về độ bền và giá cả phải chăng, có đủ mọi loại từ cảm giác mềm mại như cát lún đến lớp hoàn thiện cứng và không chịu lực. Điều này có nghĩa là nếu bạn muốn có một chiếc nệm mút hoạt tính hoàn hảo cho chiếc giường có thể điều chỉnh của mình, bạn sẽ có nhiều lựa chọn.
Đế giường có thể điều chỉnh là gì?
Giường có thể điều chỉnh là khung giường có thể nâng lên và hạ xuống ở một số khu vực nhất định để điều chỉnh góc nằm của bạn. Nhiều khung giường có thể điều chỉnh có cả phần đầu và phần chân (có nghĩa là cả phần trên và phần dưới của khung đều có thể di chuyển được) nhưng một số chỉ có phần đầu.
Giường có thể điều chỉnh thường được những người bị đau lưng hoặc đau khớp ưa chuộng vì độ nâng đầu và chân khi nằm ở trạng thái không trọng lực có thể giúp giảm đau nhức.
Ngủ với đầu và cổ được nâng cao cũng có thể làm giảm chứng ngáy ngủ và các triệu chứng của Ngưng thở khi ngủ. Đây cũng là tư thế thoải mái hơn để đọc sách hoặc xem TV trên giường.
Bạn có thể sử dụng nệm mút hoạt tính trên giường có thể điều chỉnh được không?
Có, bạn có thể sử dụng hầu hết các nệm mút hoạt tính trên đế giường có thể điều chỉnh được. Lý do là vì mút hoạt tính có thể uốn cong và bẻ cong, cho phép nệm di chuyển cùng với đế giường mà không bị mất hình dạng.Do tính linh hoạt này, mút hoạt tính là một trong những loại nệm được khuyến nghị sử dụng nhiều nhất trên đế giường có thể điều chỉnh được. Khi bạn nhấc đầu khung lên, nệm mút hoạt tính sẽ dễ dàng uốn cong lên trên, đồng thời ít gây áp lực lên vật liệu. Hoặc về sự thoải mái của bạn: nệm mút hoạt tính phải duy trì được khả năng hỗ trợ ngay cả khi nó uốn cong vào đúng vị trí.
Có một số nệm mút hoạt tính không phù hợp để sử dụng với đế có thể điều chỉnh nhưng chúng rất ít và cách xa nhau (mặc dù chúng tôi khuyên bạn nên kiểm tra các điều khoản bảo hành trước khi chọn bất kỳ đế giường nào cho nệm của mình.)
Vì hầu hết các nệm mút hoạt tính đều có thể sử dụng với đế có thể điều chỉnh nên bạn có thể tập trung vào nhu cầu ngủ của bạn khi tìm nệm phù hợp với bạn. Đây là ba lĩnh vực đáng ưu tiên khi tìm kiếm nệm mút hoạt tính cho giường có thể điều chỉnh.
1. Mức độ cứng phù hợp
Độ cứng của nệm đề cập đến cảm giác chung của nệm và trong khi chúng ta thường liên tưởng bọt với khả năng đệm của nó, thì toàn bộ giường bọt có đủ mọi cảm giác, từ mềm như kẹo dẻo đến cực cứng.Bạn có thể sử dụng nệm bọt nhớ ở hầu hết mọi mức độ cứng trên đế giường có thể điều chỉnh — mặc dù một số mẫu rất cứng có thể không tương thích, vì những lý do chúng tôi sẽ đề cập bên dưới — cho phép bạn lựa chọn cảm giác phù hợp nhất với nhu cầu của mình.
Những chiếc nệm tốt nhất cho người nằm nghiêng thường có độ cứng vừa phải đến trung bình, giúp nâng đỡ vai, trong khi những chiếc nệm tốt nhất cho người nằm sấp thường có độ cứng để tăng cường hỗ trợ.
Một điều cần lưu ý là phần đế phẳng của giường có thể điều chỉnh có thể khiến nệm của bạn có cảm giác cứng hơn — hãy ghi nhớ điều đó khi chọn chiếc nệm hoàn hảo cho bạn.
