Bạn đang gặp khó khăn khi ngủ do dị ứng? Gối có thể là thứ cuối cùng bạn nghi ngờ có thể gây ra dị ứng, nhưng một số vật liệu nhất định có trong ngay cả những chiếc gối tốt nhất trong năm lại nổi tiếng là gây ra phản ứng dị ứng.
Vì vậy, tùy thuộc vào thứ bạn đang ngủ, bạn có thể cần mua một chiếc gối thay thế. Cũng như các yếu tố như tư thế ngủ, điều quan trọng là phải cân nhắc đến nhu cầu sức khỏe của bạn khi mua một chiếc gối mới.
Và để giúp bạn lựa chọn một cách tự tin, chúng tôi đã liệt kê ba vật liệu làm ruột gối có khả năng gây dị ứng cao nhất, cũng như ba lựa chọn không gây dị ứng để bạn cân nhắc thay thế. Hãy cùng tìm hiểu sâu hơn...
Đây là lý do tại sao hầu hết các loại gối khách sạn sang trọng đều có sự pha trộn được tính toán của cả hai, tạo nên một chiếc gối sang trọng nhưng vẫn hỗ trợ.
Thật không may, lông vũ và lông tơ là lớp đệm gối có khả năng gây dị ứng cao nhất cho người ngủ.
Điều này là do một loại protein trong lông chim gây ra các phản ứng dị ứng như hắt hơi, khó thở, thở khò khè, ho hoặc phát ban.
Điều này chủ yếu xảy ra do hai lý do:
Thứ nhất, mạt bụi có xu hướng tích tụ trong môi trường ấm áp, ẩm ướt, nơi chúng ăn các tế bào da chết và sợi tổng hợp, kém thoáng khí và giữ ẩm hơn, chỉ cung cấp điều đó.
Thứ hai, vỏ gối tổng hợp có xu hướng lỏng lẻo hơn vỏ gối chống lông vũ dệt chặt, tạo điều kiện cho mạt bụi dễ dàng xâm nhập hơn.
Theo Mạng lưới dị ứng và hen suyễn, dị ứng cao su thiên nhiên khá hiếm gặp, chỉ ảnh hưởng đến khoảng 1-6% người lớn.
Dị ứng cao su thiên nhiên xảy ra khi tiếp xúc trực tiếp với cao su thiên nhiên hoặc hít phải các hạt cao su thiên nhiên.
Điều này có thể dẫn đến kích ứng da, phát ban, nổi mề đay, hắt hơi hoặc ngứa họng ở một số người, tuy nhiên trong một số trường hợp, phản ứng dị ứng với cao su thiên nhiên có thể đe dọa tính mạng.
Mặc dù được nhân tạo và sản xuất tại nhà máy, mút hoạt tính là loại ruột gối chống dị ứng tuyệt vời, nhờ cấu trúc tế bào dày đặc giúp ngăn ngừa sự tích tụ của mạt bụi và các chất gây dị ứng khác.
Chúng tôi đặc biệt khuyên bạn nên chọn gối mút hoạt tính được chứng nhận CERTI-PUR của Hoa Kỳ, vì điều này cho biết loại mút này không chứa hóa chất độc hại và chất làm suy giảm tầng ozon, đồng thời được làm bằng vật liệu phát thải thấp để cải thiện chất lượng không khí trong nhà.
Đây là tin tốt cho những người ngủ muốn có sự thoải mái điều hòa nhiệt độ của lông vũ tự nhiên, mà không phải chịu đựng các triệu chứng như hắt hơi và ho.
Gối thay thế lông vũ thường được sản xuất bằng các vật liệu tổng hợp như polyester và sợi nhỏ, được sản xuất ở độ dày và kiểu dệt nhất định để tái tạo cảm giác lông vũ mơ màng đó.
Những chiếc gối này không nên nhầm lẫn với những chiếc gối làm từ polyester rẻ hơn, vì chúng có thể phản tác dụng đối với chứng dị ứng của bạn.
Những chiếc gối như vậy thường được sản xuất bằng cách kết hợp thêm các lớp chắn bằng vật liệu chống dị ứng hoặc xử lý bằng phương pháp kháng khuẩn.
