Sự phát triển của trí tuệ nhân tạo đang làm nảy sinh những lo ngại mới về sức khỏe tâm thần. Một nhà tâm lý học có bệnh nhân mắc phải những vấn đề này đã đưa ra lời khuyên về việc nên làm gì trong những trường hợp này.
Các công nghệ mới được cho là sẽ cải thiện cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Nhưng chúng cũng có thể gây ra những tác động có hại nếu bị sử dụng sai hoặc lạm dụng. Trí tuệ nhân tạo cũng không ngoại lệ, thậm chí còn ngược lại. Là bước tiến lớn mới nhất bước vào cuộc sống hàng ngày của chúng ta, giống như điện thoại thông minh cách đây vài năm, chúng ta vẫn đang đấu tranh để định vị bản thân liên quan đến nó. Đặc biệt là khi chúng ta thường xuyên thấy những điều tồi tệ nhất mà AI làm, chẳng hạn như thay thế nhân viên trong ngày càng nhiều công ty.
Trong phần lớn các trường hợp, người ngoài cuộc thường sẽ nhìn vào nó với sự lo lắng, đôi khi là sự cam chịu, nhưng nó sẽ không ảnh hưởng đến hoạt động hàng ngày của họ. Tuy nhiên, đối với những người khác, rất khó để ngừng nghĩ về những gì AI đang biến đổi. Nhà tâm lý học Elaine Ryan giải thích rằng cô ấy đang gặp ngày càng nhiều bệnh nhân vì những gì họ tự gọi là lo lắng hoặc sợ hãi về trí tuệ nhân tạo.
Tuy nhiên, nhà tâm lý học chỉ ra rằng đây không phải là một dạng lo lắng đặc trưng của AI. Đó là sự lo lắng, chấm hết. Và để chống lại nó, bạn không nên tránh những gì kích hoạt nó, hoàn toàn ngược lại. "Hãy thực hiện những bước nhỏ hướng tới điều bạn sợ. Hiểu biết sẽ làm giảm nỗi sợ hãi - về AI và bản thân sự lo lắng", Elaine Ryan tóm tắt. Nếu bạn đang ở trong tình huống này và dường như không thể thoát ra được, điều tốt nhất nên làm là tham khảo ý kiến của một chuyên gia.
Các công nghệ mới được cho là sẽ cải thiện cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Nhưng chúng cũng có thể gây ra những tác động có hại nếu bị sử dụng sai hoặc lạm dụng. Trí tuệ nhân tạo cũng không ngoại lệ, thậm chí còn ngược lại. Là bước tiến lớn mới nhất bước vào cuộc sống hàng ngày của chúng ta, giống như điện thoại thông minh cách đây vài năm, chúng ta vẫn đang đấu tranh để định vị bản thân liên quan đến nó. Đặc biệt là khi chúng ta thường xuyên thấy những điều tồi tệ nhất mà AI làm, chẳng hạn như thay thế nhân viên trong ngày càng nhiều công ty.
Trong phần lớn các trường hợp, người ngoài cuộc thường sẽ nhìn vào nó với sự lo lắng, đôi khi là sự cam chịu, nhưng nó sẽ không ảnh hưởng đến hoạt động hàng ngày của họ. Tuy nhiên, đối với những người khác, rất khó để ngừng nghĩ về những gì AI đang biến đổi. Nhà tâm lý học Elaine Ryan giải thích rằng cô ấy đang gặp ngày càng nhiều bệnh nhân vì những gì họ tự gọi là lo lắng hoặc sợ hãi về trí tuệ nhân tạo.
Trí tuệ nhân tạo có thể có tác động tiêu cực cụ thể đến sức khỏe tâm thần
Thật dễ dàng để nghĩ rằng nỗi sợ hãi này chỉ đơn giản là mất việc vào tay AI. Trên thực tế, mọi chuyện phức tạp hơn thế. Mọi người nói rằng họ không còn cảm thấy hữu ích nữa. Họ không thấy những gì họ có thể cung cấp mà AI thường làm tốt hơn họ ở hầu hết các nhiệm vụ. Điều tiếp theo là một vòng xoáy đi xuống thường kết thúc bằng sự thờ ơ nói chung: làm bất cứ điều gì có ích gì nếu trí tuệ nhân tạo có thể xử lý nó?Tuy nhiên, nhà tâm lý học chỉ ra rằng đây không phải là một dạng lo lắng đặc trưng của AI. Đó là sự lo lắng, chấm hết. Và để chống lại nó, bạn không nên tránh những gì kích hoạt nó, hoàn toàn ngược lại. "Hãy thực hiện những bước nhỏ hướng tới điều bạn sợ. Hiểu biết sẽ làm giảm nỗi sợ hãi - về AI và bản thân sự lo lắng", Elaine Ryan tóm tắt. Nếu bạn đang ở trong tình huống này và dường như không thể thoát ra được, điều tốt nhất nên làm là tham khảo ý kiến của một chuyên gia.