2. Hỗ trợ tốt
Đế giường có thể điều chỉnh là lựa chọn phổ biến cho những người bị đau lưng tái phát. Để đảm bảo nệm mút hoạt tính không làm trầm trọng thêm tình trạng đau lưng của bạn, nệm cần có đủ độ hỗ trợ ở phần ba giữa.Những chiếc nệm tốt nhất cho người bị đau lưng thường có khả năng hỗ trợ thắt lưng được cải thiện, một tính năng thường thấy nhất ở nệm lai. Tuy nhiên, nệm mút hoạt tính có phần đế dày và chắc chắn vẫn có thể cung cấp khả năng hỗ trợ mà bạn cần.
3. Giảm áp lực
Nếu bạn đang chọn một khung giường có thể điều chỉnh để giúp giảm đau khớp, bạn nên cân nhắc một tấm nệm có khả năng giảm áp lực tốt. May mắn thay, đây là một lĩnh vực mà nệm mút hoạt tính có xu hướng tỏa sáng.
Lớp đệm dày của nệm mút hoạt tính có thể phân bổ đều trọng lượng tại nơi cơ thể bạn ấn vào giường, ngăn không cho áp lực tích tụ. Điều này đặc biệt quan trọng đối với những người nằm nghiêng (những người cần đệm ở vai và hông), nhưng những người nằm ngửa và nằm nghiêng cũng sẽ thích sự thoải mái cho các khớp và lưng của họ.
Có một số loại nệm không thể sử dụng với đế giường có thể điều chỉnh nhưng một số ít trong số chúng là nệm toàn bộ bằng bọt (nệm lò xo liên tục là loại chính cần tránh.)
Tuy nhiên, nếu bạn có kế hoạch sử dụng nệm bọt nhớ của mình với đế có thể điều chỉnh, bạn nên kiểm tra khả năng tương thích. Sử dụng nệm trên khung giường không phù hợp có thể làm mất hiệu lực bảo hành của nệm, khiến bạn không được hoàn lại tiền nếu nệm bị lỗi.
Đây là những lý do phổ biến nhất khiến nệm bọt nhớ có thể không tương thích với khung giường có thể điều chỉnh.
1. Nệm quá cao
Nệm có độ sâu cao hơn 14 inch không phải lúc nào cũng tương thích với đế giường có thể điều chỉnh, bất kể vật liệu được sử dụng trong nệm là gì. Những thiết kế dày này thường có độ uốn cong hạn chế và không thể uốn cong đúng cách khi giường có thể điều chỉnh di chuyển.Nhưng điều đó không có nghĩa là bạn không thể sử dụng bất kỳ tấm nệm cao hơn nào trên đế giường có thể điều chỉnh. Ví dụ, nệm GhostBed Luxe Foam cao 14 inch và có đủ độ uốn cong để sử dụng trên khung có thể điều chỉnh.
2. Vật liệu có chất lượng thấp
Bạn có thể sử dụng nệm mút hoạt tính giá rẻ trên đế giường có thể điều chỉnh (và một số nệm giá rẻ tốt nhất mà chúng tôi từng ngủ đều làm bằng mút.)
Tuy nhiên, vật liệu bên trong của nệm mút hoạt tính chất lượng thấp thường nhanh hỏng sau thời gian sử dụng. Việc uốn cong và uốn cong của đế giường có thể điều chỉnh có thể khiến sự cố này xảy ra nhanh hơn.
Vì vậy, mặc dù bạn có thể ghép khung giường có thể điều chỉnh của mình với một tấm nệm toàn bộ bằng bọt giá rẻ, nhưng bạn có thể thấy nó không mang lại sự thoải mái mà bạn cần trong thời gian dài như bạn mong đợi.
3. Quá cứng
Để di chuyển cùng với khung giường khi bạn điều chỉnh, nệm cần phải có độ uốn cong và uốn cong nhất định. Đây có thể là vấn đề nếu bạn đã chọn cảm giác cực kỳ cứng của một trong những tấm nệm cứng yêu thích của chúng tôi.Tuy nhiên, tấm nệm cứng nhất mà chúng tôi đã thử nghiệm là tấm nệm Plank Firm được đặt tên khéo léo và thậm chí tấm nệm này cũng có thể sử dụng với khung giường có thể điều chỉnh — vì vậy chúng tôi nghi ngờ rằng bạn sẽ gặp phải vấn đề này.
