Oura vừa công bố các tính năng mới hỗ trợ AI để "bổ sung năng lượng cho cơ thể, tăng hiệu suất và sức khỏe lâu dài". Hai bản nâng cấp mới nhất tập trung vào sức khỏe trao đổi chất và theo dõi bữa ăn, nhưng hiện tại, chúng chỉ khả dụng cho người dùng Hoa Kỳ.
Oura cho biết đây là "cột mốc quan trọng" hướng tới mục tiêu trở thành "giải pháp sức khỏe tích hợp hoàn toàn". Cho đến nay, Oura chắc chắn là công ty dẫn đầu thị trường định hình ngành và có thể nói vẫn là chiếc nhẫn thông minh tốt nhất mà bạn có thể mua.
Tuy nhiên, với sự cạnh tranh gay gắt từ những đối thủ như Samsung Galaxy Ring và Ultrahuman Ring Air, thị trường nhẫn thông minh đang ngày càng trở nên cạnh tranh. Tôi lo ngại rằng Oura có thể đang làm quá nhiều với nhánh sản phẩm mới nhất của mình trong lĩnh vực sức khỏe trao đổi chất.
Liệu Oura có thể trở thành người thợ của mọi nghề, không giỏi nghề nào không? Sau đây là những gì chúng tôi biết cho đến nay.
Hai công cụ hỗ trợ AI tập trung vào quá trình trao đổi chất là Bữa ăn và Glucose, và sẽ sớm triển khai cho người dùng Oura Ring 3 và Oura Ring 4 có trụ sở tại Hoa Kỳ sử dụng ứng dụng bằng tiếng Anh.
Oura đã công bố tính năng Oura Labs vào năm 2024, cho phép các thành viên thử nghiệm các tính năng thử nghiệm và cung cấp phản hồi. Nếu chúng được khán giả coi là thành công, các tính năng có thể được triển khai vào ứng dụng. Sau đây là những gì đã được cắt giảm.
Thành công mới nhất của Labs là Bữa ăn, theo Oura, cung cấp thông tin chi tiết quan trọng về dinh dưỡng và thời gian ăn bằng cách sử dụng phản hồi hỗ trợ AI từ Cố vấn Oura.
Chỉ cần chụp ảnh bữa ăn của bạn và Oura có thể giúp đưa ra "quyết định ăn kiêng sáng suốt" về thực phẩm của bạn, bao gồm các chất dinh dưỡng đa lượng — protein, chất béo và carbohydrate — và chất lượng của chúng, cùng với các đề xuất để cải thiện lâu dài.
Vâng, bạn đã đọc đúng rồi đấy. Chỉ cần sử dụng hình ảnh, Oura có thể cho bạn biết thực phẩm của bạn bổ dưỡng như thế nào, kể cả hàm lượng chất xơ.
Kết hợp với Stelo Glucose Biosensor của Dexcom, một tính năng theo dõi glucose trong ứng dụng hoàn toàn mới có nghĩa là bạn có thể đo lượng glucose cả ngày lẫn đêm, với ứng dụng cung cấp phản hồi trực tiếp trong khi rút ra từ các phân tích hiện có như giấc ngủ, mức độ căng thẳng và hoạt động của bạn.
Về cơ bản, đây là một cách khác để Oura cung cấp góc nhìn toàn diện về chất lượng sức khỏe hàng ngày của bạn, cùng với các công cụ như sức khỏe tim mạch, sức khỏe phụ nữ và thể dục, để đánh giá các xu hướng dài hạn.
Sức khỏe trao đổi chất của bạn có thể bị ảnh hưởng bởi các loại thực phẩm bạn ăn, cách cơ thể bạn xử lý chúng, các yếu tố lối sống và di truyền. Đó là lý do tại sao bản triển khai xem xét dữ liệu được lấy từ các tính năng hiện có mà bạn sử dụng hàng ngày cùng với các bữa ăn của mình để cung cấp thông tin cho quá trình phân tích.