Một ví dụ tuyệt vời là Gối khách sạn Westin Soft, một loại gối đầu khách sạn cao cấp có cả lớp đệm sợi không gây dị ứng và điều trị kháng khuẩn.
Tuy nhiên, không có chiếc gối nào hoàn toàn không chứa tất cả các loại chất gây dị ứng, vì vậy bạn cần mua sắm cẩn thận.
Bạn cũng cần chăm sóc và bảo dưỡng thường xuyên để đảm bảo rằng tình trạng dị ứng của bạn sẽ không trở nên trầm trọng hơn do mạt bụi, phấn hoa hoặc lông thú cưng trong gối.
Cũng giống như việc bạn sử dụng tấm bảo vệ nệm tốt nhất để bảo vệ giường của mình khỏi các chất gây dị ứng thông thường, việc có một tấm bảo vệ gối bên dưới vỏ gối cũng rất quan trọng. Điều này đảm bảo có một lớp bổ sung đóng vai trò như một rào cản chống lại các chất gây dị ứng.
Các chuyên gia cũng khuyên bạn nên giặt bộ đồ giường hai tuần một lần và phơi ngoài trời (nếu thời tiết cho phép), vì ánh sáng mặt trời đã được chứng minh là có tác động đến vi khuẩn và mạt bụi.
Thay gối sau mỗi một đến hai năm cũng rất quan trọng để duy trì giấc ngủ sạch sẽ và không bị gián đoạn.
Vì vậy, tùy thuộc vào thứ bạn đang ngủ, bạn có thể cần mua một chiếc gối thay thế. Cũng như các yếu tố như tư thế ngủ, điều quan trọng là phải cân nhắc đến nhu cầu sức khỏe của bạn khi mua một chiếc gối mới.
Và để giúp bạn lựa chọn một cách tự tin, chúng tôi đã liệt kê ba vật liệu làm ruột gối có khả năng gây dị ứng cao nhất, cũng như ba lựa chọn không gây dị ứng để bạn cân nhắc thay thế. Hãy cùng tìm hiểu sâu hơn...
1. Lông vũ và lông tơ
Lông vũ và lông tơ tạo nên lớp đệm gối mơ ước nhờ sự thoải mái và hỗ trợ vô song mà chúng mang lại, bất kể tư thế ngủ của bạn là gì.Đây là lý do tại sao hầu hết các loại gối khách sạn sang trọng đều có sự pha trộn được tính toán của cả hai, tạo nên một chiếc gối sang trọng nhưng vẫn hỗ trợ.
Thật không may, lông vũ và lông tơ là lớp đệm gối có khả năng gây dị ứng cao nhất cho người ngủ.
Điều này là do một loại protein trong lông chim gây ra các phản ứng dị ứng như hắt hơi, khó thở, thở khò khè, ho hoặc phát ban.
2. Sợi tổng hợp
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng sợi tổng hợp trong gối có thể chứa nhiều mạt bụi và các chất gây dị ứng phổ biến hơn nhiều so với lông vũ và lông tơ tự nhiên.Điều này chủ yếu xảy ra do hai lý do:
Thứ nhất, mạt bụi có xu hướng tích tụ trong môi trường ấm áp, ẩm ướt, nơi chúng ăn các tế bào da chết và sợi tổng hợp, kém thoáng khí và giữ ẩm hơn, chỉ cung cấp điều đó.
Thứ hai, vỏ gối tổng hợp có xu hướng lỏng lẻo hơn vỏ gối chống lông vũ dệt chặt, tạo điều kiện cho mạt bụi dễ dàng xâm nhập hơn.
3. Cao su thiên nhiên
Cao su thiên nhiên hữu cơ không gây dị ứng, nhưng nếu bạn bị dị ứng với cao su thiên nhiên thì sao?Theo Mạng lưới dị ứng và hen suyễn, dị ứng cao su thiên nhiên khá hiếm gặp, chỉ ảnh hưởng đến khoảng 1-6% người lớn.
Dị ứng cao su thiên nhiên xảy ra khi tiếp xúc trực tiếp với cao su thiên nhiên hoặc hít phải các hạt cao su thiên nhiên.
