Đối với nhiều người trong chúng ta, năm mới có nghĩa là những quyết tâm, và cải thiện giấc ngủ là (và nên là) ưu tiên hàng đầu. Nhưng nếu bạn đã căng thẳng ngân sách của mình để mua quà Giáng sinh, thì một chiếc nệm mới có thể không phải là lựa chọn khả thi ngay bây giờ.
Ngay cả những chiếc nệm tốt nhất cũng sẽ bắt đầu có cảm giác mòn khi chúng cũ đi. Vậy, giải pháp là gì nếu chiếc giường hiện tại của bạn không còn thoải mái như trước? Chúng tôi đã tổng hợp một số mẹo nhanh để giúp bạn tăng sự thoải mái của một chiếc nệm cũ, điều này sẽ giúp bạn có được một giấc ngủ ngon hơn vào ban đêm.
Tất nhiên, nếu bạn có ngân sách và muốn đầu tư vào một chiếc nệm mới, thì bạn nên xem hướng dẫn của chúng tôi về các đợt giảm giá nệm tốt nhất trong tháng này. Hướng dẫn này được cập nhật thường xuyên và sẽ chỉ cho bạn hướng đến những mức giảm giá tốt nhất cho các loại nệm mà chúng tôi đề xuất. Nhưng bây giờ, hãy cùng xem cách bạn có thể tân trang lại chiếc giường hiện tại của mình.
Trước khi chi tiền mua một chiếc nệm mới, hãy thử những mẹo nhanh sau để giúp chiếc giường của bạn trở nên thoải mái hơn.
Những tấm đệm topper tốt nhất sẽ tăng thêm khả năng hỗ trợ và thoải mái, mang đến cho bạn bề mặt giường mịn màng hơn và giúp nâng đỡ cơ thể tốt hơn. Không chỉ vậy, bạn còn nhận được thêm lợi ích là bảo vệ nệm và kéo dài tuổi thọ của nệm.
Chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng tấm đệm topper dày khoảng ba đến bốn inch cho những chiếc nệm cũ, nếu mỏng hơn, bạn sẽ không thấy bất kỳ lợi ích nào. Nếu bạn không đủ khả năng mua tấm phủ nệm, bạn có thể thử thêm một số lớp đệm bằng cách đặt một chiếc chăn hoặc chăn bông lên trên nệm và bên dưới tấm trải giường vừa vặn.
Một trong những mẹo đơn giản nhất để kéo dài tuổi thọ của nệm là xoay nệm thường xuyên. Nếu không xoay, trọng lượng cơ thể của bạn sẽ tự nhiên khiến nệm lún và võng xuống ở tất cả các điểm chịu áp lực chính (đầu, vai, lưng và hông).
Xoay nệm giúp giữ cho bề mặt giường của bạn phẳng hơn và giảm tình trạng hao mòn nói chung. Chúng tôi khuyên bạn nên xoay nệm ba tháng một lần nhưng trước tiên hãy kiểm tra với thương hiệu để đảm bảo bạn có thể xoay nệm (một số nệm có hỗ trợ theo vùng, nghĩa là nệm phải được giữ hướng về một hướng).
Nệm lò xo cũng có thể lật được vì cấu trúc của chúng giống nhau ở cả hai mặt, nhưng hầu hết nệm mút hoạt tính và nệm lai chỉ có thể xoay được.
Việc siết chặt khung giường sẽ giúp nệm của bạn cứng hơn ngay lập tức, cũng như hỗ trợ bạn nhiều hơn. Điều quan trọng nữa là đảm bảo rằng bạn đang sử dụng khung giường phù hợp với nệm của mình - ví dụ, nếu bạn sử dụng khung có nan, bạn cần đảm bảo rằng các nan đủ gần nhau để có đủ khả năng hỗ trợ. Và hãy nhớ rằng khung giường của bạn sẽ cần thay thế khoảng 10 năm một lần.
Vì vậy, trước khi bạn chi tiền cho các sản phẩm giúp cải thiện sự thoải mái cho giường, hãy kiểm tra xem nệm của bạn có còn được bảo hành hay không. Tuy nhiên, hãy lưu ý rằng trong khi hầu hết các chế độ bảo hành đều bao gồm tình trạng võng, các thương hiệu vẫn yêu cầu tình trạng võng đủ để được coi là vấn đề theo quan điểm của họ. Độ võng phải gây ra các vấn đề về cấu trúc để đảm bảo cần sửa chữa hoặc thay thế nệm.