Shyamal Patel, Tiến sĩ và Phó chủ tịch cấp cao về Khoa học tại Oura, mô tả phương pháp tiếp cận của họ là "độc đáo". Được công bố trên trang web của Oura, cô giải thích: "Mức tăng đột biến glucose do bữa ăn có thể thay đổi đáng kể do các yếu tố như giấc ngủ, căng thẳng, tập thể dục và thời gian ăn, đó là lý do tại sao việc tiếp cận sức khỏe trao đổi chất một cách toàn diện thay vì chỉ tập trung vào chế độ ăn uống là rất quan trọng".
Mục tiêu là tìm kiếm các mô hình và sử dụng thử nghiệm để khám phá ra phương pháp nào hiệu quả và phương pháp nào không, hy vọng sẽ giúp duy trì sự cân bằng được cải thiện theo thời gian dựa trên thói quen hàng ngày của bạn.
Thay vì tránh các loại thực phẩm cụ thể, mục tiêu là khuyến khích một mối quan hệ lành mạnh lâu dài, xem xét những gì có thể tác động đến lượng glucose của bạn từ nhiều góc độ khác nhau, thay vì tập trung vào một lần tăng đột biến mà bạn gặp phải, chẳng hạn như sau khi ăn sô cô la vào chiều thứ sáu.
Đối với một người bình thường, việc theo dõi lượng glucose hàng ngày thực sự không cần thiết. Tôi đã đeo máy theo dõi CGM để kiểm tra cho Tom’s Guide, và tôi thực sự thấy nó căng thẳng hơn là cung cấp thông tin, bị lạc trong bãi mìn là lượng đường trong máu của bạn.
Trên thực tế, tôi có thể được tìm thấy đang nhìn chằm chằm vào mọi đợt tăng đột biến lượng đường trong máu của mình với sự giám sát của VAR để kiểm tra quyết định phạt đền gian lận.
Tuyến tụy của bạn được thiết kế để chăm sóc lượng đường trong máu cho bạn, giải phóng insulin (một loại hormone) để điều chỉnh máu glucose bằng cách di chuyển nó ra khỏi máu và vào các tế bào của bạn.
Mặc dù máy theo dõi glucose liên tục (CGM) là một công cụ hữu ích (và đôi khi rất quan trọng) đối với những người đang kiểm soát các tình trạng sức khỏe mãn tính như tiểu đường và kháng insulin (tiền thân của bệnh tiểu đường), nhưng không phải ai cũng cần theo dõi glucose của chính mình.
Tôi lo rằng Oura đang bắt đầu tránh xa những gì họ làm tốt nhất — theo dõi giấc ngủ và vệ sinh căng thẳng của bạn — trong nỗ lực duy trì vị trí dẫn đầu trong cuộc cạnh tranh bằng sự đổi mới của họ.
Tôi có lo rằng điều này sẽ khuyến khích mọi người lo lắng quá mức về một khía cạnh khác của sức khỏe của họ không? Có thể. Tôi có cần một ứng dụng khác để kiểm tra những gì tôi ăn không? Không. Và mặc dù Oura trấn an các thành viên rằng tính năng này nhằm mục đích duy trì sự cân bằng, nhưng tôi lo rằng những người chưa có mối quan hệ lành mạnh với thực phẩm của họ có thể gặp khó khăn.
Nhưng để tiếp tục phát triển trong một thị trường nhẫn thông minh đang không ngừng phát triển, có lẽ đã đến lúc Oura phải dám đa dạng hóa. Và với các tính năng đã được Oura Labs xác nhận, có vẻ như mọi người muốn có nó. Với tôi, vẫn chưa có kết luận.
Oura Ring 4: Giá từ 349 đô la @ Amazon
Oura Ring 4 là chiếc nhẫn thông minh cao cấp mới nhất của thương hiệu này. Sản phẩm có 6 lớp hoàn thiện và 12 kích cỡ.