Điều này có thể dẫn đến kích ứng da, phát ban, nổi mề đay, hắt hơi hoặc ngứa họng ở một số người, tuy nhiên trong một số trường hợp, phản ứng dị ứng với cao su thiên nhiên có thể đe dọa tính mạng.
1. Mút hoạt tính
Giống như những tấm nệm mút hoạt tính tốt nhất, gối làm bằng mút hoạt tính được biết đến với khả năng định hình tuyệt vời, mang đến cho bạn sự thoải mái và hỗ trợ giảm áp lực, giúp bạn dễ dàng có một giấc ngủ ngon.Mặc dù được nhân tạo và sản xuất tại nhà máy, mút hoạt tính là loại ruột gối chống dị ứng tuyệt vời, nhờ cấu trúc tế bào dày đặc giúp ngăn ngừa sự tích tụ của mạt bụi và các chất gây dị ứng khác.
Chúng tôi đặc biệt khuyên bạn nên chọn gối mút hoạt tính được chứng nhận CERTI-PUR của Hoa Kỳ, vì điều này cho biết loại mút này không chứa hóa chất độc hại và chất làm suy giảm tầng ozon, đồng thời được làm bằng vật liệu phát thải thấp để cải thiện chất lượng không khí trong nhà.
2. Thay thế lông vũ
Lớp lông vũ thay thế mô phỏng cùng độ mềm mại sang trọng và khả năng nâng đỡ của lông vũ tự nhiên, nhưng có đặc tính không gây dị ứng.Đây là tin tốt cho những người ngủ muốn có sự thoải mái điều hòa nhiệt độ của lông vũ tự nhiên, mà không phải chịu đựng các triệu chứng như hắt hơi và ho.
Gối thay thế lông vũ thường được sản xuất bằng các vật liệu tổng hợp như polyester và sợi nhỏ, được sản xuất ở độ dày và kiểu dệt nhất định để tái tạo cảm giác lông vũ mơ màng đó.
Những chiếc gối này không nên nhầm lẫn với những chiếc gối làm từ polyester rẻ hơn, vì chúng có thể phản tác dụng đối với chứng dị ứng của bạn.
3. Gối chống dị ứng
Công nghệ hiện đại có nghĩa là giờ đây bạn có thể sở hữu những chiếc gối chuyên dụng được xử lý để miễn nhiễm với mạt bụi, rệp giường, nấm mốc và vi khuẩn.Những chiếc gối như vậy thường được sản xuất bằng cách kết hợp thêm các lớp chắn bằng vật liệu chống dị ứng hoặc xử lý bằng phương pháp kháng khuẩn.
Một ví dụ tuyệt vời là Gối khách sạn Westin Soft, một loại gối đầu khách sạn cao cấp có cả lớp đệm sợi không gây dị ứng và điều trị kháng khuẩn.
Những cách khác để giảm các triệu chứng dị ứng của bạn
Nếu bạn bị dị ứng mãn tính, việc lựa chọn một chiếc gối có lớp đệm chống dị ứng là điều cần thiết.Tuy nhiên, không có chiếc gối nào hoàn toàn không chứa tất cả các loại chất gây dị ứng, vì vậy bạn cần mua sắm cẩn thận.
Bạn cũng cần chăm sóc và bảo dưỡng thường xuyên để đảm bảo rằng tình trạng dị ứng của bạn sẽ không trở nên trầm trọng hơn do mạt bụi, phấn hoa hoặc lông thú cưng trong gối.
Cũng giống như việc bạn sử dụng tấm bảo vệ nệm tốt nhất để bảo vệ giường của mình khỏi các chất gây dị ứng thông thường, việc có một tấm bảo vệ gối bên dưới vỏ gối cũng rất quan trọng. Điều này đảm bảo có một lớp bổ sung đóng vai trò như một rào cản chống lại các chất gây dị ứng.
Các chuyên gia cũng khuyên bạn nên giặt bộ đồ giường hai tuần một lần và phơi ngoài trời (nếu thời tiết cho phép), vì ánh sáng mặt trời đã được chứng minh là có tác động đến vi khuẩn và mạt bụi.
Thay gối sau mỗi một đến hai năm cũng rất quan trọng để duy trì giấc ngủ sạch sẽ và không bị gián đoạn.