Bề mặt chắc chắn sẽ giúp phân bổ trọng lượng trên khắp giường và ngăn áp lực tích tụ ở một khu vực, giúp bạn có một đêm ngủ thoải mái hơn. Bạn thường có thể mua một tấm ván giường tầng cỡ lớn với giá dưới 100 đô la, rẻ hơn đáng kể so với một tấm nệm mới.
Mặc dù những cách trên là những cách tuyệt vời để kéo dài tuổi thọ và sự thoải mái của nệm, nhưng có một số trường hợp mà lựa chọn hợp lệ duy nhất là mua một chiếc giường mới.
Ngay cả những chiếc nệm đắt tiền và được làm tốt nhất cũng có tuổi thọ, với nệm lò xo có tuổi thọ khoảng 5-7 năm, còn nệm lai và nệm mút hoạt tính có tuổi thọ khoảng 10 năm. Ngoại lệ là nệm cao su, có thể sử dụng tới 25 năm nhưng nếu nệm của bạn đã quá tuổi thọ được phân bổ, thì đã đến lúc thay nệm.
Bạn cũng cần thay nệm nếu bạn cảm thấy lò xo nhô ra, nệm bị rách hoặc có vết rách, hoặc nệm chuyển sang màu vàng hoặc có dấu hiệu nấm mốc. Cuối cùng, nếu bạn thức dậy với cảm giác đau nhức mỗi ngày và đã loại trừ mọi nguyên nhân khác, thì rất có thể nệm của bạn là nguyên nhân. Nếu bạn vẫn đang cố gắng tiết kiệm, hãy xem hướng dẫn năm nay về những chiếc nệm giá rẻ tốt nhất để tìm ra lựa chọn hoàn hảo cho mình.
Ngay cả những chiếc nệm tốt nhất cũng sẽ bắt đầu có cảm giác mòn khi chúng cũ đi. Vậy, giải pháp là gì nếu chiếc giường hiện tại của bạn không còn thoải mái như trước? Chúng tôi đã tổng hợp một số mẹo nhanh để giúp bạn tăng sự thoải mái của một chiếc nệm cũ, điều này sẽ giúp bạn có được một giấc ngủ ngon hơn vào ban đêm.
Tất nhiên, nếu bạn có ngân sách và muốn đầu tư vào một chiếc nệm mới, thì bạn nên xem hướng dẫn của chúng tôi về các đợt giảm giá nệm tốt nhất trong tháng này. Hướng dẫn này được cập nhật thường xuyên và sẽ chỉ cho bạn hướng đến những mức giảm giá tốt nhất cho các loại nệm mà chúng tôi đề xuất. Nhưng bây giờ, hãy cùng xem cách bạn có thể tân trang lại chiếc giường hiện tại của mình.
Trước khi chi tiền mua một chiếc nệm mới, hãy thử những mẹo nhanh sau để giúp chiếc giường của bạn trở nên thoải mái hơn.
1. Thêm một tấm đệm topper
Tấm đệm topper giống như một chiếc nệm mini – một lớp đệm dày được làm từ những vật liệu tương tự như nệm, chẳng hạn như mút hoạt tính, cao su, gel làm mát, len, lông cừu và thậm chí là các lựa chọn kết hợp (kết hợp lò xo với mút).Những tấm đệm topper tốt nhất sẽ tăng thêm khả năng hỗ trợ và thoải mái, mang đến cho bạn bề mặt giường mịn màng hơn và giúp nâng đỡ cơ thể tốt hơn. Không chỉ vậy, bạn còn nhận được thêm lợi ích là bảo vệ nệm và kéo dài tuổi thọ của nệm.
Chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng tấm đệm topper dày khoảng ba đến bốn inch cho những chiếc nệm cũ, nếu mỏng hơn, bạn sẽ không thấy bất kỳ lợi ích nào. Nếu bạn không đủ khả năng mua tấm phủ nệm, bạn có thể thử thêm một số lớp đệm bằng cách đặt một chiếc chăn hoặc chăn bông lên trên nệm và bên dưới tấm trải giường vừa vặn.
2. Xoay nệm của bạn
Một trong những mẹo đơn giản nhất để kéo dài tuổi thọ của nệm là xoay nệm thường xuyên. Nếu không xoay, trọng lượng cơ thể của bạn sẽ tự nhiên khiến nệm lún và võng xuống ở tất cả các điểm chịu áp lực chính (đầu, vai, lưng và hông).