Xem Ưu đãi
Oura cho biết đây là "cột mốc quan trọng" hướng tới mục tiêu trở thành "giải pháp sức khỏe tích hợp hoàn toàn". Cho đến nay, Oura chắc chắn là công ty dẫn đầu thị trường định hình ngành và có thể nói vẫn là chiếc nhẫn thông minh tốt nhất mà bạn có thể mua.
Tuy nhiên, với sự cạnh tranh gay gắt từ những đối thủ như Samsung Galaxy Ring và Ultrahuman Ring Air, thị trường nhẫn thông minh đang ngày càng trở nên cạnh tranh. Tôi lo ngại rằng Oura có thể đang làm quá nhiều với nhánh sản phẩm mới nhất của mình trong lĩnh vực sức khỏe trao đổi chất.
Liệu Oura có thể trở thành người thợ của mọi nghề, không giỏi nghề nào không? Sau đây là những gì chúng tôi biết cho đến nay.
Hai tính năng mới là gì?
Hai công cụ hỗ trợ AI tập trung vào quá trình trao đổi chất là Bữa ăn và Glucose, và sẽ sớm triển khai cho người dùng Oura Ring 3 và Oura Ring 4 có trụ sở tại Hoa Kỳ sử dụng ứng dụng bằng tiếng Anh.
Oura đã công bố tính năng Oura Labs vào năm 2024, cho phép các thành viên thử nghiệm các tính năng thử nghiệm và cung cấp phản hồi. Nếu chúng được khán giả coi là thành công, các tính năng có thể được triển khai vào ứng dụng. Sau đây là những gì đã được cắt giảm.
Thành công mới nhất của Labs là Bữa ăn, theo Oura, cung cấp thông tin chi tiết quan trọng về dinh dưỡng và thời gian ăn bằng cách sử dụng phản hồi hỗ trợ AI từ Cố vấn Oura.
Chỉ cần chụp ảnh bữa ăn của bạn và Oura có thể giúp đưa ra "quyết định ăn kiêng sáng suốt" về thực phẩm của bạn, bao gồm các chất dinh dưỡng đa lượng — protein, chất béo và carbohydrate — và chất lượng của chúng, cùng với các đề xuất để cải thiện lâu dài.
Vâng, bạn đã đọc đúng rồi đấy. Chỉ cần sử dụng hình ảnh, Oura có thể cho bạn biết thực phẩm của bạn bổ dưỡng như thế nào, kể cả hàm lượng chất xơ.
Kết hợp với Stelo Glucose Biosensor của Dexcom, một tính năng theo dõi glucose trong ứng dụng hoàn toàn mới có nghĩa là bạn có thể đo lượng glucose cả ngày lẫn đêm, với ứng dụng cung cấp phản hồi trực tiếp trong khi rút ra từ các phân tích hiện có như giấc ngủ, mức độ căng thẳng và hoạt động của bạn.
Về cơ bản, đây là một cách khác để Oura cung cấp góc nhìn toàn diện về chất lượng sức khỏe hàng ngày của bạn, cùng với các công cụ như sức khỏe tim mạch, sức khỏe phụ nữ và thể dục, để đánh giá các xu hướng dài hạn.
Chúng ta biết những gì?
Sức khỏe trao đổi chất của bạn có thể bị ảnh hưởng bởi các loại thực phẩm bạn ăn, cách cơ thể bạn xử lý chúng, các yếu tố lối sống và di truyền. Đó là lý do tại sao bản triển khai xem xét dữ liệu được lấy từ các tính năng hiện có mà bạn sử dụng hàng ngày cùng với các bữa ăn của mình để cung cấp thông tin cho quá trình phân tích.
Shyamal Patel, Tiến sĩ và Phó chủ tịch cấp cao về Khoa học tại Oura, mô tả phương pháp tiếp cận của họ là "độc đáo". Được công bố trên trang web của Oura, cô giải thích: "Mức tăng đột biến glucose do bữa ăn có thể thay đổi đáng kể do các yếu tố như giấc ngủ, căng thẳng, tập thể dục và thời gian ăn, đó là lý do tại sao việc tiếp cận sức khỏe trao đổi chất một cách toàn diện thay vì chỉ tập trung vào chế độ ăn uống là rất quan trọng".
Mục tiêu là tìm kiếm các mô hình và sử dụng thử nghiệm để khám phá ra phương pháp nào hiệu quả và phương pháp nào không, hy vọng sẽ giúp duy trì sự cân bằng được cải thiện theo thời gian dựa trên thói quen hàng ngày của bạn.
Thay vì tránh các loại thực phẩm cụ thể, mục tiêu là khuyến khích một mối quan hệ lành mạnh lâu dài, xem xét những gì có thể tác động đến lượng glucose của bạn từ nhiều góc độ khác nhau, thay vì tập trung vào một lần tăng đột biến mà bạn gặp phải, chẳng hạn như sau khi ăn sô cô la vào chiều thứ sáu.
Phán quyết
Tôi rất may mắn khi sở hữu cả hai thế hệ Nhẫn Oura và đã sử dụng ứng dụng này trong nhiều năm. Tôi lo rằng Oura có thể làm loãng sản phẩm của họ bằng cách đưa vào quá nhiều thành phần mới.Đối với một người bình thường, việc theo dõi lượng glucose hàng ngày thực sự không cần thiết. Tôi đã đeo máy theo dõi CGM để kiểm tra cho Tom’s Guide, và tôi thực sự thấy nó căng thẳng hơn là cung cấp thông tin, bị lạc trong bãi mìn là lượng đường trong máu của bạn.
Trên thực tế, tôi có thể được tìm thấy đang nhìn chằm chằm vào mọi đợt tăng đột biến lượng đường trong máu của mình với sự giám sát của VAR để kiểm tra quyết định phạt đền gian lận.
Tuyến tụy của bạn được thiết kế để chăm sóc lượng đường trong máu cho bạn, giải phóng insulin (một loại hormone) để điều chỉnh máu glucose bằng cách di chuyển nó ra khỏi máu và vào các tế bào của bạn.
Mặc dù máy theo dõi glucose liên tục (CGM) là một công cụ hữu ích (và đôi khi rất quan trọng) đối với những người đang kiểm soát các tình trạng sức khỏe mãn tính như tiểu đường và kháng insulin (tiền thân của bệnh tiểu đường), nhưng không phải ai cũng cần theo dõi glucose của chính mình.
Tôi lo rằng Oura đang bắt đầu tránh xa những gì họ làm tốt nhất — theo dõi giấc ngủ và vệ sinh căng thẳng của bạn — trong nỗ lực duy trì vị trí dẫn đầu trong cuộc cạnh tranh bằng sự đổi mới của họ.
Tôi có lo rằng điều này sẽ khuyến khích mọi người lo lắng quá mức về một khía cạnh khác của sức khỏe của họ không? Có thể. Tôi có cần một ứng dụng khác để kiểm tra những gì tôi ăn không? Không. Và mặc dù Oura trấn an các thành viên rằng tính năng này nhằm mục đích duy trì sự cân bằng, nhưng tôi lo rằng những người chưa có mối quan hệ lành mạnh với thực phẩm của họ có thể gặp khó khăn.
Nhưng để tiếp tục phát triển trong một thị trường nhẫn thông minh đang không ngừng phát triển, có lẽ đã đến lúc Oura phải dám đa dạng hóa. Và với các tính năng đã được Oura Labs xác nhận, có vẻ như mọi người muốn có nó. Với tôi, vẫn chưa có kết luận.
Oura Ring 4: Giá từ 349 đô la @ Amazon
Oura Ring 4 là chiếc nhẫn thông minh cao cấp mới nhất của thương hiệu này. Sản phẩm có 6 lớp hoàn thiện và 12 kích cỡ.
Xem Ưu đãi
- Tôi đã bỏ Apple Watch của mình để chuyển sang Oura Ring trong một tháng — đây là những gì tôi học được
- Tôi đã bỏ Oura Ring để chuyển sang Circular Ring Slim
- Oura Ring 4 so với Oura Ring 3 — có gì khác biệt?