Xoay nệm giúp giữ cho bề mặt giường của bạn phẳng hơn và giảm tình trạng hao mòn nói chung. Chúng tôi khuyên bạn nên xoay nệm ba tháng một lần nhưng trước tiên hãy kiểm tra với thương hiệu để đảm bảo bạn có thể xoay nệm (một số nệm có hỗ trợ theo vùng, nghĩa là nệm phải được giữ hướng về một hướng).
Nệm lò xo cũng có thể lật được vì cấu trúc của chúng giống nhau ở cả hai mặt, nhưng hầu hết nệm mút hoạt tính và nệm lai chỉ có thể xoay được.
3. Kiểm tra khung giường của bạn
Do quá chú trọng vào bản thân nệm nên chúng ta dễ quên rằng khung giường mà nệm nằm cũng quan trọng không kém. Theo thời gian, việc sử dụng thường xuyên có thể khiến các đồ đạc và phụ kiện của khung giường bị lỏng, từ đó khiến nệm của bạn bị võng.Việc siết chặt khung giường sẽ giúp nệm của bạn cứng hơn ngay lập tức, cũng như hỗ trợ bạn nhiều hơn. Điều quan trọng nữa là đảm bảo rằng bạn đang sử dụng khung giường phù hợp với nệm của mình - ví dụ, nếu bạn sử dụng khung có nan, bạn cần đảm bảo rằng các nan đủ gần nhau để có đủ khả năng hỗ trợ. Và hãy nhớ rằng khung giường của bạn sẽ cần thay thế khoảng 10 năm một lần.
4. Kiểm tra chế độ bảo hành nệm của bạn
Hầu hết các loại nệm đều có chế độ bảo hành nệm, với thời hạn bảo hành trung bình là 10 năm. Tuy nhiên, nhiều thương hiệu nệm trong hộp cung cấp thời gian bảo hành lâu hơn, một số công ty cung cấp chế độ bảo hành trọn đời.Vì vậy, trước khi bạn chi tiền cho các sản phẩm giúp cải thiện sự thoải mái cho giường, hãy kiểm tra xem nệm của bạn có còn được bảo hành hay không. Tuy nhiên, hãy lưu ý rằng trong khi hầu hết các chế độ bảo hành đều bao gồm tình trạng võng, các thương hiệu vẫn yêu cầu tình trạng võng đủ để được coi là vấn đề theo quan điểm của họ. Độ võng phải gây ra các vấn đề về cấu trúc để đảm bảo cần sửa chữa hoặc thay thế nệm.
5. Sử dụng ván bunkie
Tấm ván giường tầng là một tấm ván phẳng, thường được làm bằng gỗ dán hoặc ván dăm, được thiết kế để đặt giữa khung giường và nệm để tăng thêm khả năng hỗ trợ. Chúng cũng có thể được sử dụng để che các khoảng trống của khung giường có nan, khi các nan quá xa nhau để có thể hỗ trợ nệm một cách đầy đủ.Bề mặt chắc chắn sẽ giúp phân bổ trọng lượng trên khắp giường và ngăn áp lực tích tụ ở một khu vực, giúp bạn có một đêm ngủ thoải mái hơn. Bạn thường có thể mua một tấm ván giường tầng cỡ lớn với giá dưới 100 đô la, rẻ hơn đáng kể so với một tấm nệm mới.
Mặc dù những cách trên là những cách tuyệt vời để kéo dài tuổi thọ và sự thoải mái của nệm, nhưng có một số trường hợp mà lựa chọn hợp lệ duy nhất là mua một chiếc giường mới.
Ngay cả những chiếc nệm đắt tiền và được làm tốt nhất cũng có tuổi thọ, với nệm lò xo có tuổi thọ khoảng 5-7 năm, còn nệm lai và nệm mút hoạt tính có tuổi thọ khoảng 10 năm. Ngoại lệ là nệm cao su, có thể sử dụng tới 25 năm nhưng nếu nệm của bạn đã quá tuổi thọ được phân bổ, thì đã đến lúc thay nệm.
Bạn cũng cần thay nệm nếu bạn cảm thấy lò xo nhô ra, nệm bị rách hoặc có vết rách, hoặc nệm chuyển sang màu vàng hoặc có dấu hiệu nấm mốc. Cuối cùng, nếu bạn thức dậy với cảm giác đau nhức mỗi ngày và đã loại trừ mọi nguyên nhân khác, thì rất có thể nệm của bạn là nguyên nhân. Nếu bạn vẫn đang cố gắng tiết kiệm, hãy xem hướng dẫn năm nay về những chiếc nệm giá rẻ tốt nhất để tìm ra lựa chọn hoàn hảo cho mình.
